Анемия - это состояние, которое возникает, когда в вашей крови мало здоровых эритроцитов, также известных как гемоглобин, который является основной частью красных кровяных телец, связывающей кислород. Кроме того, анемия возникает, когда у вас аномальные или малочисленные эритроциты, из-за которых клеткам вашего тела не хватает кислорода.

К наиболее частым симптомам различных типов анемии относятся следующие:

• чувство усталости или потери энергии
• головокружение
• быстрое или нерегулярное сердцебиение
• холодные руки и ноги
• одышка, особенно при выполнении упражнений
• бледная кожа
• головные боли
• судороги ног
• отек или болезненность языка
• ломкие ногти

Влияние анемии на систему кровообращения

Анемия, которая приводит к дефициту питательных веществ, может повлиять на систему кровообращения, поэтому для ее лечения следует уделять особое внимание. Состояния системы кровообращения, связанные с анемией, включают головокружение, одышку, усталость, учащенное сердцебиение, обмороки. Серповидно-клеточная анемия влияет на систему кровообращения, ограничивая кровоток и кровообращение по всему телу. У некоторых людей иногда могут возникать отеки и сильные боли в суставах и органах, которые могут длиться в течение длительного времени и приводить к необратимому повреждению органов.

Анемия, вызванная дефицитом железа

Железодефицитная анемия - это заболевание, при котором количество красных кровяных телец в организме снижается из-за недостатка железа.Реклама

Железодефицитная анемия и люди с высоким риском

Есть заболевания, которые приводят к снижению показателей крови, что приводит к нехватке железа в организме. Наиболее частой причиной является кровотечение в желудке и кишечнике из-за таких заболеваний, как рак желудка, язва желудка, рак кишечника или потребление НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов).

У большинства женщин беременность и обильные месячные являются наиболее частыми причинами железодефицитной анемии, поскольку их организм требует дополнительного железа для ребенка во время беременности.

Анемия, вызванная дефицитом витамина B12

Анемия, вызванная дефицитом витамина B12, возникает, когда организм производит аномальные большие красные кровяные тельца, которые не могут нормально функционировать из-за недостатка витамина B12 или фолиевой кислоты.

Причины дефицита витамина B12 и люди с высоким риском

Проблемы, которые могут вызвать дефицит витамина B12 у людей с высоким риском, включают:Реклама

• Люди с пагубной анемией - состоянием, при котором иммунная система атакует здоровые клетки желудка, поэтому организм не может усваивать витамин B12 из пищи.
• Людям, которые долгое время плохо питаются или придерживаются веганской диеты, обычно не хватает витамина B12 в своем рационе.

Домашние средства от железодефицитной анемии и витамина B12

1. Свекольный сок

Свекла очень полезна людям, страдающим железодефицитной анемией. Он содержит большое количество железа, минералов и витаминов.

В качестве домашнего средства смешайте в соковыжималке одну свеклу, половину сладкого картофеля и три моркови, а затем пейте этот сок один раз в день.

2. Сок пажитника

Реклама

Пажитник помогает при железодефицитной анемии, поддерживая железо в крови, а также вырабатывая новые эритроциты. Его листья и семена можно использовать для лечения анемии.

В качестве домашнего средства можно просто смешать свежие овощи или фрукты с листьями или семенами пажитника. Пейте его один раз в день в течение как минимум трех недель для достижения наилучших результатов при выздоровлении от анемии. Беременным женщинам следует избегать употребления семян или листьев пажитника, поскольку они могут стимулировать нежелательные сокращения матки.

3. Шпинатный суп

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, являются одним из лучших домашних средств от анемии, поскольку они богаты железом. Он также содержит витамин B12 и фолиевую кислоту, необходимые вашему организму, если вы выздоравливаете от анемии.Реклама

В качестве домашнего средства пейте шпинатный суп два раза в день. Чтобы приготовить суп из шпината, бланшируйте 1 стакан шпината, а затем добавьте немного воды, чтобы сделать пюре. Нагрейте чайную ложку оливкового масла первого холодного отжима, обжарьте в нем нарезанный лук и зубчики чеснока, пока оно не станет коричневым. Добавьте пюре из шпината в смесь с небольшим количеством соли и затем нагревайте 5-10 минут на слабом огне. Если вы будете уделять внимание приготовлению этого средства хотя бы в течение одного месяца, вы излечитесь от анемии.

4. Горячее молоко с патокой.

Черная патока помогает справиться с дефицитом витамина B12, поскольку она является отличным источником витамина B, железа и других необходимых минералов, которые увеличивают выработку красных кровяных телец.

Чтобы приготовить домашнее средство, смешайте две чайные ложки черной патоки в стакане горячего молока или воды. Употребляйте напиток один или два раза в день.Реклама