МЕНЬШЕ ДУМАТЬ, БОЛЬШЕ ДЕЛАТЬ: РАЗВИВАЙТЕ ПРИВЫЧКУ ДЕЙСТВОВАТЬ СЕГОДНЯ

Всем нужен совет, но никто не хочет делать работу. Если вы вдвое сократите время, которое вы тратите на обдумывание, и потратите это время на то, чтобы активно преследовать то, что вы хотите, как вы думаете, насколько далеко вы будете впереди?

Отвечай честно, но не мучайся ( потому что стресс из-за всего этого в прошлом, несомненно, заставил меня почувствовать себя лучше! никто нигде не сказал).

Посмотреть этот пост в Instagram
Сообщение, опубликованное Lifehack для Goal Diggers (@lifehackorg)

Ваш вызов, если вы его примете: Меньше думать, больше делать. Вы в деле? Если да, ознакомьтесь с этими 15 способами развить привычку к действию.Реклама

1. Начните с конечной цели

Отбросьте свои предвзятые представления. Забудьте о том, чего ожидают от вас общество, друзья или семья. Что ты хочешь от жизни? Чем вы хотите, чтобы вас запомнили? Будьте верны себе и не беспокойтесь ни о ком.

Ваша жизнь принадлежит вам и только вам. Было бы полезно представить, как, по вашему мнению, будет выглядеть успех через год или два. Начните с этого и двигайтесь в обратном направлении, чтобы создать шаги, которые приведут вас от точки А к точке Б.

2. Медленное и стабильное побеждает в гонке

Как бы вы ни хотели, чтобы что-то было быстрым и легким, в жизни все так не работает.

Если вы столкнетесь с этим приключением с пылающим оружием, скорее всего, вы попадете в непреодолимое состояние подавленности. Если вы этого хотите, начните тренировать мышцы терпения, потому что они вам понадобятся ( Поверьте мне).

Учить Как быть терпеливым и взять на себя ответственность за свою жизнь .

3. Превратите свою большую цель в детские.

Знаете, что вас очень обескураживает? Цели настолько амбициозны, что успех подобен миражу в пустыне, потому что независимо от того, насколько вы продвигаетесь вперед, вы не можете избавиться от ощущения, что не добились видимого прогресса.

Не стремитесь к 50 фунтам; просто проиграйте первые 5. Если вы хотите написать пьесу, которая соперничает с шекспировскими трагедиями, как насчет того, чтобы начать с полного сосредоточения на первом действии?Реклама

Разбейте свою цель на более мелкие, и вы с меньшей вероятностью будете сбиты с толку.

4. Празднуйте каждую незначительную победу

Детские цели очень важны для вас, потому что они предлагают постоянный поток положительных отзывов, которые сделают вас счастливыми, воодушевленными и продуктивными. Не знаю, как вы, но думаю, было бы веселее исполнить 20 танцев тачдауна, чем только 1.

5. Следите за призом

Вдохновение - вещь мимолетная. Соблазн бросить курить станет непреодолимым, но, чтобы не сбиться с пути, напомните себе, почему вы вообще хотите достичь своей цели. Ежедневная рутина заставляет нас терять из виду наши приоритеты.

6. Учитесь у самых лучших и одаренных

Хотите верьте, хотите нет, но вы не одиноки. Я готов поспорить, что люди в этом мире делают или сделали именно то, что вы хотите делать. Прочтите их книги и блоги, чтобы узнать, что сработало для них ( и избавь себя от лишних хлопот). Зачем изобретать велосипед, если подойдет небольшая модернизация?

7. Оставайтесь верными вам

Делать ищите внешнее вдохновение, которое укажет вам правильное направление, но не стать простым клоном другого человека. Вонь фальшивости настолько отвратительна, что ее невозможно скрыть ( а грабеж никто не любит).

8. Будьте готовы идти на жертвы.

Что важнее: успех или отдых? Это не значит, что у вас не может быть и того, и другого, но люди, принимающие меры, стремятся к здоровому балансу между ними. Закройте дверь, чтобы приступить к работе. Слишком много соседей по комнате? Сходите в кофейню или на скамейку в парке с ноутбуком или ноутбуком. Откажитесь от случайных приглашений в бар или ресторан, если вы пытаетесь поиграть мускулами.

9. Остерегайтесь бандитов времени

Когда ты в Интернете, время летит незаметно. Вы когда-нибудь заходили в Facebook, Pinterest или Reddit и говорили себе, что проведете там немного времени, но в следующий раз, когда вы посмотрели на часы, это было через 2 или 3 часа?Реклама

Также положите свой телефон. Эти небольшие 5-минутные экскурсии в Facebook могут оказаться слишком сложными. Для примера: если вы проверяете свой Facebook 5 раз в день по 5 минут на вход в систему 5 дней в неделю, вы сжигаете 2 часа в неделю.

10. Эффективность - ваш друг

Не хватает времени? Готовьте оптом. Выберите наименее загруженный день недели, соберите продукты и сократите 5-7 дней приема пищи за один прием.

Мои любимые блюда для массового приготовления: спагетти с нежирной говядиной, куриный салат на гриле и жаркое с белым рисом, тунцом, кукурузой, горохом и морковью ( попробуйте это с выжатым лимоном: вы не пожалеете).

11. Найдите команду по подотчетности

Лучшие друзья - это те, кто не унижает вас, но в то же время не позволяет довольствоваться меньшим, чем ваше лучшее. Подружитесь с людьми из вашей области с помощью сетевых мероприятий, таких как торговая палата вашего региона или онлайн-группы поддержки в LinkedIn.

Несколько советов для вас: как выработать новые привычки с партнером по подотчетности

12. Знайте, когда уходить

Кто сказал, что вам нужно работать, пока вы не окажетесь в коматозном состоянии? Работа на грани истощения контрпродуктивна. Мало того, что ваша работа после этого момента будет некачественной, вы также рискуете создать ассоциацию со своей работой и страданиями.

Лучшая работа рождается в месте любви и счастья. Если вы не чувствуете этого, выведите собаку на прогулку, пообщайтесь с друзьями, возьмите отпуск или сделайте что-нибудь ( что-нибудь!) еще.Реклама

13. Всегда есть время для развлечений

Да, вы действительно должны принести жертвы, если хотите добиться успеха. Нет, это не значит, что иногда ты не можешь повеселиться. Жизнь не должна быть лишена веселья и игр. Ваша тяжелая работа не исчезнет во время побега; напротив, вы вернетесь с новым драйвом и амбициями.

14. Развивайтесь настолько, насколько это необходимо

Упорно цепляться за прошлые убеждения, которые были абсолютно ошибочными, снизит ваши шансы на успех быстрее, чем вы можете сказать «пустышка». Будьте готовы к неудачам, но не переживайте по этому поводу ( потому что это просто возможность для обучения).

Приготовьтесь к осознанию того, что нет, вы еще не все поняли ( факт, что жизнь будет снова и снова тереться вам в лицо). Звучит противно? На самом деле это не так. Единственный способ развиваться - это метод проб и ошибок.

Продолжайте совершенствоваться, и ваши шансы на успех будут расти с каждой неудачей.

15. Сделай что-нибудь

Далее следует привычка к действию, чтобы положить конец всем привычкам к действию. :

Все статьи мира по саморазвитию не спасут вас, если вы не предпримете никаких действий.

Каждый раз, когда вы читаете такую книгу или статью, сразу же применяйте что-нибудь из нее ( независимо от того, насколько он большой или маленький). Как вы собираетесь применить это сегодня?Реклама