Все делают ошибки. Это клише, в которое вы можете верить, а можете и не верить, но это правда. Вы можете посмотреть на историю успеха и сказать: «А как же он? Он все делает правильно. Это определенно неправда. Разница в том, что успешные люди перестали винить себя в ошибках. Они преодолевают свои ошибки, чтобы двигаться вперед по жизни. Если вы примете неправильное решение, это только усугубит ваше негативное отношение к себе. Это может быть сложно, но для того, чтобы достичь того, чего вы хотите, вы должны начать прощать себя.

1. Возьмите на себя ответственность, не обвиняйте

Когда вы берете на себя ответственность за свои действия, вы признаете, что совершили ошибку. Не пытайтесь перекладывать вину на других. Нужен волевой человек, чтобы признать свою ошибку, и это нужно сделать, чтобы очистить свое сознание. Если вы не примете на себя ответственность, вы рискуете, что другие будут неустанно обвинять вас на протяжении всей вашей жизни. Принимая на себя ответственность, вы даете понять, что ошибались и теперь хотите работать над собой.Реклама

2. Любите себя

Когда вы обвиняете себя, вы выставляете себя в негативном свете. Когда вы берете на себя ответственность за свои действия, вы можете сосредоточиться на своих положительных качествах (одна из которых - ответственность). Будьте добры к себе. Относитесь реалистично к своим недостаткам, но также и к своим сильным сторонам. Поступая таким образом, вы можете сосредоточиться на укреплении своих слабостей, одновременно дополняя положительные стороны своей личности.

3. Обратитесь за помощью.

Существует заблуждение, что обращение за психологической помощью - признак слабости. Это определенно неправда. На самом деле решение о посещении терапевта - это знак того, что вы хотите поправиться. Не позволяйте социальному стигматизму посещения специалиста по психическому здоровью отговорить вас от получения необходимой помощи. Например, подумайте об этой параллели с походом в спортзал. Посещение тренажерного зала - это способ поддерживать свою физическую форму - это не клеймо. Обращение к психотерапевту - это просто способ сохранить свое психическое и духовное здоровье в тонусе.Реклама

4. Помогайте другим

У вас, несомненно, много талантов, но если вы проводите дни в жалости к себе, вы никогда не воспользуетесь ими. Используйте свой опыт, чтобы помогать другим и приносить пользу своему сообществу. Вы будете чувствовать себя все дальше и дальше от совершенных вами ошибок. Начните определять себя по благотворительным действиям, которые вы предпринимаете. Волонтерство - также отличный способ получить представление об окружающем мире. Это также может быть способом найти свое истинное призвание в жизни.

5. Не относитесь критично

Если вы критикуете себя, скорее всего, вы критикуете и других, возможно, даже не осознавая этого. Судить других - это пустая трата вашего времени, которое можно было бы как-то потратить на улучшение себя. Вместо того, чтобы осуждать других, ищите хорошее в каждом, кого встречаетесь. Попробуйте посмотреть на вещи с их точки зрения. Более того, те, кто судят других, склонны быть параноиками и думают, что другие судят их. Отпустите идею о том, что все остальные хотят вас заполучить, и вы сможете жить своей жизнью в полной мере.Реклама

6. Свободно прощайте

Как я уже сказал: все делают ошибки. Первый шаг к тому, чтобы простить себя за ошибку, - это снисходительнее относиться к другим. Как только вы полностью поймете, что все делает ошибки, ты будешь более склонен простить сам . Необязательно быть идеальным - потому что никто не совершенен. Вам просто нужно быть лучшим ты что ты можешь быть. Все начинается с прощения себя и продолжения жизни.

7. Учитесь и двигайтесь дальше

Ошибка, совершенная более одного раза, не является ошибкой. Если вы не научились с первого раза, не ждите ни от кого сочувствия во второй раз, когда вы ошиблись. Признайтесь в своих действиях и используйте полученный опыт как трамплин. Не застаивайся. Кроме того, не позволяйте себе впадать в старые привычки. Если бы никто никогда не делал ошибок, никто бы никогда не стал лучше. Совершенная вами ошибка не должна означать для вас конец света. Продолжайте двигаться вперед, неся с собой знания, которые вы усвоили в самые трудные моменты.Реклама

Рекомендуемое фото: Flickr на сайте farm9.staticflickr.com