ВАШ ЛИЧНЫЙ ВРАЧ: 20 ФОРМ МОЧИ И КАКАШЕК И ИХ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Состояние вашей мочи и какашек может многое рассказать вам о состоянии вашего здоровья в целом. Поэтому имеет смысл знать, на что обращать внимание, когда вы идете в туалет. Моча вырабатывается почками, чтобы избавиться от токсинов и других веществ, которые могут вызвать заболевание, если останутся в вашей крови. Здоровая моча имеет соломенный цвет и не имеет запаха. Характеристики вашей мочи могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, включая мочевые камни, камни в желчном пузыре, инфекции, проблемы с почками, нарушения обмена веществ, диабет, преклампсию, нарушения гипофиза и даже рак.

Характеристики ваших фекалий также могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. К ним относятся целиакия, гепатит, камни в желчном пузыре, нарушения всасывания, воспалительные заболевания кишечника, панкреатит и рак. Оценивая свои фекалии, обратите внимание на их размер, форму, запах и оттенок. Вы также можете посмотреть, как часто вы какаете и насколько легко это сделать.Реклама

Так как же выглядят нормальные фекалии? В приведенной ниже таблице числа три, четыре и пять считаются нормальными, а число четыре - идеальным. Обычные фекалии легко выводятся и имеют насыщенный коричневый цвет.Реклама

Что искать с фекалиями

Маленький и труднопроходимый: Если ваши фекалии маленькие и их трудно пройти у вас может быть запор. Наиболее частые причины - недостаток клетчатки и воды в вашем рационе. Если вы думаете, что получаете недостаточно клетчатки, увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, бобов, орехов и семян. Вы должны ежедневно какать, если вы не какаете несколько дней, у вас, скорее всего, будет сильный запор.
Свободный: Если у вас рыхлый кал, это может быть глютеновой болезнью, болезнью Крона, раком кишечника, синдромом раздраженного кишечника, воспалением поджелудочной железы или вирусной, бактериальной или паразитарной инфекцией.
Черный или ярко-красный: Если у вас черные или ярко-красные фекалии, возможно, что-то в вашей пищеварительной системе кровоточит. Распространенные причины - геморрой, язва желудка или рак толстой кишки.
Поплавки вместо раковин: Если ваши фекалии плавают, а не тонут, это может указывать на то, что ваше тело пытается усвоить жир из пищи, которую вы едите. Это может быть связано с воспалением или инфекцией поджелудочной железы, которая препятствует расщеплению жиров пищеварительными ферментами. Или это может быть пищевая аллергия или инфекция, которая повреждает слизистую оболочку кишечника, что означает, что жир не усваивается организмом должным образом.
Вонючие какашки при диарее: Если ваши фекалии пахнут яйцами (или серой) и у вас диарея, у вас может быть паразитарная инфекция - лямблии. Если у вас эта инфекция, вы можете чувствовать себя хорошо, если не считать зловонного поноса.
Тонкий карандаш: Если у вас тонкие как карандаш, это может означать, что у вас запор, или это может быть признаком непроходимости кишечника. Непроходимость кишечника может быть вызвана увеличением простаты, раком прямой кишки или простаты. Считается, что здоровые фекалии имеют диаметр от одного до двух дюймов.
Морские водоросли зеленого цвета: Если ваши фекалии зеленого цвета, как водоросли, и у вас диарея, у вас может быть бактериальная инфекция Clostridium difficile. Эти бактерии являются нормальной частью флоры вашего пищеварительного тракта, но прием антибиотиков может убить полезные бактерии, которые обычно поддерживают его баланс. В результате бактерии могут бесконтрольно разрастаться, что приводит к появлению зеленых какашек.
Желтого цвета: Желтые фекалии могут указывать на проблемы с желчным пузырем и печенью. Желчные соли из печени придают фекалии коричневый цвет, поэтому при недостатке желчи они часто сначала появляются в виде желтого стула. Это также может указывать на паразитарную инфекцию лямблиоза.
Белый или серый цвет: Белый или серый цвет фекалий может указывать на недостаток желчи, что может указывать на серьезную проблему, такую как гепатит, цирроз, закупорку желчных протоков или проблему с поджелудочной железой.
Повышенная слизь : Если в ваших фекалиях увеличено количество слизи, это может быть признаком болезни Крона, язвенного колита или рака толстой кишки.

На что обращать внимание с мочой

Темно коричневый : Если ваша моча темно-коричневого цвета, это обычно указывает на сильное обезвоживание. Однако это также может указывать на целый ряд других проблем со здоровьем. Если вы пьете достаточно воды и ваша моча по-прежнему темно-коричневого цвета, имеет смысл обратиться к врачу.
Всегда нужно идти : Если вы писаете чаще, чем обычно, это может означать, что у вас инфекция, диабет или гиперактивный мочевой пузырь.
Жгучая боль: Если вы чувствуете боль при мочеиспускании, возможно, у вас инфекция или камни в почках.
Резкий запах : Если ваша моча имеет неприятный запах (например, аммиак), у вас может быть инфекция, мочевые камни или просто обезвоживание. Обезвоживание делает вашу мочу более концентрированной, и поэтому она может иметь более сильный запах, чем обычно. Другие причины неприятного запаха мочи включают некоторые заболевания, передающиеся половым путем.
Сладкий запах: Если после того, как вы помочились, вы почувствуете сладкий запах, это может указывать на диабет. Если вы беременны, изменения в системе фильтрации почек также могут привести к появлению сахара в вашей моче (гестационный диабет).
Белый или бесцветный : Если ваша моча не имеет цвета, это говорит о том, что вы пьете слишком много жидкости. Употребление слишком большого количества жидкости может привести к слишком низкому уровню натрия в крови. Симптомы включают спутанность сознания, головные боли, тошноту и вздутие живота. В тяжелых случаях это может привести к судорогам, органной недостаточности и даже смерти.
Облачно : Если ваша моча выглядит мутной, возможно, у вас инфекция, проблемы с почками, гипофизом или обменом веществ.
Красный или розовый : Если ваша моча красная или розовая, это может указывать на то, что в ней свежая кровь. Это может быть вызвано инфекцией, камнями в почках или раком. Некоторые продукты и лекарства могут вызывать красную или розовую мочу, например свекла.
Пенистый : Если ваша моча выглядит пенистой, это может указывать на то, что в ней есть белок. Это может быть вызвано диабетом или гипертонией.
Осадок : Если в вашей моче есть осадок, это также может указывать на то, что в ней есть белок, что опять же может быть связано с диабетом или гипертонией. Это также может указывать на инфекцию или камни в почках.