3 СТРАТЕГИИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЖИЗНЕННОГО ИМПУЛЬСА И ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА

Импульс - это, по сути, сила, создаваемая движущимся объектом. Вероятно, вы слышали об этой концепции на уроке физики в старшей школе, но импульс выходит далеко за рамки законов движения. Импульс в применении к идеи мотивации , позволяет вам начать ясно мыслить, увидеть, что ваши цели достижимы, и обрести чувство цели, силы и направления. Таким образом, умение набирать обороты - один из первых шагов к успеху в жизни.

Набирая обороты, вы создаете мир, в котором вы более продуктивны, эффективнее и эффективнее. Импульс помогает вам преодолеть первоначальное препятствие, заключающееся в невозможности начать что-то, а затем подталкивает вас до конца. Momentum помогает развить позитивное мышление и энергию, чтобы помочь вам продвигаться к своим целям.

За годы работы над рядом проектов и работы с широким кругом людей я узнал, что есть три ключевые стратегии для того, чтобы научиться набирать обороты и двигаться вперед.

1. Просто сделай это

Слоган Nike - отличный девиз для создания импульса. На самом деле, это один из лучших способов набрать обороты в жизни. Чем бы вы ни хотели заниматься, будь то начало того проекта, который вы откладывали, поход в спортзал, чтобы похудеть на 10 фунтов, или написание первого абзаца вашего следующего романа, лучший способ набрать обороты - это просто предпринять действия, сделав один маленький шаг.Реклама

Действуя, вы начинаете сосредотачивать свое время и энергию на самом важном. Сначала это может показаться неприятным, но чем больше времени и энергии вы вкладываете в это, тем более комфортно вы начинаете с этим справляться.

Со временем импульс нарастает и подпитывается сам собой. Чем больше небольших шагов вы сделаете, тем больший импульс вы наберете, тем более комфортно вы будете выполнять это действие или задачу и тем продуктивнее и эффективнее вы будете.

Например, если вы знаете, что на следующей неделе у вас есть важный рабочий проект, небольшим шагом может быть выполнение список дел всего, что вам нужно сделать для завершения проекта. Это подготовит ваш ум к следующему шагу.

В конечном итоге каждый маленький шаг приближает вас к достижению цели, поэтому выходите, делайте это и пополняйте ряды успешных людей, которые делают все возможное для достижения своих целей. Реклама

2. Запланируйте это

Возможно, вы не можете сделать это прямо сейчас, но что вы можете сделать, так это запланировать какое-то время, чтобы сделать то, что вы откладывали^[1]. Еще лучше, сделайте это рутиной, чтобы придать импульс жизни.

Если вы откладывали поход в спортзал, запланируйте его сейчас и придерживайтесь его. Если вам сложно придерживаться расписания и не хватает дисциплины, чтобы действовать, подумайте о своем долгосрочные цели .

Почему именно вы хотите пойти в спортзал и как бы выглядела и чувствовала бы ваша жизнь, если бы вы сбросили 10 фунтов, которые хотите сбросить? Если этого недостаточно, не бойтесь вознаграждать себя за каждое свое действие.

Чтобы действительно набрать обороты, вам нужно действовать каждый божий день. Один из лучших способов набрать обороты - это выделить 30 минут каждый день, чтобы посвятить себя тому, чего вы хотите достичь. Прежде чем вы это узнаете, через неделю вы будете продуктивны в течение 3,5 часов! Все это складывается, и если сделать это рутиной, это поможет закрепить это как привычку и поможет стать частью вашей жизни.Реклама

3. Узнайте об этом

Когда вы не совсем готовы к действию, вы можете начать набирать обороты, узнав, что вам следует делать.

Вы можете начать с этого, ознакомившись с Lifehack's Ускоренный курс: зажгите свой гений обучения . Когда у вас появится мотивация учиться, вы можете начать поиск ресурсов по действиям, которые вы собираетесь предпринять.

Например, если вы пытаетесь иди в спортзал , возьмите журнал о здоровье и фитнесе и прочтите о различных упражнениях, которые вы можете выполнять в тренажерном зале. Узнайте о различных программах, которые вы можете пройти, или о различных классах, в которых вы можете принять участие.

Возможно, вам не удается написать первый абзац своего следующего романа. Найдите время, чтобы узнать о теме, о которой вы хотите писать. Поднимите трубку и поговорите с кем-нибудь об этом или посетите веб-сайт, где описывается, как писать роман. Как бы то ни было, вы можете узнать что-то о задаче, что поможет вам набрать обороты.Реклама

Изучение деятельности, которой вы хотите заниматься, создает в вашем мозгу нейронные пути, которые помогают вам обрести уверенность и знания, позволяющие делать то, что вы хотите.

Суть

Если вы хотите добиться большего в жизни и быть более успешным продуктивным, действенным и действенным, то вам необходимо рассмотреть вышеперечисленные стратегии, чтобы набрать обороты. Помните, что, начав свой путь с одного шага, вы уже начали набирать обороты, необходимые для продвижения вперед и достижения ваших целей.