10 методов обучения организационным навыкам для подавленных

10 методов обучения организационным навыкам для подавленных

Ваш гороскоп на завтра

Вы постоянно чувствуете себя перегруженным количеством задач, которые вам нужно выполнить на работе? Если да, то, возможно, пришло время изучить некоторые методы обучения организационным навыкам.

Организационные навыки - это преимущество. Они позволяют вам структурировать свой день, чтобы вы уложились в сроки, посещали каждое собрание и даже имели достаточно времени, чтобы делать перерывы (представьте себе!). Как передаваемые навыки, они также могут повысить ценность вашей личной жизни.



Итак, если ваша организованность и способность работать с максимальной отдачей, даже когда вы перегружены обязанностями, звучит для вас привлекательно, тогда читайте дальше.



Оглавление

  1. Зачем вам нужно обучение организационным навыкам
  2. Преимущества организационных навыков
  3. Как научиться организационным навыкам
  4. 10 методов обучения организационным навыкам
  5. Суть

Зачем вам нужно обучение организационным навыкам

Согласно Кембриджскому словарю, организационные навыки относятся к:[1]

способность эффективно использовать свое время, энергию, ресурсы и т. д. для достижения того, чего вы хотите достичь.

Когда вы чувствуете себя подавленным на работе (или где-то еще), достижение чего-либо кажется невозможным. Вот почему обучение организационным навыкам имеет решающее значение. Навыки, которые вы изучаете, помогут вам преодолеть чувство поражения, чтобы вы снова могли взять на себя управление своими задачами.



Преимущества организационных навыков

Наличие организационных навыков позволяет вам не только быть более организованным, но также более продуктивным и эффективным. Вы будете лучше контролировать свои задачи и сможете выполнять больше задач. Это также может снизить уровень стресса, а меньший стресс означает более здоровый образ жизни.

Примеры организационных навыков включают:Реклама



Как упоминалось ранее, хотя они являются основным преимуществом для рабочего места, они также ценно в твоей личной жизни .

Подумайте об этом, наша личная жизнь также наполнена множеством задач и занятий. Идет ли мы в банк, покупаем продукты или выполняем домашние обязанности, такие как уборка пылесосом или вывоз мусора, каждая обязанность - это в основном задача, которую необходимо выполнить, чтобы наша домашняя жизнь протекала как можно более гладко.

Как научиться организационным навыкам

Многие предприятия и организации проводят обучение организационным навыкам, будь то семинар, презентация компании, онлайн-курс обучения или всеобъемлющая конференция. Посещение этих мероприятий - отличное начало для обучения организаторским навыкам. Тогда, конечно, вы можете сами ставить себе цели.

Для большинства людей организаторские способности не возникают естественным образом. Однако, к счастью, им, как и любому другому навыку, можно научиться. Когда вы приобретете понимание навыка, чем больше вы его практикуете, тем лучше вы его усвоите.

Если вы новичок во всем этом, лучше всего начать с малого. Поставьте перед собой одну цель, выберите то, что вы хотите улучшить, и повторяйте ее регулярно, пока это не станет привычкой. Как только вы будете уверены, что сохраните привычку, вы можете добавить к своей цели или расширить ее.

Начинать с малого и постепенно добавлять по мере продвижения - хороший курс действий, так как он может гарантировать, что вы действительно достигнете того, чего намеревались достичь. Если вы нырнете прямо в глубину, вы рискуете быть еще более подавленным, чем раньше, и можете полностью не оправдать ожиданий.

Окружение себя людьми с определенным поведением - еще один способ научиться организационным навыкам. Наличие суперорганизованного руководителя группы, менеджера или главы бизнеса может сильно повлиять на ваши собственные действия и поведение.

10 методов обучения организационным навыкам

Если вы недавно заметили, что чувствуете себя подавленным и напряженным на работе, возможно, вам стоит попробовать один из следующих методов обучения организационным навыкам. Они могут помочь вам вернуть контроль, сосредоточиться на своих задачах и снизить уровень стресса.Реклама

1. Составьте список

Если вы чувствуете себя заваленным задачами, создайтесписок делотлично подходит для того, чтобы вернуть себе контроль над тем, что вам нужно делать.

Записав задачи в порядке важности (убедитесь, что вы расставили приоритеты в своем списке!), Вы получите представление о том, что нужно сделать.

Вы также испытаете чувство огромного облегчения, когда сможете вычеркнуть задачу из своего списка дел, когда она будет выполнена!

2. Не полагайтесь на свою память

Даже если у вас сверхчеловеческая память, всегда полезно все записывать.

От сроков проекта до сведений о клиентах и ​​цен на продукты - записывание может служить напоминанием, чтобы вы не забыли о важных вещах, когда чувствуете себя подавленным.

А поскольку большинство из нас носит с собой смартфоны, вы всегда будете рядом с инструментом, с помощью которого можно что-то записать.

3. График

Огромная часть организованности - это умение планировать, а экспертное планирование включает в себя много расписаний.

Планирование - это еще один шаг вперед, чем создание списка дел. У вас есть не только записи о том, что вам нужно сделать, но и расписание, когда вы должны их выполнить. Это поможет вам развить свои навыки управления временем, поскольку от вас ожидается, что вы будете координировать задачи и действия, чтобы соблюдались сроки и все выполнялось вовремя.Реклама

4. Научитесь делегировать

Научиться делегировать задачи - ценный навык, который поможет вам оставаться организованным. Это не только облегчит вашу рабочую нагрузку, но и отточит ваши навыки планирования и расстановки приоритетов, поскольку вам нужно будет узнать, какие задачи должны выполняться вами, а какие можно поручить кому-то другому.

5. Избегайте многозадачности.

Хотя идея попытаться выполнить несколько задач одновременно может показаться блестящей, на практике это полная противоположность. Известно, что многозадачность снижает вашу продуктивность. поскольку это снижает вашу концентрацию и внимание, и вещи становятся более сложными и требуют больше времени для завершения.

6. Минимизируйте перерывы

Невозможно контролировать все аспекты своего окружения, но не помешает попробовать. Сведение к минимуму перерывов во время работы дает вам больше шансов выполнить их максимально эффективно и результативно.

Покупка наушников с шумоподавлением или установка блока социальных сетей на рабочем столе - это примеры того, как вы можете уменьшить количество отвлекающих факторов.

7. Уменьшите беспорядок

Примечательным методом обучения организационным навыкам является создание файловой системы для ваших документов. Будь то на работе или дома, мы все накапливаем документы, которые нам, возможно, не нужны в настоящее время, но мы слишком боимся выбросить, если они нам понадобятся в будущем.

Наличие организованной системы может позволить вам найти необходимые документы в любое время, когда они вам понадобятся. Это также защищает их, что снижает вероятность потери чего-то важного. Эта файловая система применяется как к фактическим документам, так и к цифровым документам.

8. Организуйте свое рабочее место.

То, где мы работаем, сильно влияет на то, как мы работаем. Если у вас загроможденное и грязное рабочее место, шансы, что вы будете работать неорганизованно, могут быть очень высокими.

Организованное рабочее пространство гарантирует, что вы сможете работать максимально продуктивно. Вы не будете тратить время на поиски вещей, которые были потеряны, а работа в свободной от беспорядка среде может успокоить ваш разум.Реклама

9. Избавьтесь от того, что вам не нужно

Беспорядок, как известно, приводит к стрессу и тревоге.[2]Если вы уже чувствуете себя подавленным, то вид беспорядка может усилить это чувство.

Избавление от вещей, которые вам больше не нужны, очищает окружающую среду и, надеюсь, ваш разум.

Готово с этим заметка ? Выброси это! Входящие переполнены непрочитанными письмами? Отмените подписку на информационные бюллетени, которые вы больше не читаете! Избавьтесь от всего, что вам больше не нужно в физической и цифровой жизни.

Вот руководство, которое поможет вам избавиться от беспорядка: Как избавиться от лишних хлопот и уменьшить стресс (полное руководство)

10. Регулярно прибирайтесь

Во время работы ваш стол может стать неухоженным. Вы сосредоточены на работе, поэтому поддерживать порядок на рабочем месте, вероятно, не так важно. Но это нужно осознавать. Регулярная уборка может гарантировать, что беспорядок на вашем столе не переборщит.

Будь то быстрая уборка каждый день или глубокая уборка каждый месяц. Осведомленность о том, как навести порядок и вписать это в свой распорядок дня, поможет вам оставаться организованным и менее напряженным.

Суть

Обладание организационными навыками позволяет вам вернуть контроль над своими задачами, когда вы чувствуете себя перегруженным, и лучше работать. Они могут сделать вас более продуктивным, продуктивным и, конечно же, более организованным.

Помните, они ценны не только на работе! Благодаря своей переносимости они могут быть полезны в других сферах вашей жизни. И действительно, не помешает быть организованным дома и в обществе, а также на работе.Реклама

Рекомендуемое фото: Джефф Шелдон через unsplash.com

Справка

[1] ^ Кембриджский словарь: Организационные навыки
[2] ^ Психология сегодня: Почему беспорядок вызывает стресс: 8 причин, 8 средств правовой защиты

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
7 сильных привычек, чтобы побеждать в офисной политике
7 сильных привычек, чтобы побеждать в офисной политике
7 полезных напоминаний, когда вы хотите кардинально изменить свою жизнь
7 полезных напоминаний, когда вы хотите кардинально изменить свою жизнь
Лучшие люди заставляют вас видеть солнце там, где вы когда-то видели облака
Лучшие люди заставляют вас видеть солнце там, где вы когда-то видели облака
Часы тикают: откажитесь от промедления
Часы тикают: откажитесь от промедления
Как умные люди обращаются с людьми, которые им не нравятся
Как умные люди обращаются с людьми, которые им не нравятся
50 мелочей, из которых можно сделать идеальный день
50 мелочей, из которых можно сделать идеальный день
5 самых высокооплачиваемых вакансий для людей с интересным типом личности
5 самых высокооплачиваемых вакансий для людей с интересным типом личности
Совет студентам: как НЕ заниматься плагиатом
Совет студентам: как НЕ заниматься плагиатом
Как суетиться: 10 навыков очень успешных бизнесменов
Как суетиться: 10 навыков очень успешных бизнесменов
Начать никогда не поздно, и вот почему [Инфографика]
Начать никогда не поздно, и вот почему [Инфографика]
Станьте мастером своими руками с этими 25 проектами
Станьте мастером своими руками с этими 25 проектами
6 причин, почему не стоит слишком много работать на работе
6 причин, почему не стоит слишком много работать на работе
3 причины тренироваться сегодня
3 причины тренироваться сегодня
Как отсутствие общения может стоить вашей карьере
Как отсутствие общения может стоить вашей карьере
Как эффективно писать протокол собрания (с примерами)
Как эффективно писать протокол собрания (с примерами)