7 ПРЕИМУЩЕСТВ ПУЛЕВОГО ВЕДЕНИЯ ЖУРНАЛА И ПОЧЕМУ ЭТО ХОРОШО ДЛЯ ВСЕХ

В физическом акте написания есть что-то, что помогает вам помнить вещи более четко, будь то что-то, что вы должны сделать, чей-то день рождения или просто название книги, которую вы хотите купить. Возможно, на протяжении всей жизни у вас были десятки планировщиков, и вы всегда начинали с добрыми намерениями, а через несколько недель обнаруживаете, что отказываетесь от них в пользу списков дел на стикерах. Решение, которое вы, возможно, ищете, - это пулевое ведение журнала.

Ведение журнала Bullet - это чрезвычайно настраиваемая система, так как вы можете использовать любой блокнот или даже лист с вкладными листами и заполнять его так, как вы хотите, чтобы он выглядел. После тестирования вы можете перейти на модную записную книжку с миллиметровой бумагой и получить от новой системы столько, сколько захотите.

Ведение журнала Bullet предназначено для всех, и каждый человек может использовать его в соответствии со своими потребностями. Давайте посмотрим на все преимущества, которые предлагает бюллетень для ведения журнала.

1. Его можно настроить в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.

Мне нужен был уникальный планировщик, так как я планировал использовать его на постоянной работе и в аспирантуре. Все остальные планировщики, которые я использовал, подходили для одного или другого, но не для обоих. Использование пулевого журнала означало, что я мог разделить недели, дни или часы именно так, как мне нужно, даже если это изменило неделю на неделю.Реклама

Это также помогло мне придерживаться моего бюджета. Мне не пришлось тратить 100 долларов на планировщик с настраиваемыми страницами. Я только что добавил линейку за 1 доллар в корзину и теперь могу рисовать на своих страницах. Некоторые люди используют ленту васи, чтобы украсить свои журналы с пулями или помочь им сделать цветную маркировку, но вместо этого так же легко использовать недорогие маркеры или цветные гелевые ручки.

Новичку даже не нужно ничего покупать. Вы можете использовать систему с бумагой и карандашами, которые уже есть у вас дома.

2. Настроить очень просто

Может показаться пугающим взгляд на пустую записную книжку и осознание того, что вы должны заполнить дизайн. и содержание, но пулевое ведение журнала на самом деле очень просто. Необязательно делать его красивым, хотя многие источники вдохновения в Интернете просто великолепны. Официальный веб-сайт имеет очень простой дизайн, всего несколько различных значков для визуального разделения задач, личных и заметок.^[1].

Ключу посвящена первая страница моего журнала. На нем нарисован каждый символ с определением рядом с ним, плюс у меня есть то, что означают мои разные цвета чернил (у меня есть по одному для каждого класса, поэтому я могу быстро увидеть, какое домашнее задание нужно выполнить). Вы можете включить в свой ключ все, что захотите; если вам не нравятся официальные значки, придумайте свои!Реклама

3. Он способствует организации

Ведение журнала Bullet - отличная система просто потому, что она впечатляет визуально. Это позволит выделить важные части вашего списка дел и привлечь ваше внимание, когда это необходимо. Легко сразу увидеть, что вам нужно сделать в этот день, и вы можете создавать ежемесячные страницы журнала, чтобы видеть долгосрочные цели и действия.

Он также хранит все в одном месте, поэтому вы не потеряете список дел между днями. В конце каждого рабочего дня я составляю короткий список того, что мне нужно сделать на следующий день. Таким образом, мне не нужно тратить время в первую очередь на то, чтобы вспомнить, что мне нужно делать, или на попытки вспомнить, где я оставил список.

4. Он хранит все, где вы можете это увидеть.

Это особенно хорошо для людей, которые визуальные ученики . Все всегда в пределах видимости, чего нельзя добиться с помощью цифрового метода планирования.

Мне также нравится отслеживать свою продуктивность во времени. Поскольку все хранится в одной записной книжке, я могу видеть, с чем я борюсь и в какие закономерности я попал. Для меня это было отличным открытием, которое я никогда бы не смог получить, если бы придерживался своего бессистемного метода наклеек.Реклама

5. Повышает продуктивность

Я ненавижу видеть невыполненные задачи в моем планировщике при ведении пулевого журнала. Если вы видите, что вам все равно нужно отправить письмо профессору по электронной почте или разослать эту памятку своим коллегам, потому что это поле не заполнено, тогда у вас больше шансов сделать это в тот же день, чтобы отметить это на странице задачи. как полная.

Также приятно дойти до конца дня или недели и убедиться, что все выполнено. Это приятное чувство выполненного долга, которое помогает мне расслабиться на выходных.

6. Отлично подходит для списков

Я постоянно добавляю списки в свой журнал. При ежедневном ведении дневника составить список так же просто, как открыть пустую страницу и записать свои позиции: упаковочный список, список книг, которые вы купили, но еще не успели прочитать, список фильмов, которые вы хотите посмотреть, список идей для статей, которые вы хотите написать… все, что приходит вам в голову, имеет место в планировщике, поэтому оно не будет забыто или потеряно.

7. Это упрощает отслеживание долгосрочных целей

Третья страница в моем планировщике - это календарь на этот год с надписью каждый день, написанной сверху. Каждый день, когда я пишу что-то, я отмечаю на этой странице и стараюсь поддерживать цепочку каждый день. Это было одно из моих новогодних обещаний, и как только в этом году наступит 31 декабря, я буду точно знать, насколько хорошо я выполнял это решение. Мне не придется гадать, поскольку это ясно написано в моем ежедневнике.Реклама

Также предлагаю создать страницу со списком долгосрочные цели - место, куда вы можете обратиться, если не уверены, что принимаете правильное решение. Это страница, которая поможет вам оценить, как и почему вы принимаете решения, чтобы продвигаться вперед.

Суть

Ведение журнала Bullet - один из самых универсальных способов сохранить организованность и протянуть руку помощи своему психическому здоровью. Это отлично подходит для тех, кто уже хорошо разбирается в планировании, и еще лучше для тех, кто не знает, как правильно выполнять все, что им нужно делать.

Теперь, когда у вашего разума появится дополнительное пространство, чтобы не вспоминать дату завершения этого проекта или дату дня рождения вашей племянницы, у вас будет больше времени и энергии, которые вы сможете посвятить более продуктивным занятиям и тратить на это время. вещи, которые вам нравятся.Начните вести дневник сегодня и посмотрите, что именно он может для вас сделать.