В колледже могут быть тяжелые времена. Это когда вы достигаете совершеннолетия и готовитесь к независимой, уникальной и сложной жизни. Я знаю, насколько напряженными являются эти времена, и они действительно очень тяжелые и очень требовательные. Тем не менее, это не обязательно должно быть полностью черно-белым, и между ними есть оттенки, поскольку эта борьба делает всех нас сильнее.

Вот список, который поможет нам с вами оставаться в здравом уме, особенно во времена бедствий и потрясений. Колледж не должен быть таким уж плохим. Давайте посмотрим, что мы можем сделать, чтобы лучше контролировать ситуацию.

1. Будьте организованы

Расставьте книги так, чтобы каждый день они вам были нужны. У вас не будет занятий каждый день; у вас может быть класс, который собирается на час в понедельник и среду, или тот, который встречается только во вторник. Если в этот день книга вам не понадобится, оставьте ее дома и не причиняйте себе чрезмерного стресса.Реклама

2. Ешьте пищу.

Ешьте свою еду. Некоторые студенты колледжа не могут успеть поесть. Это нет. Вам нужна энергия, чтобы оставаться сосредоточенным и выполнять свою работу. Другие просто пропускают по неизвестным причинам. Главное - поесть.

3. Никогда не ложитесь спать допоздна.

Вам нужен сон, чтобы функционировать. Через несколько дней вы не будете спать, вы станете менее внимательными и будете отвлекаться на занятиях. Вы можете заметить, что у вас меньше физической энергии и несварение желудка. Не делай себе больно! Ложитесь спать, чтобы просыпаться отдохнувшим и заряженным на утро.

4. Не забывайте принимать душ.

Душ. Студенты колледжа настолько лишены сна и еды, что даже не успевают принять душ. Не забывайте вовремя выжимать, чтобы ваше тело оставалось чистым. Чем больше вы будете здоровы, тем лучше будет работать ваше тело и разум. Горячий душ может вызвать выделение окситоцина, гормона хорошего самочувствия.Реклама

5. Не ходите на занятия в одежде, которую вы носите дома.

Многие студенты ходят на занятия и не переодеваются. Вы можете видеть их в пижамах, и это неправильно. Вы хотите быть профессионалом, чтобы к вам относились серьезно. Это формирует привычку. Переодевшись, вы почувствуете себя лучше и будете увереннее стоять в классе.

6. Дело не только в классе

Класс - это среда, через которую вы учитесь. У вас также есть возможность изучать материал самостоятельно. Если вы чувствуете себя подавленным, вы можете просмотреть сообщения профессора в Интернете и наверстать упущенное. Не бойся. Есть и другие дела в жизни, и если что-то произойдет, это не конец света. Вы можете сдать экзамен и даже получить пятёрку. Это вполне нормально, когда ученики время от времени пропускают занятия.

Не делайте этого часто, потому что вы все еще хотите усвоить материал. Не делайте этого привычкой, так как тогда вы можете просто перестать это делать, а это никогда не бывает хорошо. Вы платите, поэтому не тратьте зря деньги и время. Вы можете учиться и получать удовольствие!Реклама

7. Гордитесь всеми своими достижениями.

Какую бы оценку вы ни получили, гордитесь своим упорным трудом. Иногда нам не удается получить ту пятерку, на которую мы надеялись, или ту четверку Б. Вы можете получить тройку, но знайте, что это колледж, и это нелегкий подвиг. Трудно получить оценки выше C - уровень колледжа - C, а это значит, что вы делаете свою работу эффективно. Если вы обнаружите, что на уроке проявляете слабость, у вас всегда есть возможность отказаться от занятий или взбодриться и изо всех сил попытаться повысить свою оценку.

Ваша оценка в вашем распоряжении, то есть она у вас есть и вы можете получить к ней доступ в любой момент. Вы видите, где вы стоите и где можно улучшить.

Стресс может быть непреодолимым. Я тот, кто разговаривает. Я говорю, но все время напрягаюсь. Меня беспокоит малейшее. Однако по мере взросления я понимаю, что стресс - это плохо. Это делает нас менее продуктивными. Так что позвольте этому уладиться и сделайте все, что в ваших силах, в колледже (и в жизни в этом отношении).Реклама

Рекомендуемое фото: Джереми Бишоп через unsplash.com