17 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ДЕЛАЮТ ЛЮДИ С ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СИЛОЙ

Жизнь - это серия историй, и каждому из нас есть что рассказать. Существуют миллиарды и миллиарды историй, и нет двух абсолютно одинаковых. Если история вашей жизни наполнена больше грустными моментами, чем счастливыми, пора это изменить, и лучше всего начать с наращивания эмоциональной силы.

У вас есть сила создать ту жизнь, которую вы хотите. Один из важнейших навыков, который поможет вам достичь этого, - это научиться становиться эмоционально сильным. Хорошая новость заключается в том, что эмоциональная сила подобна мышце: чем больше вы ее используете, тем сильнее она становится.

Как только вы поверите, что сильны эмоционально, вы бессознательно начнете действовать сильнее, чем раньше, и начнете контролировать свои эмоциональные прихоти. –Сенора Рой

Из этой статьи вы узнаете, как быть сильным эмоционально. Вот 17 вещей, которые не делают люди с эмоциональной силой. Учитесь на их основе и начните создавать существование, о котором вы всегда мечтали.

1. Они не просят внимания

Эмоциональная сила означает уверенность, и уверенным в себе людям не нужно постоянно находиться в центре внимания. Они комфортно чувствуют себя в собственной шкуре и при необходимости могут делиться центром внимания. Поскольку они хорошо относятся к себе, им не нужно одобрение других.

2. Они не позволяют другим их сбивать

Люди с эмоциональной силой игнорируют ненавистников и скептиков. Они отсеивают этих людей и окружают себя позитивные люди вместо.

Это не означает, что они не испытывают негативных эмоций, когда кто-то говорит что-то обидное. Они просто способны сдерживать эти негативные мысли с любовью и принятием, преодолевать боль и двигаться дальше.

3. Они не перестают верить в себя

Почему-то я не могу поверить, что есть какие-то высоты, на которые не может подняться человек, который знает секреты воплощения мечты в реальность. Этот особый секрет, как мне кажется, можно резюмировать в четырех С: это любопытство, уверенность, отвага и постоянство, а величайшее из них - уверенность. Когда вы верите во что-то, верьте в это полностью, безоговорочно и безоговорочно. -Уолт Дисней

Услышьте эти удивительные слова Уолта Диснея, потому что вера - самое важное качество эмоциональной силы. Когда вы работаете с уверенностью в себе, каждая неудача становится уроком, который продолжает вести вас к лучшему будущему.

4. Они не боятся любви.

Любовь - это сила, преображающая и улучшающая Душу Мира. -Пауло Коэльо

Люди, обладающие эмоциональной силой, пережили горе, но это их не удерживает; это делает их сильнее. То, что вам было больно, не означает, что вы должны исключить любовь из своей жизни.

Откройте свое сердце и примите уязвимость. Любовь, которую вы найдете, будет стоить всего, через что вы прошли, чтобы ее получить.

5. Они не боятся сбавлять обороты

Иногда вам нужно сделать шаг назад и замедлить его, если вы слишком напрягаете себя, чтобы справиться со стрессом. Водить машину - это здорово, но не за счет вашего здоровье и благополучие .

Когда люди с эмоциональной силой чувствуют себя подавленными, они дают время для размышлений и расслабления, чтобы сохранить сосредоточенность и позитив и улучшить свое психическое здоровье.

6. Они отказываются быть жертвой обстоятельств.

Быть эмоционально сильным - значит отказываться от оправданий. Все рождаются в разных обстоятельствах и получают разные стартовые позиции в жизни. Люди с эмоциональной силой не переживают по поводу того, с чего они начали; они с нетерпением ждут и пытаются найти лучший способ добраться туда, куда они хотят.

Оставьте прошлое позади и сосредоточьтесь на том, чтобы становиться немного лучше с каждым днем.Реклама

7. У них нет проблем сказать 'нет'

Сказать 'нет' - одна из самых важных вещей, которую вы когда-либо научитесь делать^[1]. Когда вы научитесь говорить «нет», у вас будет время для действительно важных для вас вещей. Сосредоточьтесь на своих главных приоритетах и скажи 'нет ко всему, что тратит ваше время зря.

8. Они не отступают от трудностей.

Эмоционально сильные люди видят в проблемах возможность расти и улучшать свою жизнь. Проблемы возникают по какой-то причине, и только когда мы их преодолеем, мы поймем, почему они возникли.

9. Они не делают того, чего не хотят.

Если вы хотите сохранить свое эмоциональное равновесие и здравомыслие, занимайтесь любимым делом. Избавьтесь от багажа и обязательств, которые делают вас несчастными.

Люди с эмоциональной силой знают, что тратить очень ограниченное время на то, что делает их несчастными, - лучший способ потратить свою жизнь впустую.

10. Они не забывают, что счастье - это решение.

Люди, которые научились быть сильными эмоционально, знают, что счастье - это выбор. Они понимают, что им нужно действительно быть счастливым . Они выбирают простую, продуктивную и увлеченную жизнь.

Кроме того, они проявлять благодарность в повседневной жизни, чтобы сосредоточиться на каждом хорошем, что у них есть в настоящий момент. Это помогает им набраться душевных сил в трудные времена.

11. Они не тратят время зря

Авраам Линкольн сказал:

Важны не годы вашей жизни. Это жизнь твоих лет.

Психически сильные люди не тратят время на бездумную деятельность. Они живут осознанно в настоящем, наслаждаясь каждым днем так, как будто он последний. Они тратят свое время на то, что важно для них, и на то, что поможет им достичь своих целей в долгосрочной перспективе.

12. Они не боятся просить о помощи.

Каждый из великих умов в истории, от Эйнштейна до Эдисона, получил помощь на этом пути. Вы не можете сделать это в одиночку, и нужен человек, обладающий эмоциональной силой, чтобы проглотить свою гордость и попросить о помощи.

Вот Как попросить о помощи, если вы чувствуете себя глупо? .

13. Они не сдерживаются

Самостоятельность - обычная черта эмоционально слабых людей. Это означает, что вы придумываете оправдания и находите способы оправдать свои недостатки, вместо того чтобы искать способы их исправить. Если вы хотите что-то изменить, перестаньте сдерживать себя.

14. Они не возражают, чтобы работать усерднее других.

Высоты, которых достигли и удерживали великие люди, не были достигнуты внезапным бегством, но они, пока их товарищи спали, трудились вверх по ночам. –Генри Уодсворт Лонгфелло

Погрузитесь в эти поэтические слова Лонгфелло. Включайтесь в работу, и вы получите желаемый результат.

15. Они не слишком остро реагируют на вещи, находящиеся вне их контроля.

Чарльз Суиндолл сказал:

Жизнь - это на 10% то, что со мной происходит, и на 90%, как я на это реагирую.

Подумайте, сколько раз в день вы остро реагируете на вещи, которые на самом деле не имеют значения. Когда вы начинаете чувствовать, что у вас закипает кровь, сделайте глубокий вдох и спросите себя: действительно ли это стоит того, чтобы нервничать? В девяносто девяти процентах случаев вы поймете, что ответ отрицательный.

У людей с эмоциональной силой развилось чувство душевного равновесия, которое помогает им адекватно реагировать на каждое препятствие на их пути.

16. Они не соглашаются на посредственную жизнь

Эмоционально сильные люди не соглашаются на посредственность, даже в тяжелые времена. Они стремятся достичь величия, ставя цели, составляя планы, решая проблемы и глубоко копая, чтобы найти мотивацию каждый день.

17. Они никогда не сдаются

Быть эмоционально сильным - значит смотреть в лицо невзгодам, учиться на своих ошибках и жить, чтобы бороться в другой день. Я оставлю тебя с этим вдохновляющая цитата от Гарриет Бичер-Стоу:

Когда вы попадаете в затруднительное положение и все идет против вас, пока не станет казаться, что вы не можете продержаться еще ни минуты, никогда не сдавайтесь, потому что это как раз то место и время, когда ситуация изменится.

Суть

Никто не рождается с эмоциональной силой. Это результат многих лет борьбы и преодоления трудных моментов и эмоций. Люди, которые научились быть сильными эмоционально, не смогли этого сделать, потому что жизнь была легкой.

Учитесь на вышеизложенном, чтобы и дальше развивать свою эмоциональную силу и бороться за жизнь, которую вы заслуживаете.