В жизни есть много вещей, которые делают вас счастливыми, и много вещей, которые имеют противоположный эффект. Если вы будете осторожны сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым и решите пойти туда и сделать это, тогда качество вашей жизни резко улучшится.

В этой статье будут перечислены некоторые из причин, по которым люди не делают того, что делает их счастливыми, а также бросают вам вызов в конце.

1) Вы думаете, что только одна вещь сделает вас счастливыми

Многие люди, кажется, думают, что делать то, что делает вас счастливым, означает найти ту единственную неуловимую вещь, которая навсегда сделает их счастливыми. Правда в том, что жизнь - это баланс; многое сделает тебя счастливым . В моем личном списке 12 занятий, которые я люблю делать, и все они делают меня счастливым.Реклама

Счастье - это просто эмоция, которая может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Ключ к есть много вещей, которые делают тебя счастливым и максимально использовать их, когда они появляются в течение дня. Это может быть так же незаметно, как улыбка любимого человека или благодарность на работе. Это не обязательно должны быть занятия, которым вы посвящаете часы каждый день.

2) Вас постоянно учат быть счастливым

Никто на этой земле все время не чувствует себя счастливым. Жизнь полна взлетов и падений и полезно испытывать различные эмоции пытаясь получить больше положительного опыта в своей жизни.

Танцы обычно делают меня счастливым; однако я также борюсь с мотивацией к совершенствованию, и это не всегда весело. Я чувствую разочарование, когда учусь и расту, желая мгновенных результатов, но зная, что мир устроен иначе. На самом деле вам нужны занятия, которые приносят вам счастье большую часть времени, иначе вы никогда не научитесь и не будете расти.Реклама

3) Вы боитесь того, что подумают другие

Удивительно, но большинство людей думают о вас не вдвое меньше, чем вы думаете. Они слишком обеспокоены тем, что вы думаете о них.

Это твоя жизнь и ты выбираешь, что делает тебя счастливым -никто другой. Помимо нарушения закона или другого изворотливого поведения, вы должны решить делать то, что делает вас счастливым, независимо от того, что думают другие. И вообще, когда вы делаете то, что делает вас счастливым, вы обнаруживаете, что в любом случае больше боялись своего воображения, чем их истинной реакции.

4) Вы не знаете, сможете ли вы это сделать

Попытка чего-то нового всегда расширяет вашу зону комфорта. Бывает время, когда все начинают узнавать что-то новое, и им это не удается. Каждый великий, хороший или посредственный музыкант, актер, танцор, деловой человек или звезда спорта терпит неудачу на своем пути. их путешествия.Реклама

Чувство счастья - это не успех в достижении цели. Ощущение счастья связано с вашим путешествием. Неважно, станете вы лучшим в мире или нет; имеет значение, нравится ли вам процесс (или, по крайней мере, большая его часть).

5) Вы думаете, что у вас нет времени

Быть занятым - это, пожалуй, главное оправдание того, что вы не делаете то, что делает вас счастливым. Но если вы проводите свою жизнь, сосредотачиваясь на том, что, по вашему мнению, вы нужно сделать а не то, что ты хочу сделать , ну это немного назад.

Когда вы делаете то, что любите делать, в первую очередь, тогда это делается. Если вы хотите заниматься йогой во время обеденного перерыва, но никогда не уходите из-за стола, пора оценить свои приоритеты. Где еще в своей жизни вы ставите всех выше того, чего вы действительно хотите?Реклама

6) Вы думаете, что собираетесь жить вечно

Жизнь коротка и вы просыпаетесь каждое утро с решением . Либо вы собираетесь делать то, что делает вас счастливым, либо вы собираетесь пережить еще один день в режиме выживания. Как только вы начнете делать больше вещей, которые делают вас счастливыми, ваша жизнь станет намного ярче.

Перестаньте откладывать свои мечты на день, который, вероятно, никогда не наступит. Как сказал Стив Джобс:

Каждое утро я смотрелся в зеркало и спрашивал себя: если бы сегодня был последний день в моей жизни, хотел бы я сделать то, что собираюсь сделать сегодня? И всякий раз, когда слишком много дней подряд я получаю отрицательный ответ, я понимаю, что мне нужно что-то изменить.

Пора делать то, что делает вас счастливыми

Никто другой не собирается создавать вашу жизнь за вас. Вы можете решить, наполнить ли свою жизнь вещами, которые делают вас счастливыми, или постоянно откладывать их на другой день. В случае Стива Джобса повезло, что он прожил свою жизнь на полную, потому что она оборвалась слишком рано. Это может случиться с кем угодно.

Что бы вы сделали сегодня, чтобы сделать вас счастливыми? Он не обязательно должен быть огромным, но он должен быть чем-то особенным. Даже если это займет всего несколько минут, вы начали формировать привычку к счастью, которая продлится всю жизнь.