Что мешает вам по-настоящему добиться успеха сегодня?

По словам тысяч владельцев бизнеса и специалистов по продажам, для которых я проводил обучающие семинары, была слишком распространенная тема, которая мешает людям приносить им желаемое богатство и результаты. На самом деле все сводится к нескольким распространенным образцам поведения, которые можно свести к одному слову: прокрастинация.

Я отказался от откладывания поста в 2011 году. Я никогда раньше не праздновал пост, но время было подходящим. Я подумал про себя, от чего бы я хотел отказаться в течение 40 дней? Я довольно здоров, поэтому мне не нужно было отказываться от еды или добавлять упражнения в свой график. На самом деле у меня не было никаких вредных привычек, о которых я мог бы подумать. Я долго и упорно думал об этом. Я мог думать об этом несколько дней. Я мог бы вообще этого избежать, как я поступил со многими другими частями своей жизни, где я мог бы работать, чтобы достичь своих целей, но нашел бы другие дела. Наконец меня осенило. Мне нужно было отказаться от худшей из привычек: откладывания на потом.

Возможно, вы относитесь к этому. Я стал экспертом в том, чтобы избегать самого важного, над чем мне нужно было работать. Не имело значения, был ли это телефонный звонок или проект для клиента, для меня или просто что-то, что нужно было сделать. Я стал экспертом в наполнении своего дня всем, кроме этой важнейшей задачи. Поэтому я поклялся себе, что откажусь от прокрастинации на сорок дней.Реклама

Ух ты! Превращение было потрясающим. Я начал видеть реальные результаты в своей личной и деловой жизни. Я начал назначать эти важные встречи с клиентами и быстрее выполнять проекты. Я составил свой список целей на год и начал вычеркивать его быстрее, чем предполагал. В моей жизни все начало складываться. Я больше не задерживался на какой-то одной задаче, когда я мог ее выполнить и перейти к следующему.

Затем я подумал, что если бы я смог прорваться через эту затягивание дела и увидеть такой большой успех, чего еще я мог бы достичь? Я превратил свою способность преодолевать промедление в действие, которое можно повторять каждый день, независимо от того, насколько сильно я хотел избежать того, что я раньше откладывал. Если вы когда-либо на какое-то время отказывались от прокрастинации, то вы знаете, что прокрастинация, к сожалению, может стать легкой привычкой, к которой можно вернуться.

Возможно, вы относитесь к этому. Вы когда-нибудь хотели просто остаться в постели и избегать мира? Можно так легко полежать в постели еще несколько минут. Нетрудно оправдать потратить всего пару дополнительных минут на проверку сайтов в социальных сетях, что быстро превратится в час уклонения от этой важной задачи. Можно так легко заскочить в магазин, чтобы что-то подобрать, и потерять час рабочего дня.Реклама

Чтобы укрепить силу жизни, не откладывая на потом, я назначил в свой день Час силы. Не имело значения, когда я это сделал. Но я обнаружил, что у меня лучшие результаты, когда это было сделано до полудня. Подумайте об этом на минутку. Если бы вы потратили один час в свой день на выполнение того проекта, которого избегали, до обеденного перерыва, насколько это было бы здорово? По моему собственному опыту, я должен признать, что это довольно круто.

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом, что такое «Час мощности». Проще говоря, это тот час, в течение которого вы пристегиваетесь к стулу и делаете то, что нужно сделать. Вы не позволяете отвлекаться, не относиться к звонкам, негативный разговор с самим собой, ненужные перерывы, доливать кофе, проверять Интернет, проводить непродуктивное время в социальных сетях, брать припасы из шкафа в другой комнате или что-либо, не имеющее прямого отношения к задаче.

Это звучит легко, пока вы не попробуете это сделать.

Вы будете поражены тем, как много вещей всплывает у вас в голове в течение часа силы. Один из способов преодолеть это - привести все в порядок до часа мощности. Возьмите напиток, сходите в туалет, поставьте перед собой список того, что нужно сделать, и отправьте домашних животных или детей поиграть или отдохнуть в другой комнате, где вы не будете отвлекаться. Некоторым людям приходится делать это до того, как дети встанут или другие придут в офис. Как бы то ни было, это работает для вас, попробуйте его в течение одного дня или одной недели. Как только вы увидите результаты, вам захочется делать это каждый день.Реклама

На рабочем месте держите чистый лист бумаги и ручку рядом с собой, чтобы записывать все остальное, что приходит вам в голову в течение часа мощности. Я предлагаю ручку и бумагу, потому что, если вы занимаетесь компьютерным проектом, легко отвлечься, когда вы заходите в другую программу, чтобы записать заметку. Если у вас десять минут работы в час мощности, и вы внезапно понимаете, что вам нужно пополнить сшиватель, напишите в своем блокноте, чтобы пополнить сшиватель. Если через пятнадцать минут вы вспомните, что вам нужно забрать химчистку, запишите это. Если вам нужно оплатить счет или позвонить клиенту, запишите это. Если вы встанете и сделаете то, что приходит вам в голову, это снизит вашу продуктивность и побудит откладывать дела на потом.
Что бы произошло, если бы вы могли добавить к своему дню один час мощности? Добавлен один сеанс, на котором вы не отвлекаетесь на вещи, которые снижают вашу продуктивность. Сколько богатства принесет вашему дню один час мощности?

Сотни? Тысячи? Миллионы?

Power Hour легко переводится в один посвященный час, когда вы вкладываете 100% усилий в одну конкретную задачу или проект. В течение этого отведенного часа мощности вы часто можете добиться большего прогресса, чем обычно за весь рабочий день. Один сосредоточенный час в день может принести больше результатов, чем обычно достигается за 8-10 часов отвлеченного рабочего дня, за 40-60 часов отвлеченной рабочей недели или за 2 000 часов отвлеченной работы в год.

Задумайтесь об этом на минуту. Если бы вы могли добавить в свой день один час энергии, сколько нового бизнеса это принесло бы вам? Сколько еще встреч или ценных встреч вы бы назначили? Какой дополнительный доход вы бы получили? Ваши ответы на все эти вопросы должны вызвать у вас желание бежать к своему офисному креслу и начать делать несколько звонков. Но потом жизнь случается, а для вашего бизнеса, в свою очередь, ничего не происходит. Почему? Потому что мы так хорошо заняты, будучи занятыми.Реклама

Если бы вы могли добавить один час мощности в свой день, когда бы вам легче всего было включить его в свое расписание?

Для некоторых людей самое спокойное время - раннее утро. Вот почему многие менеджеры и владельцы бизнеса часто приходят в офис за час и более до прибытия своих сотрудников. Для других они могут найти тихий час после того, как бросят своих детей и вернутся к себе домой или в офис.

Найдите час, который работает для вас, и проработайте свой первый час мощности. Если вы раньше выполняли эти силовые тренировки и в течение дня у вас были суперпродуктивные времена, тогда это будет похоже на тренировку мышцы, которая потеряла форму. Вы быстро увидите результаты. Если это ваш первый час мощности, может потребоваться пара занятий, прежде чем вы сможете продержаться целый час. Это звучит забавно, но может быть очень сложно сосредоточиться на поставленной задаче в течение одного часа. Попытайся. Было бы сейчас хорошее время?
Ответьте на вопросы в упражнении, чтобы получить полезный лист «Час мощности». Напишите на нем. Сделайте так, чтобы это работало на вас.

УПРАЖНЕНИЕ

1. Где в своей жизни вы позволяете ненужной работе замедлять ваш прогресс?
2. Какие действия занимают большую часть вашего рабочего дня? Это то, что принесет вам деньги или будет способствовать достижению ваших целей?
3. Каким образом превращение одного дополнительного рабочего часа в день в один час, приносящий доход, изменит ваш доход в следующем месяце? Если это будет повторяться последовательно в течение следующего года, чего бы это вам стоило?

Рекомендуемое фото: Антикварные часы через Shutterstock и встроенное фото: Эрик Фицпатрик через Flickr (CC BY 2.0) Реклама