Двадцатипятичасовой рабочий день наступит не скоро. Пока ваши ноги стоят на земле, двадцать четыре - это все, что вы получите. Однако, проявив немного навыков, вы можете выжать еще пару часов, чтобы продлить свой день. Вот как:

Шаг первый: удалите большие куски

Первый шаг к тому, чтобы освободить больше времени от вашего дня, - это получить большие куски, которые не используются должным образом. Хорошее использование - это довольно субъективный термин здесь, но он может означать как работу, которая не приносит много работы, так и досуг, который не приносит удовольствия. Вот несколько мест, где можно начать поиски:Реклама

1. Телевидение - Это хорошая отправная точка, если вам нужно больше времени. Если вы не удалите его полностью, сократите его до ключевых шоу, которые вам нравятся, или новостей, которые вам нужно услышать. В противном случае отключите эту трату времени.
2. Интернет - Интернет быстро вытесняет телевидение, поскольку он занимает много времени. Попробуйте сесть на интернет-диету, при которой вы сократите использование сети вдвое в течение двух недель. Первые несколько дней будут тяжелыми, но каждый раз, когда я делал это, мои результаты заключались в том, что работа не была потеряна из-за сокращения.
3. Игры - Однажды друг сказал мне, что World of Warcraft - это электронный крэк. Я видел компакт-диски с 14-дневной подпиской по очень низкой цене, так что я вижу, что они даже используют бизнес-модель наркодилеров. Если серьезно, то сокращение игрового времени может дать вам больше времени.
4. Электронная почта - Легко соблазниться проверить свой почтовый ящик, хотя бы еще раз. К сожалению, если вы проверяете его каждый час или два, это может потратить больше времени, чем оно того стоит. Раньше я придерживался процедуры очистки почтового ящика один раз в день и обнаружил, что это экономит много времени. Теперь я бы хотел тренироваться дважды в день.
5. Работа - Сократить время от работы непросто. Но, как продемонстрировал Тим Феррис в «4-часовой рабочей неделе», если вы можете сохранить производительность или увеличить ее, тогда возможно сокращение малоценной работы. Передача черных задач виртуальным помощникам или просто сокращение бесполезной работы может помочь вам сократить рабочее время.
6. Работа по дому - Помимо найма горничной, есть способы сократить время, затрачиваемое на выполнение домашних обязанностей. Приготовление еды заранее, поддержание постоянной чистоты, поддержание системы организации, чтобы уменьшить потребность в капитальном ремонте, - все это может сократить ваше время.
7. Школьная работа - Для студентов аудитория предлагает массу возможностей сэкономить время, не испортив свой средний балл. По большей части это связано с изменением того, как вы пытаетесь учиться, чтобы сократить время, потраченное впустую на занятиях с зубной частью. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как это сделать.

Шаг второй: восполнение промежутка времени

Где-то от 2 до 5 часов в день, вероятно, уходит в перерыв. Промежутки - это промежутки времени между значимыми делами, но обычно этого недостаточно, чтобы успеть сделать больше. Поездки на работу, ожидание в очереди, время, потраченное на приготовление пищи, рекламные паузы в телевизионных программах и небольшие перерывы в вашем графике - все это имеет значение. Вот семь способов восполнить эти пробелы:Реклама

1. Книги - Всегда берите с собой книгу и уделите несколько минут чтению.
2. Слушать - Вставьте аудиокниги в iPod и слушайте их, пока вы едете или гуляете.
3. Проблемы - Решайте проблемы заранее во время перерывов, чтобы потом не тратить на них столько времени.
4. Статьи - Распечатывайте длинные статьи и читайте их в ожидании приготовления еды или в очередях.
5. Творческий подход - Я использую паузу, чтобы придумывать новые идеи для статей. Вы можете использовать его, чтобы придумывать новые идеи для работы или жизни.
6. Репетиция - Используйте минуты перерыва, чтобы визуализировать важные моменты дня, в которых вы хотите хорошо работать.
7. Привлекать - Сделайте ваши перерывы более приятными, сосредоточившись на том, что вы делаете. Полностью сосредоточьтесь на стремлении к работе или наблюдайте за всем в очереди.

Шаг третий: сортировка

Последний шаг - использовать принцип сортировки, чтобы сосредоточиться на том, что важно, и игнорировать то, что не является важным. Самый простой способ зря потратить часы дня - это делать небольшую работу. Вот некоторые вещи, о которых следует подумать при использовании сортировки:Реклама

1. Электронная почта - Рассмотрите автоответчик для общих сообщений. Используйте краткие ответы 'да' или 'нет' на вопросы, которые не требуют подробного объяснения.
2. Чтение - Если ваша цель чтения - информация, научитесь менять свой темп от увлекательного ползания до быстрого беглого просмотра неважных деталей. Игнорируйте целые главы и сосредоточьтесь сначала на идеях, которые необходимо понять.
3. Телевидение - Если вы все еще смотрите телевизор, заранее записывайте на пленку и сокращайте рекламу. Так вы сэкономите пятнадцать минут на часовой программе.
4. Упражнение - Планируйте тренировки заранее, чтобы вы могли выполнять их с максимальной эффективностью, не тратя время на листание журналов о фитнесе или слишком много отдыха.
5. Встречи - Хороший управленческий трюк - проводить все собрания стоя, чтобы ускорить их.
6. Отношения - Я не решаюсь сказать это, потому что отношения - это не обычная область продуктивного сокращения времени. Но в вашей жизни есть люди, которые тратят большую часть вашего времени, не прибавляя отношениям. Не совсем едкие, эти отношения истощают вашу энергию, не принося особой пользы. Отойдите от этих людей и сосредоточьтесь на друзьях, в которые стоит вложить деньги.

Последний совет: расставьте приоритеты в работе

Последний вопрос - не просто делать что-то быстрее, а делать правильные вещи. Постоянно измеряйте и осознавайте реальную ценность каждой вашей работы. Те, которые не добавляют много, следует упростить или полностью исключить, чтобы сосредоточиться на тех, которые добавляют.Реклама

Рекомендуемое фото: Эмма Мэтьюз Производство цифрового контента через unsplash.com