7 СПОСОБОВ ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ ДЕЛА

Сегодня у меня будет ленивый день.

Ладно, в этом нет ничего плохого. Он называется выходным, и это волшебная вещь.

Но когда каждый день - ленивый день, возникает проблема. Иногда нам просто нужен удар по заднице, чтобы заставить нас встать и двигаться, чтобы мы могли эффективно вести свой бизнес.

Часто лень имеет более глубокую и темную причину, о которой мы не хотим думать, не говоря уже о признании. Вот 7 способов перестать лениться и стать более продуктивными.

1 Узнайте первопричину

Вы выгорели из-за работы 27 часов в день, 9 дней в неделю с того момента, как вы вспомните? Это сигнал о том, что вам нужен отдых или перемены.Реклама

Люди не предназначены для работы все время. Наши палеолитические предки работали в среднем около 20 часов в неделю. (Да, мы, члены современного общества, попадаем под оковы.) Может быть, вы чувствуете себя подавленным, боитесь не справиться с задачей или просто не хотите ее выполнять; это дискретные задачи с отдельными решениями.

Выявление первопричины вашей лени может помочь вам внести необходимые изменения, чтобы стать более эффективным и энергичным человеком.

2. Найдите свою страсть к работе

Вы начали делать то, что делаете, по какой-то причине, но иногда даже те задачи, которые мы любим больше всего, могут стать унылыми и обыденными. Когда это произойдет, напомните себе, почему вы начали это делать.

В какой-то момент вы, должно быть, испытывали к этому страсть, иначе вы бы не возились с этим. Напоминайте себе о достоинствах работы, а не только о ее отстойных частях.

3. Разделите свое время

Люди работают более эффективно, когда у них достаточно времени для отдыха. Короче говоря, сфокусированные всплески намного эффективнее, чем пытаться выполнить задание сразу. Вы не только будете довольны конечным продуктом, но и почувствуете себя лучше и полнее энергии после его завершения.Реклама

Узнайте о важности планирования простоев.

4. Найдите способы более эффективного выполнения задачи.

По возможности работайте умнее, а не усерднее.

Мы уже говорили о том, почему упорный труд тоже не помогает. Если вы сможете найти лучший способ выполнить задание, вам, скорее всего, понравится, потому что вы не просто выполняете задание наизусть, а, скорее, используете свое творчество и воображение с максимальной эффективностью. Так вы почувствуете себя лучше и, вероятно, получите от нее больше удовольствия.

Попробуйте эти 12 способов работать с умом .

5. Обратитесь за помощью или поддержкой.

Иногда нам просто нужна небольшая дополнительная резервная копия. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить помощи у более мотивированного коллеги, друга или члена семьи. Это полезный способ заставить вас встать и двигаться, потому что они будут мотивировать вас выполнять задачу.Реклама

В то же время вы можете оказать им услугу, мотивируя их работать усерднее. Маленькое дружеское соревнование никому не повредит!

Учить Как попросить о помощи, если вы этого боитесь .

6. Подумайте, почему вы не хотите выполнять задание

Это звучит как перефразировка числа 1, но на самом деле это не так.

Некоторые работы мы не хотим выполнять, потому что они не приносят удовольствия. Стрижка газона, уборка дома, попадание под машину и замена генератора имеют одну общую черту. Людям не нравится выполнять эту работу, потому что она требует времени и энергии, она неприятна, и мы знаем, что рано или поздно мы просто будем делать то же самое снова и снова.

Однако вместо того, чтобы думать о том, почему вы не хотите выполнять эту задачу, подумайте о преимуществах. Ваша машина будет работать лучше, Ассоциация домовладельцев не оставит вам ни грамма в шестой раз в этом месяце, и ваш дом будет выглядеть лучше и уютнее.Реклама

Превратив негативное в позитивное, вы обнаружите, что и ваш взгляд на эти задачи станет более позитивным.

7. Заставьте себя

Иногда это просто невозможно. Все добрые советы и пожелания в мире не улучшат работу. В этих случаях вам нужно помнить, что вы умный, зрелый член Homo Sapiens, и выйти из себя.

Хотя в то время это может быть неинтересно, вы можете оглянуться на задачу, которую выполняли позже, и сказать: «Да». Я это сделал. Вам не следует заставлять себя вставать с постели каждое утро (это предупреждающий знак депрессии, который вы НЕ должны игнорировать), но время от времени нам нужно заставлять себя делать то, чего мы просто не хотим. делать.

Хотите верьте, хотите нет, но когда задача будет выполнена, вы будете гордиться собой.