Оказывается, человеческий разум не способен не думать, по крайней мере, на подсознательном уровне. Наш ум всегда занят мыслями, хотим мы того или нет, и они влияют на каждое наше действие.

Когда мы были еще детьми, наши мысли казались исключительно позитивными. Вы когда-нибудь были в возрасте 4 лет, которому не нравились картины, которые он нарисовал? Нет. Вместо этого я вижу в глазах детей радость, волнение и гордость. Но с годами мы загромождаем свой разум сомнениями, страхами и самоуничижительными мыслями.

Только представьте тогда, насколько мы ограничиваем себя во всех аспектах своей жизни, если придаем негативным мыслям слишком много силы!

Мы никогда не пойдем на ту работу, которую всегда хотели, потому что наши отрицательные мысли заставляют нас сомневаться в своих силах.

Мы никогда не пригласим на свидание любимого человека, потому что всегда думаем, что недостаточно хороши. Реклама

Мы никогда не рискнем бросить работу, чтобы продолжить жизнь и работу своей мечты, потому что мы не можем преодолеть свой умственный барьер, который утверждает, что мы слишком слабы, слишком незначительны и слишком глупы.

Мы никогда не потеряем те килограммы, которые рискуют своим здоровьем, потому что считаем, что не способны выйти за пределы своих возможностей.

И мы никогда не сможем полностью увидеть наш внутренний потенциал, потому что мы просто не смеем подвергать сомнению голоса в своей голове ...

Но хватит! Пора отказаться от этих ограничивающих убеждений и прийти к здравомыслию, любви и волнению по поводу жизни, работы и самих себя.

Так, как мы можем использовать силу позитива? Реклама

Счастье не может прийти извне, оно исходит изнутри. - Хелен Келлер

Это не так сложно, как может показаться; вам просто нужно практиковаться, практиковаться, практиковаться. Вот 4 простых, но эффективных идеи о том, как начать работу.

1. Научитесь заменять каждую негативную мысль позитивной.

Каждый раз, когда вам в голову приходит отрицательная мысль, замените ее положительной. Это похоже на то, как кто-то пишет на доске фразу, которая вам не нравится, а затем вы встаете, стираете ее и пишете что-то гораздо большее, что вам нравится.

Просто взгляни на эти 10 позитивных подтверждений успеха, которые изменят вашу жизнь.

2. Увидьте положительную сторону каждой ситуации, даже если вы окружены чистым негативом.

Это немного сложнее реализовать на практике, что не означает, что это невозможно.Реклама

Вы можете найти позитив во всем, мысленно цепляясь за что-то позитивное, будь то семья, друзья, ваша вера, природа, чьи-то сверкающие глаза или любой другой проблеск красоты.

Если вы его будете искать, вы его найдете.

3. Хотя бы раз в день найдите минутку и подумайте о 5 вещах, за которые вы благодарны.

Это поднимет ваше настроение и даст вам некоторое представление о том, что действительно важно в жизни и сколько благословений вас уже окружает.

Вот 60 вещей, за которые нужно быть благодарным в жизни это может вас вдохновить.

4. Измените мысленные образы, которые вы позволяете войти в ваш разум.

То, как вы видите себя и свое окружение, имеет огромное значение для вашего мышления.Реклама

Вместо того, чтобы жить в темноте, негативные мысли сознательно создавайте и сосредотачивайтесь на позитивных, светлых и ярких образах, мыслях и ситуациях в своей голове несколько раз в день.

Узнайте из этой статьи, как изменить свои мысленные образы: Как мыслить позитивно и избавляться от негативных мыслей

Если вы настойчивы и продолжаете работать над собой, ваш разум автоматически отвергнет свои негативные мысли и будет приветствовать позитивные.

И запомни:

Вы являетесь (или станете) тем, кем себя считаете. Реклама

Это достаточно разумно, чтобы проявлять инициативу в отношении всего, что происходит у вас в голове.

Подробнее о том, как оставаться позитивным

• 10 практических советов, которые сделают позитивное мышление своей привычкой
• Почему негативные эмоции не так уж плохи (и как с ними бороться)
• 15 способов вести позитивный разговор с самим собой для достижения успеха
• 10 научно доказанных способов всегда оставаться счастливыми

Рекомендуемое фото: Лорен Ричмонд через unsplash.com