Один из величайших дарований человека - это способность выбирать, как жить своей жизнью. Выбор быть родителем или нет; выбор: получить высшее образование или выбрать ученичество; или выбор нарушить правила, построив собственное будущее. Несомненно, выгода от правильного выбора огромна, а чувство удовлетворения еще больше.

Но как бы вы почувствовали, что вас заставили жить фальшивой жизнью? Вот пример:

Тебя заставляют научиться быть парикмахером и сделать это своим занятием. Нет, это не твоя побочная суета. Хуже того, вам говорят забыть своих близких и выйти замуж за того, кого вы абсолютно ненавидите. Забудьте все, чему вы научились и что любили, и вместо этого сделайте это своей единственной карьерой и отношениями.

Количество страданий и физической боли, которые вы можете почувствовать, сродни тому, что кто-то забирает у вас драгоценный предмет или средства к существованию. Это может привести к тревоге, депрессии, неуверенности в себе и общей спирали в паутине негатива.

Тем не менее, есть люди, которые вольно или невольно живут своей жизнью, руководствуясь диктатом и предпочтениями общества. Я говорю о людях, которые постоянно живут не по назначению и недовольны этим. Хотя печаль - это такое же обычное чувство, как и счастье, постоянное состояние печали заставит вас скатиться к шаблону автоматических негативных мыслей, избавиться от которых может быть труднее.

Итак, как это исправить? Как перестать вести ложную жизнь и вместо этого уважать свое призвание и убеждения?

Без лишних слов, вот 13 способов жить с целью сделать вашу жизнь более счастливой и полноценной:

1. Вы чувствуете себя признаком более важного призвания, чем вы сами.

Хотя целеустремленная жизнь не гарантирует более высоких зарплат и роскошной собственности, есть желание быть частью чего-то большего, чем вы сами. Вы хотите быть частью движений, которые положительно влияют на мир и оставляют наследие для будущего поколения.Реклама

Назовите это верой, осознанностью или как хотите. Это чувство якоря позволяет ориентироваться в жизни, когда вы способны визуализировать свое существование на Земле по определенной причине, что, в свою очередь, позволяет вам тратить больше времени на поиск своего призвания.

2. Вы помогаете другим достичь своей цели, наделяя их полномочиями

Преимущество жизни в соответствии со своей целью состоит в том, что вы открываете свои сильные стороны и с большей охотой хотите служить своему сообществу. Это практически невозможно, если вам не хватает самосознания и вы не можете применить свои навыки для помощи другим.

Иногда, даже если у вас есть навыки, чтобы помогать другим, непреднамеренная жизнь вызывает сомнения в вашем пессимизме, лишая вас возможности помочь другим расти.

3. Вы общаетесь с другими с точки зрения здоровой самооценки.

По мере того, как вы идете по жизни, ваш опыт формирует вашу личность и отношения. Однако негативные события, как правило, делают вас более уязвимыми для неуверенности в себе и парализующих проблем мышления, из-за которых ваша самооценка может резко упасть.

Целеустремленная жизнь - мощный способ реабилитировать чувство бедности. самооценка . Когда вы меняете свое отношение к тому, как невзгоды влияют на вас, ваша уверенность возрастает, и вы чувствуете себя достаточно компетентным, чтобы справляться с неудачами и даже выступать в качестве агента перемен в ситуациях с неизвестным исходом.

4. Ваше физическое и психическое здоровье будет вам благодарно

Да, ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Образ жизни, который вы не выбираете, может серьезно ухудшить ваше психическое здоровье. Беспокойство начинает атаковать, когда вы, среди прочего, испытываете чрезмерное беспокойство, раздражительность, недостаток концентрации.

Фактически, в статье из Гарварда объясняется, что исследователи изучали риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний между людьми, которые сообщили, что живут с осознанием цели, и теми, кто этого не делал, и обнаружили, что риск смерти был на 20 процентов ниже у тех, кто сообщил о своей жизни с целью.^[1]

5. Легче избавиться от неудач

В жизни становится легче ориентироваться, потому что вы живете с целью. Обратите внимание: я не сказал «легко», потому что это никогда не бывает легко.Реклама

Это потому, что если вы решите вести жизнь, соответствующую вашим целям, это заставит вас напрячься и потребовать от вас большего. От вас потребуется расти и стремиться к постоянному личному развитию.

Однако легче избавиться от неудач, не допуская их перерастания в эмоциональную рану, потому что вы можете подходить к жизни как к приключению, а не к мышлению «все или ничего».

Легче отпустить неудачи, потому что, несмотря на некоторые потери, вы верите, что находитесь на творческом, профессиональном пути, разработанном специально для вас.

6. Легче прощать других и избавляться от горечи

Жизнь становится более мирной, когда вам больше не нужно держаться за годичные обиды и недоразумения, которые причинили вам несчастье. Это не означает, что вы теряете чувство несправедливости или умышленного неуважения со стороны других. Прощение не оправдывает зло или действие. Скорее, люди, которые предпочитают жить целеустремленной жизнью, более склонны выбирать мир вместо напряженности.

По словам доктора философии Андреа Брандт. М.Ф.Т., вы на самом деле можете почувствовать нежелание прощать, несмотря на то, что знаете, что вам это нужно.^[два]Тем не менее, требуется постепенный процесс признания того, что то, что сделано, сделано, избавления от причиненной боли и страдания и выхода из этого испытания.

Жизнь с целью облегчает этот процесс, потому что вы с большей вероятностью поймете, что идеального человека не существует.

7. Благодарность становится неотъемлемой частью вашей жизни.

Интересно, что осмысленная жизнь открывает ваше сердце для чувства благодарности. Когда благодарность препятствует вашим желаниям и желаниям, вы склонны полностью жить настоящим, наслаждаться отношениями и вещами, которые у вас есть.

Когда вы живете целеустремленной жизнью, вы признаете разницу между потребностями и желаниями и прилагаете ежедневные усилия, чтобы отвлечься от того, чего у вас нет.Реклама

8. Вы ведете позитивное поведение.

Когда вы живете более счастливой жизнью, вы можете применять здоровые стратегии преодоления стресса. По словам Стефани Хукер из Psychology Today:^[3]

Люди, обладающие большим чувством смысла, могут с большей вероятностью позаботиться о себе, потому что им кажется, что их жизнь имеет большее значение.

Это означает больше упражнений, медитация, внимательность , а также меньше употребления алкоголя, курения и рискованного поведения, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье и безопасность.

9. Вы расширяете свое мировоззрение

В отличие от жизни в мире, где все рассматривается в черно-белых тонах, вы становитесь очень чувствительными к нюансам, оттенкам и проблемам, которые мешают повседневному общению, межкультурному общению и даже бизнес-операциям.

Открытый ум приводит к стремлению к более глубокому чувству связи и пониманию окружающего мира, что позволяет мыслить на более высоком уровне для достижения лучших результатов в вашей карьере, бизнесе и бизнесе.

10. Вы больше сочувствуете другим.

Вместо того, чтобы возлагать вину на других из-за того, что они не могут заставить себя подняться за шнурки, вы понимаете, что жизнь - это не гонка.

Вы знаете, что все равны и иногда испытывают дискомфорт. Вы также знаете, что для воспитания ментально сильных и уравновешенных людей, которые в дальнейшем будут добиваться большего в жизни, необходима любящая и заботливая среда - не критическая.

11. Вы ведете жизнь, основанную на ценностях

Вы когда-нибудь слышали о людях, которые всегда говорят и дышат своими основными ценностями? Что ж, это то, что делает жизнь с целью.Реклама

Допустим, вы сталкиваетесь с социальными проблемами, от которых страдают местные и глобальные сообщества. Когда вы живете с целью, ваша работа мгновенно тяготеет к решению этих проблем. Эта интеграция становится более заметной, потому что вам трудно отделить то, что вы делаете, от того, как вы призваны служить.

12. Вы больше увлечены своей карьерой

Когда вы не в гармонии, вы не замечаете скромных возможностей трудоустройства, которые маскируются под проблемы или простые представления. Вы рискуете и принимаете очень неразумные решения относительно своей карьеры и / или бизнеса.

Но успех приходит изнутри, прежде чем он когда-либо проявится внешне, и единственный способ узнать это и признать это - это если вы целенаправленно проживаете свою жизнь.

13. Вы получаете ясность в отношении будущего, несмотря на неопределенность.

Неопределенность всегда будет частью жизни. Но именно в такие моменты мы либо осознаем невысказанный потенциал, либо позволяем возможностям ускользать из наших рук.

Однако целеустремленная жизнь признает неопределенность как путь к достижению чего-то большего. Это побуждает вас заниматься жизнью с искренним любопытством и удивлением, а не с тревогой и пессимизмом.

Последние мысли

Вы должны четко представлять себе, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела и как вы хотите ее прожить.

Следите ли вы за тенденциями или нарушаете общественные правила, ваша личная радость и удовлетворение - ваша ответственность.

В конце концов, вы живете только один раз, и вы должны найти в этом свой смысл.Реклама

Подробнее о жизни с целью

• Как жить полноценной жизнью: 10 вдохновляющих идей, чтобы найти смысл
• В жизни есть нечто большее, чем ___________
• В чем цель жизни? Руководство, которое поможет вам жить со смыслом

Рекомендуемое фото: Кэндис Пикард через unsplash.com

Справка