Вы когда-нибудь чувствовали, что относитесь к жизни слишком серьезно?

Каждое решение кажется вопросом жизни или смерти. Малейшая икота кажется концом света. Вы беспокоитесь о неотвеченных вопросах. Вы так увлечены поиском своей страсти и воплощением своей мечты, что повседневная жизнь становится утомительной борьбой.

Ага, я был там. Я также нашел интересный способ облегчить жизнь.Реклама

Помните те старые книги о самостоятельном выборе приключений? X случится, и в конце отрывка вам нужно будет решить, что делать. Если вы выберете Y, перейдите на страницу 5; для Z перейдите на страницу 14.

Что, если бы вы видели жизнь как книгу приключений?

Ты бы:

• Отойдите от серьезности. Когда вы представляете жизнь как книгу о приключениях, она выглядит немного менее напряженной. Это снимает напряжение и позволяет расслабиться - в конце концов, это приключение!
• Получите перспективу и ясность. Когда вы принимаете решение, легко потерять перспективу и ясность. Этот метод поможет вам снова его найти. Это дает вам небольшую дистанцию ​​- ровно столько, чтобы сделать вещи немного менее управляемыми страхом и намного более ясными. Это позволяет вам хорошенько взглянуть и спросить себя: что могло бы случиться, если бы я сделал X? Y? Часто это выбор между действием и бездействием. Что могло бы случиться, если бы я пошел в этот художественный класс? Что, если бы я этого не сделал? Ответы, основанные на страхе, могут заставить вас застрять: Я могу это ненавидеть. Другие студенты могут быть подлыми. Может, это не мое. Но с небольшой точки зрения вы лучше сможете увидеть светлую сторону: я смогу открыть для себя новую страсть. Это может быть весело. Я мог завести новых друзей.
• Расслабьтесь в неуверенности. Принятие решений - отстой, потому что вы не знаете, что будет дальше. И как люди, мы ненавидим это. Но с книгой приключений по выбору, неизвестное будущее не мешает вам перевернуть страницу. Во всяком случае, вы решаете и двигаетесь вперед быстрее, потому что хотите увидеть, что будет дальше. Пусть это будет твоей жизнью. Расслабьтесь в незнании и принимайте решения, основываясь на том, что вам кажется правильным, а не на страхе перед неизвестным.
• Отпустите идею правильных решений. Некоторые решения, безусловно, лучше для вас: те, которые соответствуют вашим ценностям и подлинному «я». Но даже если вы примете не лучшее решение, оно неверно? Не думаю, что есть правильные и неправильные решения. Да, некоторые из них лучше, но все они на вашем пути. Потому что, принимая это решение, вы делаете это частью своего опыта. Вы все еще можете учиться и расти. Так что отпустите страх принять правильное решение. Все, что вы выберете, будет на вашем пути.
• Получить больше удовольствия. Часто мы воспринимаем свою жизнь как серьезное и пугающее испытание. Только карандаши №2, столы убраны, комната не осматривается. Вот почему представление о жизни как о книге приключений, основанной на принципах «выбери сам», так хорошо работает. Потому что одно слово «приключение» придает вам больше смелости и веселья. Поэтому в следующий раз, когда вы столкнетесь с решением, спросите себя: Это мое приключение. Что мне выбрать?

Я знаю, жизнь немного сложнее книги. Если вы сделаете выбор, который вас не устраивает, вы не сможете вернуться и выбрать снова. Но вы можете сделать следующий шаг и выбрать другой вариант на следующем перекрестке (что может произойти в следующий момент, если вы решите).Реклама

Недавно я был на странице 24 и столкнулся с выбором: пойти на урок балета, который я хотел посещать с детства (см. Страницу 48); или оставайся комфортно в моих пределах (стр. 31).

Вкратце, эти ограничивающие убеждения проносились у меня в голове: будет ли это пустой тратой денег? Что, если я ненавижу это?

Но я выбрал светлее менталитет, отбросил сомнения и перешел на страницу 48.Реклама

Я прохожу пару занятий, и пока мои опасения остались без ответа. Урок - взрыв, я не скучаю по деньгам, и я еще раз подтвердила свое решение расслабиться и позволить больше удовольствия в моей жизни.

Есть ли приключение, которое вы откладываете? Выбор, который вы боялись сделать?

Какой здесь наихудший сценарий? Может быть, вы возненавидите то, что происходит, и пожалеете о своем выборе. Абсолютно верный вариант.Реклама

Но какая альтернатива? Застряли на странице 1, застыли от страха? И кто знает - может быть, вам понравится то, что вы найдете на следующей странице. Вы не узнаете, пока не повернетесь.

Это твое приключение. Что вы выбираете?

Рекомендуемое фото: Велосипедист на вершине холма через Shutterstock Реклама