10 ЭФФЕКТИВНЫХ ОБУЧАЮЩИХ ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ ПОВЫСЯТ ВАШИ СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ

Всегда есть возможности для улучшения. Независимо от того, в какой отрасли вы работаете или каков ваш список навыков, всегда есть чему поучиться.

Это правда, что люди учатся, пока живут. Но с возрастом способность к обучению ослабевает. К счастью, как и сотни Лайфхаки которые делают жизнь намного проще, есть несколько проверенных обучающих приемов, которые помогут вам усвоить больше знаний о любом навыке, который вы хотите оттачивать дальше.

Хорошие новости:

Применение этих обучающих приемов поможет вам преуспеть как в работе, так и в повседневной жизни. Вы можете повысить свою продуктивность во всех сферах жизни, став губкой для всей полезной информации вокруг вас!

Прежде чем я углублюсь в обучающие приемы, я хотел бы порекомендовать вам, кто хочет повысить свои способности к обучению и быстрее овладеть любыми навыками, чтобы БЕСПЛАТНЫЙ урок Fast Track автор: Lifehack. Это 20-минутный интенсивный курс под названием 'Разбуди свой гений обучения', который, несомненно, сразу повысит ваши навыки обучения. Узнайте больше о Fast Track Class здесь.

Итак, вот лучшие обучающие приемы, чтобы стать экспертом в обучении.

1. Определите цели

Если вы хотите избавиться от путаницы и отвлекающих факторов в процессе обучения, вы должны направить свой мозг на определенный путь. Если вы не определите направление, ваш мозг будет работать повсюду.

Для этого вам нужно поставить перед собой цели. Сядьте и подумайте, чему именно вы хотите научиться. Если вы потратите несколько минут на определение целей, вы сэкономите гораздо больше времени.

Четко поставленные цели должны быть УМНАЯ :

Конкретный: Не стремитесь ко всему. Установите границы так, чтобы ваш разум считал это достижимым
Измеримый : По сути, это шкала, по которой вы измеряете свой прогресс.
Достижимый : Будьте реалистичны, потому что, если разум не может постичь этого, вы никогда не сможете этого достичь.
Уместным : Цели не должны быть диковинными или противоречащими вашим убеждениям и ценностям.
Ограниченный по времени : Как долго вы хотите посвятить себя обучению? Установите реалистичные временные рамки. Без каких-либо ограничений по времени вы будете откладывать на потом больше, чем хотите.

Ваш мозг должен уметь визуализировать конечную цель. В следующем месяце ты будешь играть на гитаре, как профессионал, или через год ты будешь свободно говорить на иностранном языке?

Как только вы направите свой мозг на правильный путь, все пойдет гладко.Реклама

2. Делайте рукописные заметки.

Мозг лучше запоминает вещи, если они записаны физически. Вы можете повторять в уме сотни раз. Но если вы их однажды записали, в вашем уме будет что-то визуальное, на котором можно строить дальнейшие концепции.

Допустим, вы ищете способы борьбы с плохим пиаром. Если вы разрабатываете стратегию в одиночестве, вы, вероятно, забудете некоторые части. Однако письменные заметки и интеллект-карты позволят вам не только вспомнить, но и расширить эти идеи.

Конечно, этот прием не относится к таким вещам, как обучение вождению. Но даже в этом случае вам придется водить машину, вместо того, чтобы указывать своему мозгу, как водить машину, чтобы действительно научиться этому навыку.

3. Используйте короткие учебные занятия.

Средняя продолжительность концентрации внимания человека составляет не более нескольких минут. Есть некоторые противоречия по поводу точной цифры. Некоторые источники полагают, что это от 10 до 15 минут, тогда как другие утверждают, что это всего лишь 8-10 секунд.

В любом случае люди не могут слишком долго сосредотачиваться ни на чем. Мозг буквально перестает поглощать все, что вы ему кормите.

Поэтому вместо того, чтобы тратить время и силы на длительные учебные занятия, выберите несколько коротких эпизодов.

Вы можете разбить критерии обучения на более мелкие части. Изучите одну часть каждый день вместо того, чтобы обременять себя огромной частью процесса раз в неделю. Это помогает мозгу более эффективно сохранять информацию.

4. Делитесь знаниями

Обучение - это двусторонний процесс. Вы получаете некоторую информацию, и вы также даете некоторую информацию. Это не то, чего у вас будет меньше, если вы немного отдадите. Фактически, обучение - это, вероятно, процесс, в котором вы получаете больше, отдавая что-то.

Поделитесь тем, что вы знаете, и вы можете получить обратную связь, которая укрепит вашу концепцию. Простой разговор о том, что вы узнали, прояснит любую путаницу в вашем уме.

Вдобавок к этому человек, с которым вы делитесь своими знаниями, может указать на серьезную ошибку, которую вы все время совершали. Даже если ничего из этого не произойдет, вы внесете свой вклад в цикл обучения. Вы учите одних людей и учитесь у других. Таким образом, знания распространятся и принесут пользу всем вокруг вас.

5. Установите расписания.

Итак, вы знаете, откуда в вашем мозгу ментальные часы? Если вы установили будильник на 6 часов утра для работы, вы постепенно так привыкнете просыпаться в это время, что, возможно, вам даже больше не понадобится будильник.Реклама

Ваш мозг всегда готов к установленному вами распорядку. Если вы воспользуетесь этим в своих интересах, вы сможете повысить свою обучаемость.

Есть рутина . Мозг может лучше запоминать информацию, если есть регулярный график обучения. Допустим, вы решили проводить 20-минутное учебное занятие каждый вечер. В это время ваш мозг постепенно разовьет тенденцию воспринимать новую информацию.

Установленный график также поможет вам своевременно достичь поставленных целей.

Хотите знать, как строить рутины? Взгляните на эти Эффективные примеры повседневного распорядка для здорового и успешного человека .

6. Организуйте информацию

Во избежание путаницы следует осваивать новые навыки таким образом, чтобы новая информация оставалась организованной мысленно.

По сути, это означает, что вы должны рассматривать свой мозг как компьютер. Если вы продолжите сохранять новые файлы на рабочем столе, все станет настолько беспорядочно, что вы не сможете связать связанные файлы или найти то, что ищете.

Примерно то же самое происходит с вашим мозгом. Вы должны организовать свой мозг таким образом, чтобы было отдельное ментальное пространство для нового навыка, который вы пытаетесь освоить.

Предположим, вы уже умеете играть на гитаре. Если вы выучите новый инструмент, велика вероятность, что мозг запутается, и аккорды гитары смешаются с новым инструментом.

Это можно сделать, увеличив интервалы между получением новых знаний и повторением недавно усвоенных идей. Укрепление знаний сделает именно то, что нужно сделать в вашем мозгу.

7. Используйте разные техники

У всех людей разные стили обучения.^[1]Есть 7 широких категорий . Вы легко сможете определить свой стиль в Интернете.

Концепция этих стилей обучения заключается в том, что если человек учится так, как он учится, он может более успешно запоминать новую информацию.Реклама

Итак, вот в чем дело:

Это определенно полезная теория. Но это может вас ограничить.

В наши дни доступны сотни методов обучения. Некоторые методы также представляют собой хорошее сочетание различных стилей обучения.

Дело в том, что вы не должны ограничиваться одним способом обучения. Во-первых, приедается. Во-вторых, если вы неправильно определились со своим стилем обучения, вся ваша борьба будет напрасной.

Чередуйте все доступные варианты. Вы можете посещать мастер-классы или вебинары. Слушайте видео на YouTube или читайте книги. Делайте как можно больше, а затем придерживайтесь наиболее эффективных методов.

Этот обучающий прием не самый быстрый. Но именно он обеспечивает успешное обучение.

8. Следуйте своей ролевой модели

Часто мозг не может согласиться с вашим уровнем мотивации. Вы можете полностью верить в себя, но мозг не сможет понять, что то, чему вы пытаетесь научиться, возможно.

Лучший способ удовлетворить себя и свой мозг - это привести пример из реальной жизни. Тот, кто добился чего-то похожего на то, к чему вы стремитесь.

Например, человек, выучивший иностранный язык за один месяц, будет идеальным образцом для подражания, если вы хотите выучить новый язык за короткий промежуток времени.

Итак, это заставит ваш разум поверить в то, что ваша цель достижима. Даже если у вас нет той же истории, что и у вашего образца для подражания, они послужат для вас мотивацией продолжать бороться.

9. Эффективно используйте время

Один из ранее упомянутых обучающих приемов заключался в использовании коротких обучающих эпизодов. Итак, если вы уделяете задаче меньше часа, как вы сможете достичь своих целей за короткий промежуток времени?Реклама

Вот в чем дело:

Это короткое учебное занятие - время, когда ваш мозг усваивает новую информацию. С другой стороны, остаток дня нужно использовать для подготовки вашего мозга к этому учебному эпизоду.

В течение дня занимайтесь чем-нибудь, связанным с тем навыком, который вы пытаетесь освоить. Даже в свободное время направьте свое подсознание на соответствующую задачу. Например, по дороге на работу включите подкаст, имеющий отношение к данному навыку, или прочитайте перед сном книгу, написанную вашим образцом для подражания.

Здесь важно сосредоточить все эти действия и хаки вокруг основного навыка.

Итак, если вы пытаетесь выучить французский язык, обучающие приемы и другие вспомогательные приемы, которые вы используете, должны быть либо на том же языке, либо как-то помогать вам в его изучении.

10. Сохраняйте свой мозг здоровым

Вы можете использовать столько советов и приемов, сколько захотите. Но единственное, что обеспечивает успех, - это здоровый мозг.

В конечном итоге ваш мозг - главный орган, который играет роль в усвоении новых знаний. Если сам мозг находится в нездоровом состоянии, вы никогда не сможете повысить свой набор навыков. Вместо этого нездоровый ум ухудшит ваши существующие качества.

Убедитесь, что у вас хороший график сна. Наряду с этим придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Усталый, сонный, измученный разум ничему не учится. Включите умственные упражнения и медитация в свой распорядок дня, чтобы повысить работоспособность мозга.

К счастью, все эти обучающие приемы чрезвычайно просто использовать в повседневной жизни, но только если вы настроены решительно. С помощью этих блестящих советов вы сможете постепенно подняться на вершину лестницы успеха, шаг за шагом!