Вам нужна тяга, чтобы подняться по жизненной лестнице?

Я чувствую, что это нужно каждому в мире, где царит конкуренция.

Эта грубая сила - не что иное, как мотивация!

Вы стремитесь к мотивации? Неважно, что ты возьмешь один большой шаг к карьере своей мечты или маленький шаг навстречу скучному однообразию; каждый ход ищет этого.^[1]

Будь то выдающаяся профессиональная карьера или постоянный личный рост, мотивация вдохновляет все аспекты. А если его нет, то отсутствие может похоронить кого угодно.

Но знаете ли вы, что существует два типа мотивации - положительная мотивация и отрицательная мотивация?

Оглавление

1. Положительная мотивация против отрицательной мотивации
   • Что такое положительная мотивация?
   • Что такое отрицательная мотивация?
2. Какой тип мотивации лучше?
3. Пример из практики: какой тип мотивации лучше всего подходит для меня?
4. Подводя итоги
5. Больше для повышения вашей мотивации

Положительная мотивация против отрицательной мотивации

Что такое положительная мотивация?

Это метод поощрения, основанный на вознаграждении.

Вы знаете, что является движущей силой этого метода мотивации? Это воображение, связанное с успехом!

Будь то шоколад для получения хороших оценок или повышение после повышения; положительная мотивация - это катализатор, который поддерживает огонь в вашем животе.

Это может быть визуализация бонуса от начальника или предвидение улыбки на лице обездоленного. Независимо от того, мечта ли это о материальной материальной одержимости или стремление достичь неосязаемого божественного чувства; ожидание вознаграждения в любой форме - это движущая сила положительной мотивации.

Хотите покататься на нем? Просто разбейте свои реалистичные цели на краткосрочные цели . Установить награды когда вы достигнете этих маленьких вех.

Будь то просмотр любимого сериала на Netflix или долгая поездка с друзьями; убедитесь, что вы балуете себя каждым маленьким достижением.

Немедленное чувство выполненного долга дает вам своевременный толчок, сохраняя одновременно чувство голода и надежды.

Что такое отрицательная мотивация?

Это метод повышения, основанный на наказании. Его драйв вытекает из страха потерпеть неудачу во всем и во всем.Реклама

Это движущая сила некоторых учеников, которые посещают школу только для того, чтобы выполнить обязательные требования к посещаемости. Они знают, что в противном случае переход в следующий класс невозможен.

В отличие от позитивной мотивации, это метод, при котором сотрудник теряет силы, потому что боится своего тиранического начальника.

Это мотивационная техника, при которой не чувство гордости после признания зрителями, а страх критики с их стороны побуждают хорошо репетировать перед выходом на сцену.

Он лучше всего работает в ситуациях, когда нужно действовать или умереть, и единственный выход - это сделать. На самом деле, большинство из нас объединяет один такой вдохновляющий толчок:

Нам нужно много работать, чтобы зарабатывать деньги, которые в противном случае лишили бы нас даже самого необходимого для выживания. И этот страх заставляет нас двигаться.

Так что да, это сильная, интенсивная и эффективная техника, позволяющая вам принять постоянные изменения.^[2]

Какой тип мотивации лучше?

И положительная, и отрицательная мотивация - противоположные стороны одной медали.

Когда ожидание вознаграждения за успех является вашей движущей силой, вы преуспеваете в позитивной мотивации. Когда страх наказания за неудачу - это толчок, вы стремитесь к отрицательной мотивации.

Хотя мысль о достижении вдохновляет положительную мотивацию; его двойник движется мыслью о проигрыше.

По какой технике лучше; Я чувствую, что это зависит от индивидуальных представлений и интенсивности ситуаций.

Для некоторых людей положительная мотивация творит чудеса, а в некоторых ситуациях отрицательная мотивация творит чудеса.

Мы рассмотрим несколько практических примеров, чтобы прийти к выводу, какой тип мотивации лучше:

• Предположим, ваше мотивационное стремление к ежедневным интенсивным тренировкам состоит в том, что вы хотите выставлять напоказ свой напряженный пресс во время предстоящих пляжных каникул; вы высоко цените положительную мотивацию. И, может быть, ваш друг помешан на спортзале, потому что у него шесть кубиков пресса. Он боится, что если не будет заниматься спортом, то потеряет свое привлекательное тело. Конечно, у него негативная мотивация.
• Для некоторых людей роскошный образ жизни - это стремление много работать (положительная мотивация). И есть еще одна группа людей, которые много работают, так как опасаются, что в противном случае они могут не позволить себе хлеб сегодня (негативная мотивация).

Позвольте мне коснуться презумпции:

Предположим, ваш босс соглашается продвинуть вас по службе, если вы сможете заработать много денег на предстоящем проекте, это положительная мотивация, основанная на вознаграждении.Реклама

И если предположить, что он уволит вас, если вы потерпите неудачу в предстоящем проекте, это негативная мотивация, основанная на наказании.

Так что да ... обе техники играют жизненно важную роль, заставляя вас стремиться, в зависимости от различных ситуаций.

Когда думать о наградах и признании - это требование определенной ситуации; другая ситуация может иметь склонность к мерам, позволяющим избежать наказания и критики. И это нормально!

Все еще ищете победителя?

Хотя оба вместе важны; Я считаю, что плотность положительной мотивации должна быть выше, чем у ее аналога.

Давайте выясним:

Вы знаете, что уровень мотивации всегда должен быть на высоте… не так ли?

Но вы когда-нибудь задумывались об интенсивности какой из них?

Когда повышенный уровень положительной мотивации поднимает уровень энергии, повышенный уровень отрицательной мотивации может перегрузить вас.

Вспомним сценарий, с которым столкнулось большинство из нас.

Когда в студенческие годы родители обещают новый велосипед, если вы хорошо сдадите экзамены; мысль о владении новым байком поднимает уровень выносливости.

А когда родители говорят, что отменит поездку в отпуск, если вы не сдадите экзамены, мысль о проигрыше в отпуск вселяет страх.

Теперь, если я спрошу вас, что работает лучше, давая возможность выбора, вы не станете отрицать, что именно удовольствие от приобретения велосипеда, а не боль от потери отпуска, побуждает вас к успеху.

Это потому, что это без давления, без стресса, и процесс доставляет удовольствие. Так что в большинстве случаев побеждает положительная мотивация!Реклама

Я уверен, что вам нравится работать под руководством улыбающегося босса, добиваясь того, чтобы ваш преданный результат был стимулом. И никому не нравится работать над хмурым работодателем, требующим эффективности, угрозой увольнения.

Пример из практики: какой тип мотивации лучше всего подходит для меня?

Я хотел бы рассказать, какой тип мотивации лучше всего подходит для меня:

Я увлечен своей карьерой блоггера. И поверьте мне, это требует огромного уровня самоотверженности и энергии, чтобы держаться на сломанной ветке против сильного ветра, дующего с противоположной стороны.

В то время как страх упасть побуждает меня держаться, ожидание успеха побуждает меня взбираться наверх. Оба важны для меня в зависимости от ситуации.

Но да, иногда с негативной мотивацией трудно справиться.

Это предчувствие неудачи ухудшает качество работы. Иногда все кажется мрачным и мрачным. Страх потерять содрогается от самоуверенности и самоуважения.

Это приводит к наблюдению:

Если у вас есть долгосрочная цель, ускорение только из-за негативной мотивации может быть случайным. Это может сломать вас на полпути.

Если у вас слабая выносливость, передозировка негативной мотивации может быть опасной.

Остерегаться! Это может стать причиной негативных эмоций, таких как печаль, разочарование и, конечно же, страх. Вы можете пострадать до такой степени, что это скорее демотивирует, чем мотивирует.

Если я спрошу вас, что побуждает вас встать с постели:

Волнение или страх?

Вы не отрицаете, что это волнение; Причина проста:

Волнение - это положительная эмоция, побочный продукт положительной мотивации. С другой стороны, страх - это отрицательная эмоция, выдержка из отрицательной мотивации.Реклама

А азарт всегда держит вас на охоте; поверьте, вы не можете слишком долго крутить педали из-за страха.

Вот итог:

Сегодняшняя быстрая и напряженная жизнь проверяет терпение и веру в себя. По этой причине мотивация важна для всех.^[3]

В зависимости от того, какой тип выбрать, оба они по-своему уникальны. Именно вам нужно сознательно выбрать тот, который, по вашему мнению, может подтолкнуть вас к успеху.

Если у вас есть возможность выбирать, я считаю, что позитивная мотивация - более безопасный вариант.

Очевидно, что если вы увидите льва далеко в джунглях, приближающегося к вам, независимо от того, насколько истощено ваше тело, вы бежите быстрее всех, чем когда-либо. И эта негативная мотивация работает на вас, потому что вы знаете, что может случиться, если вы будете ждать этого.

Я уверен, что вы зададите себе вопрос, прежде чем выбрать какой-либо метод мотивации.

Подводя итоги

Краеугольным камнем отрицательной мотивации является страх, а появление положительной мотивации - радость.

Я считаю, что положительная мотивация должна быть обычным методом, а отрицательная мотивация должна быть последним средством.

Итак, мой друг, когда вы знаете, как правильно использовать награды и наказания, будет казаться, что достижение ваших целей - неизбежный результат.

Вы сами решаете, хотите ли вы, чтобы вас радостно накачали или до страха толкнули ... Удачи!

Больше для повышения вашей мотивации

• Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, просыпаясь
• Положительное и отрицательное подкрепление: что более эффективно?
• 9 типов мотивации, которые позволяют осуществить вашу мечту

Рекомендуемое фото: Али Яхья через unsplash.com

Справка