Недавно инфографика на сайте journl.com была опубликована неточность 10 самых распространенных мифов о человеческом мозге. Интересно знать, что в эпоху, когда важно понимать механизмы успеха, мы все еще принимаем эти мифы. В конце концов, научиться эффективно использовать силу своего мозга необходимо для достижения целей. В инфографике кратко рассматриваются следующие мифы. Эта статья идет немного подробнее.

Пора перестать верить ложным мифам о нашем мозге. Некоторые из них могут иметь большое значение в нашем восприятии вещей и в нашем общем успехе.

Миф №1: мы используем только 10% нашего мозга

Этот миф является наиболее распространенным, поэтому мы начнем с него.

Скорее всего, миф пришел от Уильяма Джеймса, американского психолога в начале 1900-х годов. Когда Джеймсу было q Uoted говоря, что средний человек редко достигает лишь небольшой части своего общего потенциала, цитата была изменена. Сначала были изменены до 10 процентов наших возможностей, а затем были изменены до 10 процентов нашего мозга. Несмотря на то, что мы можем научно доказать, что люди используют более 10 процентов своего мозга, многие верят в этот миф.

Миф # 2: мозг ослабевает по мере взросления

Некоторые умственные способности улучшаются с возрастом. Словарный запас, понимание языка, критическое мышление и контроль над эмоциями - вот лишь некоторые из областей, которые продолжают развиваться.Реклама

Недавние исследования показывают, что внимательность - это еще один способ улучшить работу мозга. Исследования показывают, что функция мозга улучшилась в определенных областях у участников исследования после восьминедельной программы снижения стресса, основанной на осознанности. Участники показали увеличение серого вещества кластеры, контролирующие функции эмоций и социального познания. Исследования показывают, что внимательность может быть полезна при лечении депрессии и посттравматических стрессовых расстройств.

Миф № 3: повреждение мозга всегда навсегда

Хотя это правда, что серьезные повреждения мозга могут никогда не зажить полностью, функции, задействованные поврежденными частями, могут улучшиться, а связи, потерянные между нейронами, могут восстановить соединение.

Суть в том, что поврежденные нейроны не могут расти снова. Однако поврежденные связи между нейронами в конечном итоге восстанавливают соединение, устраняя повреждение. Когда нейроны повреждены, мозг может перенастроить, чтобы использовать другие части для выполнения утраченной функции. Такие функции, как речь, могут обрабатываться другой частью мозга, если эта часть может изучить функцию посредством терапевтического повторения.

Миф # 4: Мозг запрограммирован

Правда в том, что мозг можно перепрограммировать. Терапия побуждает новые части мозга, не связанные с навыками, брать на себя функции, когда связанные части не могут. Например, слух слепого человека улучшается, когда зрение недоступно. Пострадавший от инсульта может говорить, обучая области, обычно не связанной с выполнением задания, контролировать речь.

Перенастройка мозга также поможет изменить привычки. Мозг учится через повторяющиеся действия. Если вы хотите бросить курить, вы можете тренировать свой мозг, чтобы он перестал посылать сигналы, делающие тягу невыносимой. Просто нужно время и повторение, чтобы переобучить ваш мозг.Реклама

Миф № 5: Люди с левым полушарием - организованные люди с правым полушарием обладают творческими способностями

Разделение полушарий мозга - еще один прекрасный пример мифа, который был изменен другими, а затем приобрел популярность, пока не стал считаться правдой.

Реальность такова, что обе стороны вашего мозга контролируют большинство действий. Например, при выполнении математики задействуются как правое, так и левое полушария вашего мозга. Если бы мы поверили, что левое полушарие контролирует логику, а правое полушарие управляет творчеством, было бы бессмысленно использовать правое полушарие. В конце концов, математика - это логика, верно?

Миф № 6: Ваша память - это точное отражение того, что вы видите и переживаете

Мы вспоминаем воспоминания из мозга. Это не реальный отчет о том, что произошло. Когда мы вспоминаем воспоминание, оно принимает форму последнего раза, когда мы вспоминали это воспоминание. Это означает, что мы улучшаем определенные части памяти и позволяем другим частям уходить на задний план.

Если мы вспоминаем травматический опыт, наш мозг может блокировать определенные части в качестве защиты. Также важно знать, что психологам удалось успешно внедрить ложные воспоминания . Все это лучше объясняет, почему несколько человек могут стать свидетелями одного и того же события, но все вспоминают его по-разному.

Миф № 7: классическая музыка сделает ребенка умнее

В 1950-х годах врач Альберт Томатис заявил об успешном лечении слуховых расстройств с помощью классической музыки. Он основывал свои выводы на теории, сформированной после того, как 36 студентов колледжа попросили послушать 10 минут сонаты Моцарта перед тем, как пройти тест на IQ. Психолог, доктор Гордон Шоу, обнаружил, что студенты улучшили свой IQ на восемь баллов. Благодаря находкам эффект Моцарта ожил.Реклама

Ни один врач не смог повторить результаты исследования с момента получения первоначальных результатов. Доктор Фрэнсис Раушер, участвовавшая в первоначальном исследовании, сообщает, что результаты, никогда не утверждавшие, что прослушивание Моцарта сделали группу умнее. Вместо этого они обнаружили, что это увеличивает производительность при выполнении определенных пространственно-временных задач. Однако миф родился и живет до сих пор.

Миф № 8: Игры для мозга улучшают вашу память и навыки рассуждения

Теоретически кажется логичным, что игры для мозга улучшат вашу память и рассуждения, тренируя участки мозга, которые контролируют эти функции. Однако исследования доказали, что это не так.

BBC взяла на себя инициативу изучить эту теорию. В исследовании, проведенном с участием более 8600 человек в возрасте от 18 до 60 лет, функция мозга, память и навыки рассуждений не улучшились после участия в играх, предназначенных для улучшения этих навыков три раза в неделю по десять минут в день. Миф развенчан.

Миф # 9: ваш IQ остается неизменным на протяжении всей жизни

Вы верите, что некоторые люди рождаются умнее других, и IQ не изменится? Если да, то вы не одиноки. Хотя правда, что стандартизированный IQ Тест покажет небольшое увеличение интеллекта в течение жизни, не разглашается, что в тест встроена кривая обучения.

Тесты учитывают объем обучения, который, как ожидается, будет иметь место с течением времени, а затем дисконтируют его, в результате чего кажется, что оценки остаются прежними, когда мы действительно становимся умнее.Реклама

Миф № 10: Ваш мозг лучше работает под давлением

Эта теория широко популярна, но на самом деле ваш ум не работает лучше под давлением, вы просто больше сосредоточены на задаче.

Поскольку дополнительное внимание заставляет людей думать, что они лучше работают под давлением, они будут ждать до последней минуты, чтобы выполнить задание. Стресс, вызываемый мозгом под давлением, увеличивает выброс кортизола. Слишком много кортизола может препятствовать обучению и формированию памяти, вызывая долгосрочные неблагоприятные эффекты.

Теперь, когда вы знаете, что 10 самых распространенных мифов о мозге развенчаны, пора просвещать мир. В следующий раз, когда кто-то скажет вам, что у него правое полушарие и он не может что-то делать, вы получите обоснованный ответ, почему он может.

Рекомендуемое фото: Эндрю Бкрафт через flickr.com