Где бы вы были, если бы узнали, как перестать заботиться о том, что думают другие люди?

Хотели бы вы осуществить свою детскую мечту стать мусорщиком?

Вы бы путешествовали по миру, помогая нуждающимся?

Вы бы стали рэпером?

Как люди, у нас есть изначальная потребность вписаться. Чтобы быть посвященными в племя, мы стараемся выглядеть как нормальные люди. Мы часто выражаемся консервативно, чтобы не выглядеть странными или неловкими.

По правде говоря, все нормальные (средние), пока вы действительно не познакомитесь с ними. Осознавать свои действия и становиться уязвимым перед другими порой бывает невероятно сложно, но, в конце концов, это полезнее для вас и для окружающих. Вот 12 причин, по которым вам следует перестать заботиться о том, что думают другие люди.Реклама

1. Вы тратите меньше энергии, фильтруя свои слова и действия, и тратите больше энергии на создание отношений.

Если взаимодействие с другими похоже на вождение автомобиля, то фильтрация ваших слов и действий сродни нанесению 'лежачих полицейских' на всем пути вашего взаимодействия. Чем больше у вас лежачих полицейских, тем медленнее нужно ехать, чтобы не потерять контроль над автомобилем. Становится невероятно сложно набрать обороты, и требуется много времени, чтобы добраться до конечного пункта назначения (установление эмоциональной связи и взаимная выгода друг друга). Разве мы не поэтому общаемся с людьми?

Чем больше вы фильтруете себя, тем меньше людей узнают вас по-настоящему. Вы можете быть Mercedes Benz в своей голове, но, поскольку вы постоянно фильтруете себя, вы будете выглядеть как старый, потрепанный Ford Pinto.

2. Вы становитесь намного привлекательнее

Есть что-то изначально привлекательное в том, кому все равно, что думают другие. Я не говорю, что вы понравитесь большему количеству людей; есть разница между тем, чтобы быть симпатичный и быть привлекательный . Безразличное и беззаботное отношение освежает и заразительно, и это отличный способ помочь другим вырваться из своего автопилота.

Подумайте об этом так. Если вы уверены в себе и вас не волнует, что думают другие, люди захотят, чтобы вы их заметили, а не использовали вас, чтобы чувствовать себя лучше.

3. Вы привлекаете людей, которые подходят вам, и устраняете тех, которые не подходят вам.

Мышление не заботиться о том, что другие считают садом для самопрополки. Люди, которые ценят ваше мнение и которым нравится ваша компания, останутся с вами, а люди, которым вы не нравитесь, будут держаться от вас подальше.

Ощущение, что тебя любят, - это здорово, но иметь слишком много друзей может быть стрессом и сложно управлять. Вы должны спросить себя, хотите ли вы широкого набора поверхностных отношений со знакомыми или более концентрированной группы глубокой и значимой дружбы.

4. Вы не чувствуете себя обязанным меняться ради людей.

Вам не нужно надевать кучу шляп для разных социальных ситуаций. Попытки вписаться в разные группы могут быть утомительными, и это не стоит усилий. Здоровее и менее стрессово быть просто уважаемым за то, кем ты хочешь быть.

5. Вы доставляете удовольствие себе, а не пытаетесь угодить всем.

Для кого ты на самом деле живешь? Время от времени угождать себе не эгоистично, потому что, в конце концов, вы находитесь в центре своей собственной вселенной. Делать что-то для других - отличный способ повысить самооценку, но вы должны спросить себя: получаю ли я от жизни то, что хочу?

6. Вы чувствуете себя свободным

Когда вы в последний раз по-настоящему чувствовали себя свободными как птица? Без страха перед неудачей? Освобожден от оков жизни, выбранной для вас другими? Свободны от социальных конструкций, которые мешают вам делать то, что вы хотите?

Не обращать внимания на то, что думают другие, - отличный первый шаг на пути к этой нирване.

7. Вы начинаете получать больше удовольствия от общения.

Легче всего получить максимальную отдачу от взаимодействия с другими, когда вы не зависят от результата. Когда вы не пытаетесь убедить других в том, что вы действительно крутой человек или пытаетесь повлиять на их мнение о чем-то, вы можете провести время, наслаждаясь красотой психически стимулирующего взаимодействия.

Когда вас искренне не волнует, нравится вы кому-то или нет, проще всего быть собой, и, как ни парадоксально, это облегчает общение с людьми!Реклама

8. Для счастья вы больше полагаетесь на себя, а не на других.

Когда вы смотрите внутрь себя, чтобы обрести счастье, вместо того, чтобы судить о своей ценности на основе других, значительно легче получить устойчивое счастье, которое останется с вами, независимо от того, как на вас влияют жизни других людей. Счастье других людей приходит и уходит, и полагаться на других, пытаясь максимизировать свое счастье, - вредно.

9. Люди будут чувствовать себя комфортнее рядом с вами.

Жизнь с сильным страхом общественного осуждения может привести некоторых людей к застенчивому поведению, которое серьезно ограничивает их социальный вклад. Быть более спокойным - это не плохо, но иногда это может вызывать некоторые опасения.

Согласно последним исследованиям, у нас около 50000 мыслей в день. Если вы не разделяете ни одной из этих мыслей, люди могут нервничать. Если вы никогда ничем не рассказываете, как они узнают, что вы не убийца с топором? Откуда они знают, что в свободное время вы не проводите научные эксперименты над маленькими животными?

Эти примеры немного экстремальны, но факт в том, что вам удобнее общаться с людьми, которых вы знаете и понимаете. Когда вы живете тихо, вы можете знать, что вы не сумасшедший, но у других могут возникнуть неприятные опасения о вас.

10. Вы подсознательно позволяете другим людям перестать заботиться о том, что думают другие.

Эмоциональное заражение - мощный инструмент.

Когда вы настроены не заботиться о том, что думают другие люди, этот образ мышления легко может стать заразным и быть принятым другими. Когда люди знают, что их не осуждают молча, они могут чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре и привязывают это чувство к человеку, который позволяет им получить это чувство, - к Вам.Реклама

11. Вы можете влюбиться

Один из лучших способов сблизиться с представителями противоположного пола - это показать не только уверенность, но и уязвимость. А 1997 исследование любви в Университете Стоуни Брук. обнаружили, что: Эскалация взаимного самораскрытия в условиях взаимной уязвимости может иметь быстрые, драматические и долгосрочные романтические последствия.

Другими словами: когда вы делитесь и пересказываете неловкие истории / подробности своей жизни представителю противоположного пола, вы действительно можете влюбиться. Делясь личными подробностями о себе, вы показываете, что не боитесь их осуждения и не слишком озабочены их мнением о вас, что является невероятно привлекательной чертой.

Важно отметить, что не заботиться о том, что думают другие люди, НЕ то же самое, что быть эгоистичным или эгоистичным. Речь идет о том, чтобы быть уверенным в себе и владеть собой, а не бояться общественного суждения других.

Как только вы поймете, что суждения людей о вас не причинят вам вреда, вам будет намного легче почувствовать себя свободным и стать лучшим собой.

Рекомендуемое фото: Anton Petukhov via flickr.com