Вы хотите поднять самооценку из отчаянного состояния до сильной, источающей хорошее самочувствие уверенности? Если да, то вам нужно начать подпитывать свое эго вещами, которыми можно гордиться. Вот несколько секретов повышения уверенности в себе: во-первых, знайте, чего вы хотите, а во-вторых, знайте, чего вы уже достигли. Независимо от того, является ли это высшей мечтой отправиться на Луну или простым повседневным актом улыбки, наличие вещей, которыми вы можете гордиться, может улучшить ваше видение того, как вы смотрите на себя.

Часто мы не гордимся своими достижениями не потому, что мы неудачники и ничего не достигли в своей жизни, а, скорее, мы принимаем как должное то, что считаем обычным, и забываем ценность того, что у нас уже может быть. удавшийся. Вам нужно начать оглядываться и думать о вещах, которыми вы можете гордиться в разных измерениях своей жизни. Список желаний - хороший способ начать стремиться к достижению целей и начать пожинать плоды своих незамеченных достижений!

Я составил список вещей, которыми можно гордиться, копаясь в собственных статьях об уверенности в себе, вспоминая прошлые беседы моих читателей и собирая целый ряд идей от экспертов в области позитивной психологии. Ознакомьтесь с ними, выберите те, которые вам подходят, или скопируйте идеи и настройте их под свои нужды.

Гордитесь своим отношением

1. Подходите к жизни с радостью, независимо от того, что она вам показывает, потому что это отличает вас от других.

2. Будьте открытыми и дружелюбными по отношению к тем, с кем вы общаетесь, потому что это делает вас доступным и симпатичным.

3. Уверенно подходите к чему-то новому, потому что, даже если это становится сложной задачей, это также делает вас хорошим образцом терпения.

Гордитесь полученными уроками жизни

Четыре. Признавайте неудачи, берите на себя ответственность и проявляйте настойчивость, потому что выжившие достигают большего.Реклама

5. Отстаивайте свою личную потребность побаловать себя, потому что это заряжает ваше тело и дух и делает вас лучше.

6. Найдите время, чтобы подумать и успокоиться, потому что это дает вам более высокое самосознание и позволяет вам лучше понимать других.

7. Скажите «нет» издевательствам в вашем окружении, будь то в школе, на работе или по соседству, потому что вы можете начать движение в сообществе, где люди в настоящее время живут в страхе.

8. Получите признание за хорошо выполненную работу, потому что вы этого заслуживаете.

Гордитесь своими достижениями

9. Закончите соответствующий курс и не сравнивайте свои достижения с другими людьми, потому что это доказывает, что вы особенные.

10. Найдите такую ​​работу, которая сможет прокормить вашу семью, потому что вы вносите вклад в самую маленькую ячейку общества.

одиннадцать. Наберитесь смелости, чтобы рискнуть и сменить или исследовать работу, которая сделает вас счастливыми, потому что только тогда вы сможете вести полноценную жизнь.Реклама

Гордитесь своими финансовыми решениями

12. Сэкономьте значительную сумму денег на будущие нужды, потому что для этого требуется дисциплина.

13. Имейте минимальный и управляемый кредит, потому что это признак здорового и простого образа жизни.

14. Тратьте только то, что вы можете себе позволить, а не сверх ваших средств, потому что глупо быть богатым на обязательствах.

пятнадцать. Купите недвижимость, которую вы действительно можете назвать своей, и оставьте ее в наследство своей семье.

16. Разумно инвестируйте в акции или бизнес, следуя урокам тех, кто был до нас.

Гордитесь своим досугом и хобби

17. Напишите полезный пост на Facebook или в блоге, потому что в наши дни социальные сети и блоги полны мусора и бесполезной траты времени.

18. Путешествуйте по направлениям своей мечты, изучайте культуры и понимайте народы.Реклама

Гордитесь своими отношениями и состраданием к другим

19. Найдите свою вторую половинку и партнера навсегда, потому что это один из ключей к пониманию вечного блаженства.

двадцать. Смиритесь с различиями между вами и вашим спутником жизни, потому что нет двух одинаковых людей.

21. Проводите время с семьей, потому что они нуждаются в вас.

22. По-настоящему прислушивайтесь к тому, что кто-то говорит вам, чтобы по-настоящему понять их, потому что редко можно найти кого-то, кто это делает.

2. 3 . Живите состраданием к другим - даже врагам или критикам - уважая других людей и их мнения, не ставя под угрозу свою позицию, потому что это отделяет людей от животных.

24. Скажи своим близким: «Я люблю тебя» и серьезно, потому что это похоже на видение того, чем занято твое сердце.

25. Старайтесь изо всех сил позвонить или навестить кого-то, кто вам небезразличен, потому что иногда следующего раза просто нет.Реклама

26. Заводите детей со своим спутником жизни, потому что, поступая так, вы становитесь со-творцом жизни.

27. Помогите выжившим после стихийных бедствий, потому что помощь одного человека имеет большое значение.

28. Регулярно вносите вклад в благотворительность, потому что это приближает вас к настоящему счастью.

Гордитесь своими физическими достижениями

29. Запустите гонку, потому что она проверяет вашу физическую выносливость и готовит вас к любому другому жизненному испытанию.

30. Держите свое тело в форме, и вы будете выглядеть на 10 лет моложе, потому что каждый достоин быть красивым.