3 СОВЕТА ПО ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЮ ПОДСОЗНАНИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ

Было высказано предположение, что отсутствие позитивного мышления может отрицательно сказаться на шансах на достижение ваших целей.^[1]Ряд негативных мыслей в вашем подсознании неизбежно повлияет на то, как часто вы достигаете своих целей. Из-за этого перепрограммирование подсознания является важным шагом в процессе постановки целей.

Перепрограммировать подсознание не так сложно, как кажется. Это не будет сделано в одночасье, но это можно сделать, если вы серьезно относитесь к серии хорошо известных упражнений.

Поступая так, у вас не только будет больше шансов достичь своих целей, но и вы придете к более глубокому пониманию своих сильных и слабых сторон, определите свои приоритеты и станете более ответственным лицом. уважаемый человек .

В этой статье я расскажу вам на простом английском языке о трех способах перепрограммирования вашего подсознания для достижения ваших целей.

Почему важно перепрограммировать подсознание?

Ответ прост: люди часто боятся потерпеть неудачу. Много раз, страх неудачи может заставить некоторых поверить в то, что неудача в их жизни будет означать неудачу навсегда и заставит их вести жизнь, полную разочарований.

Должен признаться, что я страдал от этого, когда приехал в Соединенные Штаты в качестве студента ESL еще в 1998 году. Когда я приехал в Соединенные Штаты в конце 90-х в возрасте 24 лет, я был в ужасе от перспективы изучения английского языка как иностранного. Английский язык за шесть месяцев и необходимость поступить в колледж на втором языке сразу после и получить диплом в течение четырех лет.

Ясно, что я должен был поработать над перепрограммированием подсознания и убедить себя поверить в то, что участие в таком устрашающем предприятии было возможным, полезным и в пределах моей досягаемости.Реклама

Было сказано, что наш сознательный разум составляет только 3% нашего мозга. Остальные 97% принадлежат подсознание . По словам доктора Коллаутта, наше подсознание в миллион раз сильнее нашего сознательного, что заставляет меня думать, что работа с нашим подсознанием стоит того.

Посмотрите интервью с доктором Коллаттом на эту самую тему здесь:

Я не сторонник того, чтобы рекомендовать никому заниматься гипнозом, медитацией или чем-то новым. Однако я сторонник того, чтобы люди осознавали, что они действительно способны работать в гармонии со своим внутренним «я» с научной точки зрения.

3 способа начать перепрограммировать подсознание

Чтобы перепрограммировать подсознание для достижения поставленных целей, выполняйте следующие упражнения в течение года и обращайте внимание на изменения, которые начинают проявляться.

Следующие ниже упражнения - это именно то, что я сделал, чтобы побороть свой страх неудач в учебе, что привело меня к получению степени доктора философии по системам обучения в школе большой десятки в 2008 году.

1. Будь скромным

Не думайте, что вы все знаете,

и прислушивайтесь к своему подсознательному сопротивлению.^[два] Реклама

Когда я был молод, я предполагал, что знаю все, и определенно не слушал свое подсознание, что привело меня к тому, что мне пришлось покинуть страну, чтобы найти свое место под солнцем.

Я вырос, играя в гольф в стране, не имеющей истории в этом виде спорта. Я отлично справлялся с этим, поэтому было очень трудно оставаться скромным. Я думал, что знаю все о жизни, потому что разбираюсь в тонкостях гольфа, но уже в 16 лет мое подсознание начало говорить мне: да, ты отличный игрок в гольф, но в Бразилии нет здоровой профессиональной лиги по гольфу. Разве тебе не следует учиться, а не играть в гольф?

Короче говоря, мое подсознание было правым. Я слишком долго мечтал о том, чтобы стать чем-то недостижимым, потому что я знал, что для меня лучше, несмотря на то, что мое внутреннее «я» скептически относилось к моим перспективам стать сторонником игры в гольф в Бразилии. Большинство моих близких друзей соглашались с моим подсознанием, но я сопротивлялся и поплатился за это.

Когда я приехал в Миссисипи в 1998 году, я решил заняться чем-то другим. Я обычно сидел в течение часа или около того в одиночестве в день и слушал, что говорило мое подсознание, что привело меня к гораздо более высокой степени смирения. Я принял свое подсознательное сопротивление, которое имело все значение.

Как только вы признаете, что еще не все продумано и есть место для роста, цели станут более интересными и достижимыми.

2. Определите свои страхи

Это нормально прислушайся к своим страхам и определите, что это за страхи.

Когда я был студентом факультета спортивного менеджмента в Slippery Rock University, я хотел стать спортивным агентом. Но для того, чтобы стать отличным спортивным агентом, людям нужно поступать в юридический институт. Я хотел поступить на юридический факультет, но перспективы получить высокие баллы по LSAT и причины, связанные с правом чтения, заставили меня пересмотреть свои будущие академические решения.Реклама

Я помню, как поехал на день в кампус Университета Дюкесн в Питтсбурге, штат Пенсильвания, с записной книжкой, чтобы взглянуть в лицо своим страхам и определить, что это были за страхи на самом деле.

Это отличное упражнение со всех сторон, так как лицом к лицу с неизвестным - важное упражнение, которое является одним из шагов к перепрограммированию подсознания.

Я прислушивался к своим страхам и определял, что они собой представляют, чтобы помочь мне двигаться по жизни. Я решил не ходить в юридическую школу Duquesne из-за боязни недостаточно хорошо говорить по-английски, а также из-за высокой стоимости.

Я подумал больше и понял, что пойти в другую школу поменьше, чтобы получить степень магистра коммуникаций, было намного лучше. Шесть лет спустя я защитил докторскую диссертацию с отличием. Я смог перепрограммировать свое подсознание, чтобы заниматься тем, что было наиболее логичным.

Если вы не знаете, с какими страхами сталкивается ваше подсознание, они будут вечно преследовать вас и мешать добиваться поставленных целей. Найдите время, чтобы посидеть с тем, чего вы боитесь; Поступая так, вы сможете разработать план, как встретить это лицом к лицу.

Страхи могут привести к откладыванию на потом, если о них не позаботиться. Если вы обнаружите, что у вас возникла эта проблема, ознакомьтесь с Lifehack's Урок Fast Track - больше никаких промедлений чтобы вернуться на правильный путь.

3. Повторяйте то, во что вы верите, своему подсознанию.

Тебе надо делать утверждения или действие утверждения чего-либо.Реклама

Я убеждал себя в том, что буду профессором колледжа на протяжении всего своего бакалаврского опыта. В Университете штата Пенсильвания, где я получил докторскую степень, я учился среди самых лучших студентов в мире в области технологий.

Я неоднократно говорил себе, что я лучший студент в системе обучения в Соединенных Штатах, и представлял свою карьеру профессором колледжа в учебном университете. Повторение моих убеждений через аффирмации в аспирантуре оказалось полезным, и сегодня я работаю профессором в середине своей карьеры в педагогическом университете, и на пути к старшему статусу.

Поразительно, чего вы добиваетесь, когда убеждаете себя, что можете делать что-то несколько раз в день. Аффирмации работают, когда вы находите время, чтобы разработать фразы, соответствующие вашим целям и мечтам.

Заключение

Достижение ваших жизненных целей напрямую связано с тем, насколько вы уверены, что сможете их достичь.

Можно начать перепрограммировать подсознание, чтобы добиться своих целей с отличием. Однако на то, чтобы изменить ваше душевное состояние, потребуется больше пары часов.

Будьте терпеливы и держите курс, так как использование силы вашего подсознания и преодоление ограничивающих убеждений, обнаруженных в том, что вы можете достичь своих целей, потерпят неудачу в ваших долгосрочных жизненных устремлениях.

Подробнее о работе с подсознанием

Рекомендуемое фото: Зулмаури Сааведра через unsplash.com Реклама

Справка

[1]	^	Джесси Керема: Как сформировать позитивный образ мышления и достичь своих целей
[два]	^	Успех Vortex: Как программировать подсознание