Не принимай решения, когда злишься
Не принимайте решений, когда злитесь. Не обещай, когда счастлив.
Когда ты сильно злишься, не правда ли? удивительный устроить детскую истерику без вашего участия?
Признаюсь, когда я вижу, как ребенок теряет свои шарики в проходе с хлопьями, я не передергиваю. Я завидую.
В определенном возрасте вы начинаете сдерживать непосредственность своих эмоций, и кто может вас винить? В наши дни быть слишком счастливым считается наивным, быть слишком грустным - это автоматический клинический диагноз, а быть слишком злым - пустая трата энергии.
Вы все это слышали. Успокойся. Отпусти ситуацию. Двигаться дальше.
Гнев того не стоит. Верно?
Неправильный.
Гнев - самая важная из ваших эмоций. Когда вы злитесь, это красный флаг, что что-то нужно изменить, а когда вы очень зол, что-то нужно менять. прямо сейчас .
Есть два способа справиться с гневом в зависимости от ситуации: как это происходит или как строительный блок к более серьезным изменениям в жизни.
В данный момент решите, по какой развилке вам следует выбрать, а затем воспользуйтесь одним или несколькими из следующих вариантов:
