Страх может сдерживать вас в карьере, отношениях и в достижении ваших мечтаний. Просмотрите основные страхи, сдерживающие людей, и определите, какие страхи вы полны решимости преодолеть.

1. Страх быть отвергнутым

Многие люди избегают новых отношений или попыток познакомиться с новыми людьми из-за страха быть отвергнутыми. Даже состоящие в браке люди часто избегают обращаться к давнему супругу с просьбой о чем-то из-за страха, что этот человек откажется. Если вы боитесь, что начальник отклонит вашу просьбу о повышении, или боитесь, что привлекательный человек не пойдет с вами на свидание, не позволяйте страху быть отвергнутым, сдерживая вас, и все равно сделайте это.Реклама

2. Страх неудачи

Один из главных страхов в мире - это страх неудачи. Многие люди не станут пробовать что-то новое, если не будут уверены, что смогут победить. Неудачи - это нормальная часть жизни, и учеба на ошибках может помочь вам в конечном итоге добиться успеха.

3. Страх неопределенности

Страх неопределенности часто мешает людям попробовать что-то другое. Они часто волнуются: а что, если мне это не нравится? Этот страх может помешать людям пробовать что-то новое или делать что-то не так, как они делали всегда.Реклама

4. Страх одиночества.

Иногда люди остаются в плохих отношениях или сопротивляются одиночеству из-за страха одиночества. Умение терпеть одиночество и поиск способов составить себе компанию могут помочь справиться со страхом одиночества.

5. Страх перемен

Мы живем в быстро меняющемся мире. Однако многие люди опасаются перемен. В результате они сопротивляются этому. Страх перемен может заставить людей зайти в тупик, и они могут упустить много действительно хороших возможностей в жизни.Реклама

6. Страх потери свободы

Хотя у нас должен быть некоторый страх потери свободы, некоторые люди позволяют этому страху сдерживать себя. Многие люди наслаждаются свободой, которая у них есть как одинокий человек, и в результате они избегают серьезных отношений из-за страха, что они не смогут мириться с потерей свободы. Хотя некоторая потеря свободы действительно сопровождает серьезные отношения, важно сбалансировать независимость с зависимостью и сохранить некоторые свободы.

7. Страх быть осужденным

Люди, которые беспокоятся о том, что другие будут оценивать их негативно, часто избегают социальных возможностей или шансов на карьерный рост. Люди, которые принимают этот страх, часто преувеличивают то, как другие будут воспринимать их негативно, и недооценивают свою способность терпеть недовольство со стороны других.Реклама

8. Страх чего-то плохого.

В жизни случаются плохие вещи. Это неизбежно. Однако, когда люди постоянно боятся чего-то плохого, это часто ограничивает их действия. Они могут избегать делать много вещей или посещать определенные места из-за нереалистичного страха, что могут случиться плохие вещи.Реклама

9. Страх получить травму

У всех нас должен быть некоторый страх получить травму. Если бы вы этого не сделали, вы бы не посмотрели в обе стороны, прежде чем перейти улицу. Однако люди, которые очень боятся получить эмоциональную травму, часто отказываются вступать в отношения. Они могут избегать дружбы, держать семью на расстоянии вытянутой руки и отказываться от романтических отношений из-за страха, что они не смогут справиться с ранением.

10. Страх несоответствия

Один из главных страхов, который разделяют многие люди, заключается в том, что они недостаточно хороши. Они могут упустить возможность повышения по службе или могут отказаться от возможности возглавить группу, потому что опасаются, что они не соответствуют требованиям. Часто они чрезмерно компенсируют свои страхи, пытаясь быть перфекционистами, но по-прежнему страдают от мыслей, которые просто не соответствуют другим людям.