Слишком много людей слишком усложняют жизнь. Это может привести к паралич анализом . Если вы примените принцип KISS к своей жизни, вы станете более продуктивным, будете лучше относиться к принимаемым решениям и сможете иметь более счастливый и приятный нрав.

KISS означает Держать его просто глупо . То есть вы хотите упростить вещи, чтобы глупый человек мог это сделать или понять.

Вот 10 способов использовать принцип KISS, чтобы упростить себе жизнь.Реклама

1. Здоровье

Питание : Вместо того, чтобы мучиться над тем, какую диету вам следует выбрать, просто спросите себя, какие продукты лучше всего употреблять в пищу. Вы уже знаете ответ. Придерживайтесь этого.

Упражнение : Необязательно иметь членство в модном тренажерном зале или пробовать следующее большое увлечение физическими упражнениями, если это станет для вас рутинной работой. Вместо этого попробуйте занятия, которые вам нравятся, например, фрисби, походы, танцы или катание на велосипеде с детьми.

2. Отношения

Прослушивание : Принимайте то, что говорят люди, за чистую монету. Нет необходимости тратить свою энергию на размышления о том, каковы их скрытые мотивы, или говорят ли они неправду о вещах. Будьте проще и примите их истину.Реклама

Говорящий : Говори, что думаешь, и думай, что говоришь. Если общение упрощается в обоих направлениях, вы можете быть намного счастливее, зная, что все открыто. Нет смысла тратить время на интеллектуальные игры.

3. Производительность

Прокрастинация : Если вы избегаете определенной задачи, вы просто зря теряете свое время и, возможно, время других людей. Установите таймер на 25 минут и используйте это время, чтобы выполнить задание. Если вы не закончили в течение этого периода времени, сделайте 5-минутный перерыв, снова установите таймер и продолжайте работать над выполнением задачи. Это называется Техника томат . Это действительно работает.

Тайм-менеджмент : Когда вы действительно заняты и изо всех сил пытаетесь сделать все, делайте то, что делает каждый KISSer, и составляйте список. Напишите все, что вам нужно сделать, включая сроки, а затем пронумеруйте все в порядке важности. Двигайтесь по списку от наиболее важных к наименее важным. Обязательно вычеркивайте что-то по ходу дела, так как это даст вам чувство выполненного долга.Реклама

4. Работа

Электронные письма : Электронные письма должны содержать не более 5 предложений. Это экономит время как для вас, так и для получателя. Краткость также поможет вам быть более ясным и прямым, что в дальнейшем снизит вероятность недопонимания.

Решение проблем : Если вы видите, что есть проблемы, которые необходимо решить, будьте тем человеком, который что-то делает для их решения. Не сидите сложа руки и ждите, пока это сделает кто-то другой, даже если это не ваша работа. Если вы видите проблему, не участвуйте в ней. KISS, и не играй в интеллектуальные игры на работе.

5. Образ жизни

Баланс между работой и личной жизнью : Независимо от того, чем вы занимаетесь, создавайте границы. В рабочее время сосредоточьтесь на работе. Когда это не рабочее время, сосредоточьтесь на своей жизни. Это очень просто, но не все так делают. Вы обнаружите, что более продуктивны на работе и вне ее, у вас улучшится семейная жизнь и вы почувствуете себя счастливее.Реклама

Удовольствие : Какие занятия вам нравятся больше всего? Это то, чему вы хотите посвятить свое свободное время. Умышленное наслаждение жизнью делает вас счастливее, продуктивнее и веселее.

Попробуйте добавить один или несколько из этих советов KISS в свою жизнь и посмотрите, насколько простой и приятной может быть жизнь.

Рекомендуемое фото: Женщина улыбается глядя на голубое небо, делая глубокий вдох, празднуя свободу. Выражение лица положительные человеческие эмоции чувство жизненного восприятия успех мирный разум концепции. Бесплатно Счастливая девушка наслаждается природой через shutterstock.com Реклама