Когда вы видите, как люди преуспевают в способах, которым вы хотите подражать в своей жизни, знайте, что они попали туда не случайно или не случайно. На самом деле они научились думать так, что принесло им успех.

Если вы хотите добиться лучших результатов и / или повышения качества жизни в своей карьере, бизнесе или любой другой сфере жизни, вы можете это сделать. Вам просто нужно изучить, в чем, по вашему мнению, вашему мышлению не хватает ясности, структуры и направления.

Когда вы посмотрите на следующий образ мышления и на то, как думают успешные люди, вы будете приятно шокированы, обнаружив недостающие звенья между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите меня.

1. Установка на рост, основанная на внутренней мотивации.

Погоня за материальными наградами как за мерило нашего успеха удовлетворяет наши человеческие чувства. Тем не менее, мы можем приковать себя к опасной психологической беговой дорожке, когда мы связываем то, как мы измеряем наш личный успех, с неодушевленными и внешними вещами.

Хуже того, приписывание успеха трофеям делает чрезвычайно трудным противостоять бурным испытаниям, которые разразятся и могут полностью пустить нас под откос на пути. Что будет поддерживать вашу мотивацию к успеху?

Основное исследование психологов и исследователей Эдварда Деси, Ричарда Райана и Ричарда Кестнера показало, что важные выводы подчеркивают риск привязки нашего успеха к внешним вознаграждениям. Их мета-анализ 128 исследований показал, что внутренняя мотивация снизилась на колоссальные 36%, когда преследовались внешние материальные выгоды.^[1]Уроки, извлеченные из исследования Кэрол Двек на протяжении всей жизни, также учит нас, что развитие и реализация установки на рост помогает нам черпать мотивацию, стойкость и энергию, чтобы поддерживать стремление к достижению наших целей и добиваться успеха независимо от вознаграждения.

Ошибки переписываются как обучающий опыт. Неудачи становятся уроками, которые учат нас адаптироваться, меняться и совершенствоваться. Мы получаем возможность видеть возможности независимо от испытаний и невзгод, с которыми мы сталкиваемся.

Практикуя и принимая эти взгляды, ваша эмоциональная привязанность и отчаяние в достижении определенных результатов определенным образом смягчаются. Ваша стойкость намного сильнее, и вы можете возвращаться на правильный путь быстрее и сильнее, преследуя свои мечты без каких-либо дополнительных усилий на пути к успеху.

Вы по-прежнему неизбежно делаете ставки, чтобы получить желаемое внешнее вознаграждение. Разница в том, что этот импульс и энергия, в которых вы нуждаетесь сейчас, исходят из постоянно растущего фундамента страсти и драйва.

2. Ориентация на цель с обоснованным эмоциональным компасом

Постановка цели - это не просто постановка цели и крайнего срока, когда вы ее достигнете. Это хорошо продуманное, спланированное и поэтапное мышление в сочетании с взвешенными и хорошо обеспеченными ресурсами действиями и поведением.Реклама

Другой важный ингредиент для развития и применения эффективного целеполагания - это разумное эмоциональное, личное удовлетворение, которое будет сигналом того, что вы достигли своих успехов.

Важно знать, что означает достижение ваших показателей успеха и что о вас говорит. Если вы не знаете, почему преследуете определенные амбиции, и, что еще хуже, если эти причины на самом деле не ваши, вы рискуете пойти по пути, который, как вы поймете, не принесет вам личного удовлетворения и эмоционального просветления.

В автобиографии Андре Агасси Открыть , он откровенно заявляет, что ненавидел теннис, но теперь любит игру за платформу, которую она предложила ему для создания Образовательного фонда Андре Агасси. Благодаря своему личному опыту отправки в теннисную школу для занятий по шесть часов в день, Агасси признает, что с самого раннего возраста он потерял любовь и поддержку, которые ему были необходимы для выживания в такой напряженной среде и структуре.

Чтобы дети были лучше всех, его фонд дает образование, в котором особое внимание уделяется созданию питательной, поддерживающей и чуткой среды для развития чемпионов. Цели Агасси ясны миру. Всеобщее стремление к успеху любой ценой почти невербально; это ясно и сильно эмоционально.

3. Воображаемое

Все больше исследований демонстрируют силу использования бессознательно применяемого навыка, который мы используем каждый день: мечтания.^[два]По словам доцента кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы доктора Срини Пиллэй, наш разум бесцельно блуждает примерно 46,9% дня бодрствования.

На протяжении десятилетий элитные спортсмены были хорошо известны во всем мире тем, что использовали организованную визуализацию - также известную как образы - в качестве навыка хлеба с маслом, который помогает им оттачивать навыки, методы и свое мышление. Начав свое прижизненное исследование того, почему мы мечтаем в 1950-х годах, Джером Сингер придумал три стиля, в которых мы мысленно откладываем на потом:

• Позитивное конструктивное мечтание (PDC) относится к планированию, игровым и творческим образам, в которых мы участвуем;
• Виновные дисфорические сновидения, которые включают в себя навязчивые, мучительные фантастические мысли; а также
• Плохой контроль внимания, который заключается в нашей неспособности сосредоточиться на задаче, которая необходима, но часто нежелательна, что слишком знакомо тем из нас, кому пришлось изучать море информации для сдачи экзамена.

Более недавнее исследование, проведенное Джонатаном Шулером и Джонатаном Смоллвудом, объясняет, как ваши привычки откладывать дела на потом могут вам действительно помочь.^[3]Если вы еще этого не сделали, пришло время извлечь выгоду из преимуществ, которые дает управление PCD, чтобы оценить ваши собственные критерии успеха.

Исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии показывают, что ваш мозг не может отличить реальное от воображаемого. В результате другие системы вашего мозга начинают управлять вашим поведением в ответ на то, что вы видите перед собой.

Ваша ретикулярная активирующая система в стволе мозга также служит радаром и системой дешифрования информации и возможностей, которые помогут вам в вашем деле. Когда вы направляете свой мозг «мечтать» о вещах, которыми вы хотите быть, делать, испытывать, и заставляете свой мозг проактивно работать на вас; вместо того, чтобы случайно попадать в виноватую дисфорическую или плохую схему контроля внимания, которая вам не служит - это требует практики.

Во-первых, развитие ваших навыков воображения с профессиональным психологом или спортивным психологом резко повысит ваш импульс к достижению успеха. Вы будете чувствовать себя намного менее загроможденным в уме, ясность в повседневных делах станет намного сильнее. А эмоционально вы чувствуете себя целеустремленным, даже если для достижения ваших целей к успеху нужно идти более долгим и трудным путем.Реклама

4. Подотчетность

Неудачи и ошибки - естественная и (к сожалению) неудобная часть нашего человеческого существования. Многие из нас не осознают, что признание ошибок, неудач и ошибок на самом деле повышает нашу эмоциональную устойчивость, не говоря уже об уважении в глазах других и их готовности поддержать нас.

Решения, которые мы принимаем во всех сферах нашей жизни, зачастую самые трудные. Возьмите на себя ответственность как можно раньше, заранее продумав различные последствия, к которым могут привести ваши решения и действия. Чем могут помочь ваши решения? Кому они выгодны? Кому они могли причинить вред? Какой будет побочный ущерб? Готовы ли вы смягчить последствия?

Сознательное рассмотрение последствий ваших решений и действий перед их выполнением значительно увеличит вашу вероятность сделать выбор, который согласуется с вашей совестью.

Когда вы делаете выбор, пользуясь этим компасом, не имеет значения, удастся ли вам добиться идеального результата или сложатся опасные обстоятельства. Вы будете эмоционально и морально подготовлены к тому, чтобы справиться с этим, потому что вы действуете из продуманного, аутентичного места.

5. Эмоциональный интеллект

Чтобы добиться успеха в жизни, вам часто потребуется поддержка других. Поэтому само собой разумеется, что вам необходимо инвестировать в то, чтобы подумать о том, как сажать, поливать и поддерживать отношения с теми людьми, чья любовь, поддержка и руководство вам понадобятся.

Дающие дают, потому что берут. Берущие берут, потому что дающие дают. Несмотря на клиническое описание, осознание того, что вся дружба и отношения действительно являются транзакциями, поможет вам лучше переживать более качественные, искренние, эмоционально и морально удовлетворяющие обмены.

Обладание эмоционально разумным мышлением - это не просто осознание своих собственных эмоций, саморегулирование их и понимание их для других. Речь также идет о том, чтобы научиться воспитывать и влиять на эмоциональный статус других, чтобы помочь вам всем в вашем деле.

6. Предпринимательский

Вы можете задаться вопросом, как развитие предпринимательского мышления может помочь вам добиться успеха в личной жизни. Умный маркетинг вашего продукта или услуги, создание сетей, стратегическое разделение ваших целей с нужными людьми, риск и управление рисками - это действия, которые могут значительно ускорить вас в достижении ваших личных целей.

Подумай об этом. Если вы одиноки, но хотите найти того человека, с которым можно провести остаток жизни, вы являетесь продуктом. Возможно, именно ваше нынешнее мышление и привычки удерживают вас в одиночестве. Теперь эти модели нужно изменить.

Вместо того, чтобы оставаться каждую ночь перед телевизором, вам нужно будет найти сети. Примите решение найти разные способы встречаться с людьми и ходить на свидания. Поделитесь своей целью с друзьями, теперь вы готовы встречаться с людьми. Будьте открыты для возможностей. Если вы чувствуете себя в опасности, вы можете даже попросить кого-нибудь из ваших друзей сделать стратегический телефонный звонок в качестве быстрого пути к бегству.Реклама

Составьте стратегический план, управляйте рисками, выходя из зоны комфорта, и вперед. Вы не можете не стать лучшей версией самого себя на этом пути.

7. Максимальная производительность, а не перфекционизм

Хотя стремление к совершенству кажется благородным делом, перфекционизм может иметь пагубные последствия как для людей, так и для организаций, в которых они работают.

Исследования показывают, что, хотя тенденции к перфекционизму указывают на людей с более высокой мотивацией и добросовестностью для обеспечения качественной продукции на рабочем месте, есть также сильная корреляция с людьми, испытывающими стресс, выгорание.^[4]и беспокойство.^[5]

Мета-анализ 95 исследований, проведенных доцентом Брайаном Свидером из Университета Флориды, изучил взаимосвязь между эффективностью сотрудников и перфекционизмом, не обнаружив четкой взаимосвязи между перфекционизмом и производительностью.^[6]

Если у вас есть принципы и ожидания для достижения совершенства хотя бы в одной области своей жизни, возможно, пришло время подумать о том, чтобы принять сантимент фразы. достаточно близко достаточно хорошо .

Если вам трудно отпустить, возможно, самое время подумать о работе с терапевтом, чтобы выяснить, не мешают ли ваши перфекционистские тенденции вашему прогрессу в достижении успеха. Также существует риск, что вы поступите несправедливо по отношению к своим коллегам по работе и организации, в которой вы работаете.

8. Тренируйте масштаб и используйте мышление

Если вы владеете или управляете бизнесом, размышления о том, как вы можете добиться возврата инвестиций в любую представившуюся возможность, являются обязательной чертой мышления. Даже будучи наемным работником или домашним родителем, вы окажете себе невероятные услуги эмоционально и морально, если будете думать о том, как максимально использовать свое время.

Было бы разумнее и экономичнее заниматься глажкой и уборкой дома? Не рассматривайте это только с точки зрения времени и денег. Также считайте свою собственную энергию и умственные способности очень ценным товаром. Если ваша способность зарабатывать 100 долларов в час, вы бы хотели:

• Платите бухгалтеру, чтобы он получал квитанции по вашему домашнему бизнесу в течение двух часов в неделю по 50 долларов в час и сам делал домашние дела; или же
• Вести бухгалтерию самостоятельно и платить кому-то за глажку и уборку по три часа в неделю по 25 долларов в час?

Любой из вариантов поможет лучше использовать ваше время, чем оба варианта. Решение, которое вы принимаете, основано на рассмотрении того, чем вы занимаетесь, что будет служить вашим наивысшим приоритетам, и делегировании тех, которые этого не делают. Когда вы делаете то, что для вас наиболее важно, вы не только делаете это очень эффективно, но и с удовольствием делаете это. Найдите способы и двигайтесь к тому, чтобы избавиться от того, что утомительно для вас, где вы можете, и вы будете двигаться быстрее и с большим удовольствием к достижению своих целей.

9. Учитесь учить

Одно дело - прочитать, посмотреть видео, посетить лекцию или конференцию. Как известно, большую часть полученной информации мы забываем в течение 48 часов.Реклама

Что мешает большинству из нас достичь желаемого успеха, так это то, что мы не предпринимаем никаких действий после этого. Мы ничего не меняем, и статус-кво сохраняется.

Погружение в глубину, чтобы применить новый навык, может быть пугающим. Один из способов помочь вам развить уверенность в применении своих новых знаний - это организовать возможности для практики с людьми, которые не будут осуждать, поддержат и поймут, что вы развиваете свои навыки. Считайте себя посланником, который учит этих людей тому, чему вы научились, и одновременно практикует свои навыки.

Исследования показывают, что, когда вы учите других тому, чему научились, вы на самом деле узнаете больше и повышаете свою способность более эффективно применять новые навыки.^[7]Ваша уверенность в себе значительно возрастет, и вам еще больше понравится то, что вы изучаете.

10. Не бойтесь

Расширьте свое видение того, чего вы хотите достичь.

Боевые искусства учит нас, что если одним ударом раздробить деревянную доску толщиной в дюйм пополам, наша рука не остановится на доске. Мы стремимся попасть в точку, которая находится за ее пределами, и ломаем доску на полную длину руки.

Когда вы ставите цели, подумайте о том, чего вы хотите достичь, и попросите себя поставить цель немного дальше. Будьте игривы и дерзки. Укажите цель своих целей и всегда добавляйте: Это или лучше.

Будьте осторожны, чтобы никогда не ограничивать уровень успеха, которого вы можете достичь.

Последние мысли

Все вышеперечисленное объединяет одно: успешные люди не делают нормальных или ожидаемых вещей.

Норма - это обычный, общепринятый стандарт. И чтобы действительно выделиться и стать успешным, вам нужно делать все по-другому.

Независимо от того, является ли это одним или всеми этими образами мышления, которые вы определяете как недостающие звенья между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите быть, отличная новость заключается в том, что теперь вы знаете свои ориентиры, от которых следует двигаться вперед.Реклама

Еще статьи, которые помогут вам добиться успеха

• 15 вдохновляющих идей для повышения мотивации к успеху
• 20 определений успеха, которые нельзя игнорировать
• Как добиться успеха в жизни? 13 советов от самых успешных людей
• 12 привычек очень успешных людей на выходных
• Как саморефлексия делает жизнь более счастливой и успешной

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

Справка