В сегодняшнем быстро меняющемся мире, движимом кофеином, кажется, что необходимость сказать нет отсутствует у большинства людей. Вы не можете сказать «нет», потому что люди будут смотреть на вас оценивающими глазами. Вы не можете сказать «нет», потому что, скорее всего, расстроите своих коллег. И ты не можешь сказать «нет», потому что чувствуешь себя виноватым и боишься, что ты больше никому не понравишься.

Я понимаю твою ситуацию полностью . Время исповеди? Я всегда говорил да тоже потому что мысль о том, чтобы сказать «нет», калечит меня.

Но теперь Я сожалею о тех случаях, когда я не мог сказать нет просто из-за давления со стороны сверстников. Давайте научимся смотреть в лицо музыке здесь: сказать 'да' все вызывает стресс. Это эгоистично. И это определенно нет полезно для вашего психического, физического и духовного здоровья!

Мой друг, пора тебе сказать «нет». Нет людям, которые вам не нравятся, нет вечеринкам, которые вы даже не представляете, и уж тем более занятиям, которые не делают вас лучше.Реклама

Скажите нет, потому что:

1. Вы никому ничего не должны.

Вопреки распространенному мнению, вы на самом деле не обязаны сделать что-то кому-то.

Конечно, ваш начальник платит вам за продуктивность на работе и за эффективную и действенную отдачу, но вы не обязаны быть на его зове каждую секунду каждого рабочего дня.

Да, вы замужем за своим спутником жизни и очень его любите, но вы не обязаны каждый раз становиться предметом его прихоти.

И, конечно, ваши родители вырастили вас и до сих пор любят вас, но вы не должны изменять свои убеждения только в соответствии с их собственными стереотипными убеждениями.Реклама

Жизнь - это не тот день в офисе, когда у вас есть все эти обязанности, которые отвлекают вас и заставляют чувствовать себя занятым. Это обогащающее и приятное приключение, которое вам нужно предпринять, чтобы быть продуктивным и полноценным.

2. Вы никогда не сможете контролировать мнение окружающих о вас.

Что бы вы ни делали, что бы вы ни говорили, люди будут судить вас справедливо или строго. Не переживай из-за этой мелочи. Не позволяйте этому испортить вам день.

Если вы основываете свое решение, говорить «да» или «нет», на том факте, что вам небезразлично, что скажут другие люди, остановитесь. Это не стоит всех хлопот.

3. Вы единственный, кто может В самом деле определите свои жизненные приоритеты.

Ваше счастье будет состоять из выбора, который ты воплотить в жизнь. Если вы в чем-то не уверены, откажитесь. Если вы сомневаетесь, потому что глубоко в сердце знаете, что не слишком взволнованы этой идеей, скажите «нет».Реклама

Если это не совсем то, что вам нужно, скажите нет. Никто не может сказать вам, какими конкретными делами вы должны заниматься, чтобы чувствовать себя счастливыми и наполненными жизнью. Вы единственный, кто может сделать это для себя.

4. Вы гражданин номер один.

Многие люди игнорируют этот факт, но это все же верно: именно на вас больше всего повлияют решения, которые вы принимаете в своей жизни.

Если вы решили что-то сделать, но не смогли выполнить, то больше всего подвергнетесь стрессу. Если вы скажете «да» пьяной вечеринке в 11 часов вечера, то на следующий день у вас будет сильное похмелье и толпа разъяренных клиентов. Если вы скажете `` да '' пожизненному обязательству, которому вы не очень довольны, вы тот, кто будет ужасно страдать в долгосрочной перспективе.

5. Жизнь продолжается.

Жизнь течет, она движется и прогрессирует, говорите вы «нет» или нет. Вы можете провести остаток своей жизни в спешке, быстром движении и беготне, потому что вы все время говорите «да» ...Реклама

Или вы можете провести свою жизнь, расслабляясь, двигаясь в мягком темпе и наслаждаясь каждой минутой, потому что вы говорите «нет» вещам, которые на самом деле не имеют значения.

Это ваш вызов. Живи так, как хочешь! Творите свою судьбу. Все может начаться, если вы поймете, что говорить «нет» - это нормально.