Сегодня большинству людей нравится идея самосовершенствования. Это модно.

Но прежде чем вы сможете улучшить себя, вы должны узнать, кто вы, чего вы хотите и почему так важно знать ответы на эти вопросы.

Как только вы узнаете, кто вы, что вы стоите и чего хотите, вы можете продолжить работу над самосовершенствованием.

Эта статья расскажет вам об основных причинах, по которым вам следует потратить время на то, чтобы познать себя, как познать себя и, наконец, как стремиться к самосовершенствованию.

Оглавление

1. Почему вам следует познать себя
2. Как познать себя
3. Как стремиться к самосовершенствованию
4. Бонус: 5 книг по самосовершенствованию, которые нельзя пропустить
5. Последние мысли
6. Дополнительные ресурсы о личном росте

Почему вам следует познать себя

Многие люди идут по жизни, не получив четкого представления о себе. Есть разница между желанием быть кем-то и действиями, которые создают человека. Легко сказать людям, кто вы, но можете ли вы на самом деле говорить?

У нас есть склонность игнорировать свои недостатки и играть определенную роль, которую мы намеренно или непреднамеренно создали для себя. Некоторое время это может сработать, но в долгосрочной перспективе ничего не поможет.

Да, можно сказать, что вы хороший супруг. Люди поверят вам, когда увидят идеальное изображение в вашем офисе, но если вы вернетесь домой к другой истории, это не имеет особого значения.

В конце концов, наиболее важным является то мнение, которое мы придерживаемся о себе. Ложь истощит вас, захлестнет вас, и неразрешенные эмоции всплывут на поверхность.

Может быть, вы выбрали определенный путь много лет назад и теперь чувствуете себя застрявшим. Вы смотрите в зеркало и не узнаете себя. Неделя кажется бесконечной, а в понедельник всего 7 утра.Реклама

Это всего лишь примеры. Это не означает, что только несчастным людям нужно познавать себя и стремиться к самосовершенствованию. Даже если ваша жизнь действительно так прекрасна, как кажется, всегда стоит проверить себя.

Изменяться на протяжении всей жизни - это естественно, но слишком многие люди боятся отреагировать на это изменение или понять, что путь, который они однажды выбрали, больше не может быть правильным.

Перемены - это страшно, но еще страшнее игнорировать свои эмоции и не реагировать на них. Для лучшего или худшего - изменение - единственная константа . Если вы познаете себя сейчас, то сможете лучше переносить изменения. Очевидно, вы не всегда можете контролировать то, что с вами происходит, но вы может контролировать, как вы на это реагируете.

Нет ограничений по времени на познание себя или возможностей. Помните, что:

Самосовершенствование и успех часто происходят вместе. Но это не обязательно означает, что они одно и то же.^[1]

Вы можете быть на вершине своей игры для внешнего мира, но при этом ощущать потребность познать себя и стремиться к самосовершенствованию.

Никогда не поздно познать себя, потому что, как только вы это сделаете, вы будете готовы ко всему, что будет дальше. Когда вы знаете себя, новая дорога не покажется вам пугающей, потому что вы уже знаете, планируете ли вы повернуть налево или направо.

Как познать себя

Итак, решено. Было бы неплохо узнать этого человека, от которого вы просыпаетесь каждое утро и смотрите на него, чистя зубы. Человек в зеркале выглядит одинаково, но со временем каким-то образом становится другим. А вот вопрос на миллион долларов: с чего начать?

К сожалению, на этот вопрос нет быстрого ответа (или решения). Это не математика. Нет правильного или неправильного. Вы не можете найти страницу со всеми секретными ответами и пройти тест успешно.Реклама

Большинство людей со временем почувствуют себя лучше, просто оглянувшись на свои предыдущие действия, реакции и решения. Но вы также можете принять активное участие в прогрессе прямо сейчас.

Вот несколько активных действий, которые вы можете предпринять, чтобы узнать себя:

1. Повысьте свое самосознание

Теперь все дело в тебе. Пусть внешний мир существует сам по себе. Это не про вашего соседа или парня из средней школы, который опубликовал очередную солнечную фотографию из Дубая. Дело не в них.

Найдите время, чтобы взглянуть на себя. Что ты делал? Как вы реагируете на определенные ситуации? Что заставляет тебя улыбаться?

И если вы продолжаете сравнивать себя с конкретным человеком, спросите себя, почему вы так зациклены на нем. Выясни себя. Тебя стоит знать.

Если вы хотите повысить свое самосознание, рекомендую вам взглянуть на эту статью:

Как повысить свою осведомленность о себе, чтобы добиться большего успеха

2. Взгляните в лицо своим страхам

Это может показаться очевидным, но по какой-то причине вы все время избегаете этого.

Многие люди позволяют страху стоять у них на пути, хотя в глубине души они знают, что способны противостоять ему. Конечно, легко сказать, но если тебе удастся преодолеть свою слабость, это изменит тебя к лучшему. Вы извлечете уроки из этого и узнаете гораздо больше о своем персонаже.Реклама

Не знаете, как победить свои страхи? Это руководство может помочь вам:

Как преодолеть свои иррациональные страхи (которые мешают вам добиться успеха)

3. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах

Всегда полезно сосредоточиться на том, чем вы занимаетесь, и развивать это. Это поможет вам стать более успешным, но вы также сможете лучше понять себя, поскольку наши сильные стороны - большая часть того, кем мы являемся.

Даже если вы уже какое-то время бежите к стене и у вас действительно начинает болеть голова - у вас всегда будут какие-то сильные стороны, к которым вы можете вернуться. Вернитесь назад, сосредоточьтесь на них и посмотрите, куда они вас приведут. Может быть, талант превратится в карьеру. Может быть, черта характера превратится в новый путь или отношения.

Теперь давайте перейдем к тому, как пойти дальше и стремиться к самосовершенствованию.

Райан Холидей сказал:^[2]

Вы не можете учиться, если думаете, что уже знаете. Вы не найдете ответов, если будете слишком тщеславны и самоуверенны, чтобы задавать вопросы. Вы не сможете поправиться, если уверены, что вы лучший.

Как стремиться к самосовершенствованию

Важно оставить эго позади и понять, что вы никогда не продвинетесь вперед, если не признаете, что вы не лучший. Вы всегда можете стать лучше. Может быть, в настоящее время вы лучший в своей работе, но никогда не прекращайте соревноваться с собой. Дело не в том, чтобы оказывать на себя бесконечное давление. Речь идет о том, чтобы оставаться в движении.

Может быть, вы проанализировали себя и поняли, что выбрали правильный путь. Это здорово, но это не значит, что вам не следует пытаться улучшить себя. А может вы просто поняли, что хотите совсем другую жизнь. Вы уволились с работы, купили собаку и переехали в новый город. Отлично, но вы еще не закончили.Реклама

Как только вы скажете себе, что сделали то, что намеревались сделать, вы наткнетесь на ту же стену, которая в первую очередь вырубила вас.

Самосовершенствование - это не унижение себя. Самосовершенствование - это поднятие себя выше. Единственный способ сделать это - признать, что вы не лучший. Вы всегда можете стать лучше. Даже (а может быть, особенно), если вы соревнуетесь только с самим собой.

Бонус: 5 книг по самосовершенствованию, которые нельзя пропустить

Последние мысли

Самосовершенствование можно применить ко всему: от изучения нового навыка, умения справляться со своим гневом или попадания в новую ситуацию, которая вас пугает. Некоторым людям нужно полностью поменять обстановку. Некоторым людям просто нужно приходить на собрание каждый четверг. Другим, возможно, потребуется пройти уроки самообороны, чтобы снова почувствовать контроль.

Иногда жизнь заключается не в приобретении или достижении. Иногда жизнь сводится к тому, чтобы просто проиграть и отпустить.

Люди способны делать (почти) все, что делают люди, которыми они восхищаются. Вы не можете ограничить себя, говоря, что не можете делать что-то конкретное, потому что вы - это вы. Все сводится к настрою и целеустремленности. Познайте себя, а затем поставьте перед собой четкие цели.

Аристотель однажды сказал:

Мы то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка.

Дополнительные ресурсы о личном росте

• 42 практических способа улучшить себя
• Действительно ли лучше выйти из зоны комфорта?
• Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно
• 25 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет
• В жизни есть нечто большее, чем ____________
• Важность самосовершенствования независимо от того, сколько вам лет
• Как постоянное совершенствование может улучшить вашу личную жизнь

Рекомендуемое фото: Присцилла Дю Пре через unsplash.com Реклама

Справка