Разве ты не любишь, когда твой день просто идеален? Все встало на свои места, и казалось, что вам не о чем беспокоиться. Жизнь просто работает на тебя. То есть буквально! Вы можете подумать: да, грустно, такое случается нечасто ...

Что ж, может. Если вы обращаете внимание на детали… Простыми действиями вы можете каждый день проводить безупречный день.

1. Проснувшись, просто оставайтесь в постели на пару минут и расслабьтесь.

2. Всегда имейте с собой книгу, мы никогда не знаем, когда может появиться скука.

3. Настройте плейлисты настроения на выбранном вами устройстве.

4. Закройте глаза и глубоко вдохните.

5. Улыбнитесь незнакомцу и посмотрите, что произойдет!

6. С утра первым делом примите душ.

7. Покажи свою любовь кому-то другому.

8. Перед сном поблагодарите за все, что у вас есть и чего нет.

9. Подключитесь к себе с помощью дневника: пишите, рисуйте, делайте коллажи, позвольте своему разуму блуждать.Реклама

10. Положите на прикроватную тумбочку что-нибудь, что заставит вас улыбнуться.

11. Прогуляйтесь на природе.

12. Занимайтесь йогой.

13. Составьте список дел, которые помогут вам достичь главной цели на день. И придерживайтесь этого.

14. Ешьте здоровую пищу по своему вкусу.

15. Выделите час и делайте, как хотите.

16. Напишите 3 хороших события, которые произошли с вами, и что вы можете сделать, чтобы это повторилось.

17. Поставьте свежие цветы в комнату, в которой вы проводите больше всего времени.

18. Перед сном примите длительный теплый душ.

19. Выйдите из дома и исследуйте свой район.

20. Спите голым, чтобы почувствовать себя сексуальнее.Реклама

21. Повысьте уверенность в себе, занимаясь любимым хобби.

22. Ведите себя как сумасшедший, включите музыку и начните танцевать, как будто завтра не наступит.

23. После обеда вздремните 30 минут; в качестве альтернативы займитесь другим расслабляющим действием.

24. Посмеивайтесь с друзьями - уделяйте им время в течение дня.

25. Прочтите вдохновляющую цитату и примените ее в свой день.

26. Избавьтесь от беспорядка в своей жизни, спросив: «Действительно ли мне это нужно?» Почему?.

27. В любое время будьте добры и не ждите ничего взамен.

28. Медитируйте и записывайте все, что вы узнали.

29. Узнавайте что-то новое, даже если это просто другой способ делать что-то.

30. Попейте и сделайте упражнения. Делайте это осознанно, выбирая занятие, которое вам нравится.

31. Спите немного больше, если вы чувствуете усталость или находитесь в ситуации, которую не можете решить.Реклама

32. Улыбка. Улыбка. Улыбка. И еще немного улыбнись.

33. Ходите босиком.

34. Испытайте поток, работая над тем, что вам нравится.

35. Сделайте свое окружение немного лучше: расчистите, используйте повторно и переработайте.

36. Планируйте поездку, даже если вы не можете путешествовать прямо сейчас.

37. Осознавайте свои эмоции, но не контролируйте их: поймите их.

38. Вспоминайте свои достижения каждый раз, когда чувствуете себя неудачником.

39. Постепенно снижайте свои ожидания - большинство из них нереалистично.

40. Будьте офлайн как можно дольше.

41. Наслаждайтесь настоящим.

42. Испытайте себя!Реклама

43. Не беспокойтесь о своих проблемах, а работайте над решением.

44. Рассматривайте все как возможность учиться и расти.

45. Простите себя и прощайте других.

46. ​​Не бросай: делай маленькими шажками.

47. Делай все возможное.

48. Притормози.

49. Вкладывайте все, что вы есть, во все, что вы делаете.

50. Следуй своему сердцу.

Рекомендуемое фото: Роксана. Джоннатан Кос-Рид. через c1.staticflickr.com