12 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ, КОГДА ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ПОТЕРЯННЫМ В ЖИЗНИ

Даже самые харизматичные люди, которых вы знаете, будь то лично или какие-то знаменитости, переживают дни, когда они чувствуют себя потерянными в жизни и изолированными от всех остальных.

Хотя хорошо знать, что мы не одиноки в этом чувстве, вопрос все же остается:

Что нам делать, когда мы чувствуем себя потерянными и одинокими?

Вот 12 вещей, которые нужно помнить, когда вы чувствуете себя потерянным в жизни:

1. Признайте, что это нормально!

Правда в том, что иногда вам нужно побыть одному. Если вы всегда привыкли общаться с людьми, это может оказаться трудным.

Однако обучение тому, как быть одному и чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, придаст вам уверенности и уверенности в себе.

Мы лишаем себя возможности стать самостоятельными, когда ищем постоянных друзей.

Узнай, как провести свое время со мной: В чем на самом деле ваш страх одиночества и как с ним справиться Реклама

2. Используйте свое потерянное и одиночество как путеводитель по себе.

Скорее всего, вы слышали выражение: Вы должны знать, где были, чтобы знать, куда собираетесь.

Одиночество также служит жизненным сигналом, указывающим на то, что вы что-то ищете. Именно тогда, когда мы находимся посреди одиночества, ответы приходят из истинного самоанализа.

Воспоминание, в жизни есть нечто большее, чем то, что вы чувствуете .

3. Осознайте, что одиночество помогает смотреть правде в глаза.

Постоянное пребывание в компании других людей, хотя иногда и утешительно, часто может отвлекать нас, когда нам нужно столкнуться с реальностью ситуации.

Одиночество сразу переходит к делу и заставляет вас разобраться с возникшей проблемой. Считайте это благословением, которое может послужить катализатором для исправления ситуации!

Взгляните на 10 вещей, которые происходят, когда вы начинаете получать удовольствие от одиночества .

4. Помните, что у вас больше контроля, чем вы думаете

Обычно, когда мы чувствуем себя потерянными или одинокими, это дает нам повод смотреть на все, с чем мы соприкасаемся, в негативном свете. Он поддается помещению в режим жертвы, w Но правда в том, что вы выбираете свое отношение в каждой ситуации.

Никто не может навязать вам чувства! ВЫ сами решаете, как реагировать: Как контролировать свои мысли и быть хозяином своего разума Реклама

Если вы хотите восстановить внутреннюю мотивацию, присоединяйтесь к этому бесплатному Урок Fast Track - активируйте свою мотивацию и узнайте, как создать свой собственный мотивационный драйв, чтобы всегда оставаться мотивированным и продолжать двигаться вперед, чтобы получить то, что вы хотите.

5. Примите свободу, которую может предложить чувство одиночества.

Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, к чему многие склонны из-за одиночества, попробуйте смотреть на свои обстоятельства как на новооткрытая свобода .

Большинство людей постоянно нуждаются в одобрении своей точки зрения. Попробуйте насладиться тем фактом, что вам не нужны все, о ком вы заботитесь, для поддержки ваших решений.

6. Признайте того, кем вы являетесь сейчас

Возможно, вы испытываете чувство одиночества и замешательства, потому что обстоятельства жизни уводят вас от личности, которую другие знают как вас.

Возможно, новое вы в корне отличается от старого. Осознайте, что жизнь - это перемены и то, как мы на них реагируем. Это нормально, что ты не тот, кем был раньше.

Взгляните на эту статью и научитесь принимать свое несовершенное Я: Примите себя (недостатки и все): 7 преимуществ уязвимости

7. Продолжайте стремиться делать все возможное

Часто у тех, кто чувствует себя изолированным и самим собой, развивается пораженческое отношение. Они будут выполнять некачественную работу, потому что их самооценка низкая и им все равно.

Никогда не позволяйте этому чувству лишить вас чувства собственного достоинства! Всегда делайте все возможное, и когда вы переживете это темное время, другие будут восхищаться вашей решимостью, несмотря на препятствия, которые вам приходилось преодолевать.Реклама

И чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны сделать это ОДНО: выйти из своей зоны комфорта. Я понимаю, что это непросто, поэтому иметь справочник вроде this - Справочник мотивации по требованию чтобы пройти через вас, вы сделаете ваше путешествие менее сложным.

8. Не забывайте, что время дорого

Когда мы потерялись в море одиночества и депрессии, слишком легко размышлять о сожалениях о событиях прошлой жизни. Это не что иное, как подпитка негатива и увековечивание ситуации.

Вместо того, чтобы пасть жертвой этой распространенной ловушки, ставьте одну ногу впереди другой и признавайте каждый положительный шаг, который вы делаете. Поступая так, вы можете отметить трудности, которые преодолели в конце дня.

9. Помните, что все происходит по какой-то причине

Каждое обстоятельство, с которым мы сталкиваемся в нашей жизни, предназначено для того, чтобы научить нас, и этот урок, в свою очередь, передается другим.

Иногда нам посчастливилось усвоить урок, который нужно усвоить, а в других случаях нам просто нужно верить в то, что, если урок не был предназначен непосредственно для нас, чтобы мы учились на нем, то, как мы с ним справились, наблюдал тот, кто нуждался в нем. учить.

Ваше одиночество и чувство потерянности в этом случае, хотя, возможно, и болезненно, могут учить кого-то другого.

10. Журнал за это время

Запишите свои мысли когда ты на пике одиночества и чувствуешь себя потерянным. Вы будете поражены, когда вспомните, как вы смотрели на вещи в то время и как далеко вы продвинулись позже.

Этот раз (если он записан) может дать вам четкое представление о том, кто вы есть и что заставляет вас чувствовать то же, что и вы.Реклама

11. Помните, что вы не первый, кто так себя чувствует.

Довольно часто возникает ощущение, что мы одни, и никто никогда не чувствовал этого раньше. Мы думаем так, потому что во время бедствия мы молча наблюдаем за окружающими нас людьми, которые кажутся здоровыми во всех отношениях.

По правде говоря, мы не сможем узнать о борьбе тех, кто нас окружает, если они не захотят разделить их. Мы ВСЕ познали эту боль!

Попробуйте довериться кому-то, кому вы доверяете, и спросите, как они справляются с этими чувствами, когда они их испытали. Вы можете быть удивлены тем, что узнаете.

12. Обратитесь за помощью, если проблема не исчезнет.

Чувство потерянности и одиночества присуще всем, но обычно оно длится относительно короткий период времени.

Большинство людей рано или поздно признаются, что находились в состоянии фанка. Но если проблема сохраняется дольше, чем вы думаете, не игнорируйте ее.

Когда ваша способность рассуждать и рассматривать вещи рационально снижается, не путайте проблему и не думайте, что она не заслуживает внимания. Обратитесь за медицинской помощью.

Боишься просить о помощи? Вот как изменить свое мировоззрение стремиться высоко!

Последние мысли

Одиночество и чувство потерянности во многих отношениях могут быть чрезвычайно болезненными, и в лучшем случае с ними трудно справиться. Однако эти чувства также могут служить катализатором изменений в нашей жизни, если мы признаем их и будем действовать.Реклама

Прежде всего, дорожите своим психическим благополучием и не недооценивайте его ценность. Обратитесь за профессиональным советом, если вы не можете отличить чувство свободы от чувства отчаяния.