Постановка личных целей начинается с мыслей о пункте назначения.

Если вы не знаете, куда идете, зачем вообще двигаться вперед? Вы просто потеряетесь еще больше или снова окажетесь там, где начали.

Если вы не знаете, куда идете, каждая дорога приведет вас туда. - Чеширский кот в «Алисе в стране чудес».

У вас должен быть пункт назначения, которым вы хотите стать, чтобы попасть туда.

Достичь личных целей будет легче, если вы будете знать, куда хотите идти.

Вы должны начать с того, как туда добраться, и разбить шаги. Эти шаги должны быть реалистичными.

Это не значит, что вы не можете мечтать о многом; по факту,

Стремитесь к Луне, и если вы промахнетесь, вы все равно приземлитесь среди звезд.

Мечтайте о большом, несмотря ни на что, но в то же время будьте реалистами. Будьте открыты и для обходных путей.

По версии Action for Happiness^[1], способы поставить цели включают определение целей, записывание шагов, рассказ об этом кому-то и планирование каждого шага.

Здесь я обозначу 14 личных целей, которые помогут вам стать лучше:

1. Живите аутентично

У вас нет времени жить своей жизнью как кто-то другой. Все, что ты можешь сделать, это быть собой. Вы должны выбрать быть тем, кем вы являетесь на самом деле. Это лучший способ жить.

Однако быть самим собой непросто. Это требует преданности вашим ценностям и мечтам. Вы не сможете быть подлинным, не потеряв страха перед тем, что о вас думают другие.

Есть только один способ добиться успеха в этой жизни, если вы делаете это по правильным причинам. Это если ты сам выберешь. Только когда вы обнаружите, что будете свободны.Реклама

Вдохновляйтесь другой моей статьей: Как оставаться верным себе и жить той жизнью, которой вы хотите

2. Найдите время для расстановки приоритетов в уходе за собой.

Забота о себе не является чем-то само собой разумеющимся. Часто мы недостаточно расставляем приоритеты. Вот некоторые примеры: находите время для себя, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Получите диетические рекомендации, чтобы правильно питаться и заниматься спортом, чтобы улучшить свое здоровье.

Сделай перерыв. Выходи на улицу. Расслабиться. Почитайте книгу или посмотрите хороший фильм с любимым человеком. Речь идет о вознаграждении себя радостями и увлечениями.

Вы можете найти больше примеров здесь: 30 привычек ухода за собой для сильного и здорового разума, тела и духа

Забота о себе не эгоистична. Важно найти время для себя, чтобы больше отдать себя нужным сферам жизни. Ты заслуживаешь это. Ты этого стоишь. Помни это.

3. Не принимайте вещи лично

Чем меньше вы беспокоитесь о других, тем больше вы можете сосредоточиться на том, что для вас важнее всего. То, что говорят другие, не отражает вас на самом деле. Это просто их восприятие, которое не может быть полной картиной или правдой.

Люди, которые пытаются причинить вам боль, несчастны.

Счастливые люди не пытаются унизить других. - Аноним.

Поэтому просто не стоит держаться за их слова.

Когда вы отказываетесь принимать вещи на свой счет, это происходит потому, что вы знаете, кто вы есть.

4. Решите, за что вы отстаиваете

4. Решите быть тем, кем вы должны быть.

Ищите то, что вам нравится. Выступайте за то, чтобы вас и других услышали. Присоединяйтесь к группам, которые поддерживают ваши убеждения.

Если ты чего-то не стоишь, то попадешься на что угодно. - Аноним.

Итак, решите, что вы цените и за что выступаете. Тогда вы сможете делать все, что угодно.Реклама

Прочтите это руководство, если не знаете, чем вы увлечены: Как найти свою страсть и жить полноценной жизнью

5. Найдите серебряную подкладку.

Найдите счастье в любой ситуации, найдя серебряную подкладку. Вы можете решить быть счастливым благодаря тому добру, которое найдете. Вы должны выбрать хорошее.

Люди часто сначала думают о плохом, а потом зацикливаются на нем. Такова человеческая природа, но если вы будете искать что-то хорошее или приятное, вы будете счастливее.

Вы можете извлечь уроки из любой ситуации или использовать любую ситуацию для улучшения себя или человечества. Возьмите это, и вы все преодолеете.

6. Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то

Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на своих проблемах, делайте для кого-то добро. Это не только отвлечет вас от того, какие проблемы у вас есть, но и поможет понять, что вы способны творить добро - да, вам все еще есть что предложить.

Есть много возможностей творить добро. Волонтерство, проверка друга или члена семьи, участие в проекте, который служит вашему сообществу и т. Д.

Чем больше хорошего вы сделаете, тем лучше будете себя чувствовать.

7. Практикуйте ежедневный позитивный разговор с самим собой.

Каждый день - новый день. То, как вы разговариваете с собой, - это то, как вы можете обеспечить устойчивость и выносливость в любых трудностях.

Вот несколько позитивных примеров разговоров с самим собой:

Возможно, дела пошли не так, как я, но я все еще вижу хорошее в ситуации.

По крайней мере, я жив. У меня есть здоровье, способности и возможности использовать то, что есть, во благо.

Я стоящий.

Я могу это сделать.

Здесь даже больше: 10 позитивных подтверждений успеха, которые изменят вашу жизнь Реклама

Чем больше вы практикуете позитивный разговор с самим собой, тем больше вы преодолеете и достигнете.

8. Сдавайтесь, когда это необходимо

Когда вы сдаетесь, вы уступаете течению, а не боретесь с ним. Значит, вы больше всего цените душевный покой. Вы ни за что не жертвуете своим внутренним миром. Вы знаете себе цену и желаете увидеть, как разворачивается ситуация. Вы также не пытаетесь навязать решения.

Вместо того, чтобы навязывать решения, вы позволяете проявить лучшие из них. Вы также знаете, как использовать то, что у вас есть. Вы не боретесь со своей ситуацией. Вместо этого вы его используете.

Когда вы сдаетесь, вы принимаете то, что есть. Это облегчает продвижение вперед.

9. Попросите помощи в одной области вашей жизни.

Нас часто учат, что потребность в помощи - признак слабости, но на самом деле это признак силы . Это развитие навыков, в которых вы, возможно, не так хорошо разбираетесь. Это развитие отношений наставника / подопечного, которые помогут вам добиться успеха.

Успех субъективен для каждого человека. Когда вы развиваете себя, вам нужен чужой вклад. Вам нужна помощь, чтобы быть тем, кем вы должны быть.

Нет ничего постыдного в том, чтобы просить о помощи. Вместо этого просьба о помощи открывает для вас двери, которые вы, возможно, не смогли бы открыть сами.

10. Никогда не переставай учиться

Обучение должно длиться всю жизнь. Вы можете следовать своим интересам, и все это находится на расстоянии вытянутой поисковой машины в Интернете. Но как на самом деле это сделать? Пройдите еще один урок, запишитесь на семинар, читайте книги по интересующей теме, найдите новые хобби ...

В журнале Success Magazine,^[два]Рамит Сетхи, автор Я научу тебя быть богатым предлагает 3 метода, которые помогут никогда не переставать учиться:

1. Примите разум ребенка.
2. Доверьте себя надежному учителю.
3. Читайте, читайте, читайте. В целом, будьте ответственны за собственный рост в жизни.

Вы никогда не слишком стары, чтобы узнать что-то новое. Начни сегодня.

11. Установите границы и говорите «нет», когда это необходимо

Наличие границ может вызывать дискомфорт, потому что мы говорим другим то, что не принимаем. Это также необходимо для здоровых отношений. Вы будете использовать их, чтобы защитить себя, свое сердце и свой разум.

Никто не может заставить вас что-либо сделать. Если вам что-то неудобно, вы имеете право сказать «нет». Те, кому вы действительно небезразличны, не обидятся. Вы также устанавливаете высокую планку или подаете пример тем, кто слишком напуган, чтобы иметь границы.

Вы сделаете лучший выбор, если у вас будут лучшие границы: Как взять под контроль свою жизнь с лучшими границами Реклама

12. Следуй своей интуиции

Доверяй своим инстинктам. Они пытаются сказать вам, во что верить.

Возможно, вы не хотите что-то делать, но чувствуете давление. Ваша интуиция говорит с вами, говоря вам не делать этого, если вы не хотите. Это может спасти вас от многих вещей, например, предотвратить неправильный выбор.

Следуя своей интуиции, вы сохраняете свои интересы и обезопасите себя.

13. Делай то, что любишь

Вы занимаетесь любимым делом? Вы должны выбрать то, без чего не можете жить. Не жертвуй этим ни за что. Жизнь слишком коротка.

Лучшее также проявляется, когда вы занимаетесь любимым делом. Вы можете отдавать больше, делать больше, если вам нравится то, что вы делаете.

Итак, занимайтесь любимым делом. Не сомневайтесь: почему вы всегда должны делать то, что любите (и как это делать)

14. Цени то, что у тебя есть

День добрых дел определяет благодарность как:^[3]

Благодарность позволяет нам распознавать добро в нашей жизни. Сосредоточение внимания на добре в нашей жизни и его признание постоянно напоминает нам о великих вещах вокруг нас… Благодарность позволяет нам видеть, что источники этого блага обычно находятся поблизости. Практика благодарности позволяет нам распознавать тех, кто приносит добро в нашу жизнь и смиряет нас, чтобы отдать должное тем, за кого мы благодарны.

В конце концов, вам нужно распознать, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет. Вы должны выбрать благодарность как свое отношение, чтобы жить более счастливой и лучшей жизнью. Тогда ты выиграешь.

Ежедневный подсчет благословений поможет вам принести больше благословений. Вы безграничны. Вы тоже преодолеете больше, если будете иметь такую ​​позитивную точку зрения.

Ценить то, что у вас есть, начинается с простых вещей в жизни. Узнай, что работает. Найдите причину держаться. А потом измените мир.

Вот 32 вещи, за которые вы должны быть благодарны если вам нужны напоминания.

Последние мысли

Постановка цели заключается в том, чтобы найти то, что поможет вам лучше и приведет вас к счастью. Вы обретете мир с собой, когда будете на правильном пути.

Вы должны принять решение использовать все наилучшим образом и помнить о том, что действительно важно. Ваши цели будут формировать вас на всю оставшуюся жизнь.Реклама

Удачи!

Подробнее о постановке целей

• Как составить план действий и достичь личных целей
• 10 целей личного развития для достижения успеха и счастья
• Как использовать SMART-цель, чтобы добиться большого успеха в жизни

Рекомендуемое фото: Аника Хейзинга через unsplash.com

Справка