Сколько раз вы смотрели на определенных людей вокруг себя и думали, как им повезло, что они живут жизнью своей мечты? Как они получают все, что хотят, а вы - нет?

Жизнь мечты - это не столько удача, сколько надежда, преданность делу и терпение. Никто не может волшебным образом осуществить мечту. Люди, которые живут своей мечтой, достигли этого места с постоянными усилиями, упорным трудом и бесстрашием, и вы тоже можете это сделать.

Начните сегодня с небольших изменений в своей жизни, которые обязательно приведут вас к успеху. Вот 11 способов сделать жизнь своей мечты возможной.

1. Знайте, чего хотите

Многие из нас тратят больше времени на то, чтобы жаловаться на свою жизнь, вместо того, чтобы выяснять, чего мы на самом деле хотим.

Во-первых, не знать, чего ты хочешь, - это нормально. Хотя есть люди с четкими целями, есть и другие, которые со временем открывают свои. Важно прилагать сознательные усилия к тому, чтобы понять, чего желает ваше сердце.

Подумайте над этими вопросами:

• Что делает тебя счастливым?
• Какие у тебя интересы?
• Что успех означает для вас?
• Что ты хочешь от жизни?
• Каковы ваши приоритеты?
• Что ты хочешь изменить в своей жизни?
• Кем вы восхищаетесь?

Это несколько вопросов, которые помогут вам лучше понять свои цели. Запишите ответы и продолжайте отталкиваться от них, пока не поймете, чего хотите. В конце концов, первый шаг в жизни мечты - это открытие мечты.

Если вы не знаете, как расставить приоритеты и понять, чего хотите, посмотрите эта статья .

2. Составьте конкретный план

Теперь, когда вы знаете, чего хотите, следующий шаг - разработать план, как это осуществить.Реклама

Сегодня мы очень мотивированы и полны энтузиазма, а уже на следующий день снова ленимся. Вот почему план помогает - он напоминает вам о вашей мечте и поддерживает мотивацию.

Разбейте свою мечту на более мелкие, действенные части и поставьте перед собой достижимые цели. Нет, не с 5-летним планом, а с планами поменьше, такими как 1-летний, 6-месячный, 3-месячный и 1-месячный планы. Установка меньших целей поможет вам постепенно достичь более крупной цели.

Запишите свои цели в отношении личной и профессиональной жизни, будьте как можно точнее и наметьте практические шаги для каждой из них.

3. Действуйте последовательно.

Последовательность - это ключ к достижению того, чего вы хотите, и к жизни своей мечты.

Однако быть последовательным непросто. Будут дни, когда вы начнете терять терпение и захотите сдаться, и это вполне понятно.

В такие дни возьмите тайм-аут и сделайте перерыв. Как только вы почувствуете себя лучше, вернитесь на правильный путь, потому что все, что вы делаете, является строительным блоком и приближает вас к вашей цели.

Всякий раз, когда вы чувствуете разочарование, вернитесь к своей цели и позвольте ей мотивировать вас продолжать идти вперед.

4. Отслеживайте свой прогресс

Важно регулярно отслеживать свой прогресс, чтобы быть на правильном пути. Вы можете использовать журналы, календари и приложения, чтобы вести учет своего прогресса и оценивать его.

Если вы чувствуете, что не достигли своей цели, записывайте, что пошло не так, и извлекайте уроки из этих ошибок. Сосредоточьтесь на достижении прогресса, а не на зацикленности на совершенстве.Реклама

Самое главное, не забудьте отмечать свои достижения и отдайте себе должное за свои успехи, потому что вы полностью их заслужили.

5. Будьте готовы к неудачам

Жизнь непредсказуема. Вы можете планировать все, что хотите, но также знайте, что жизнь не всегда будет идти так, как вы планировали. По пути вас обязательно встретят непредвиденные обстоятельства или неудачи, так что будьте готовы ко всем.

Примите неудачу и не бойтесь ее, потому что лучше попробовать и потерпеть неудачу чем вообще никогда не пытаться. Главное - не принимать неудачу на свой счет. Вместо этого используйте неудачи как возможность учиться и расти^[1].

Когда вы станете лучше терпеть неудачи, у вас появится чувство бесстрашия, которое поможет вам выйти из зоны комфорта, рискнуть и достичь своих целей.

6. Держитесь подальше от негатива

От ваших самоуничижительных мыслей до людей, которые видят во всем плохое, - негатив окружает вас повсюду и не поможет вам начать жить своей мечтой. Чтобы не впадать в стресс и не увязнуть в этих мыслях, вам нужно развить нулевую терпимость к негативу.

Иногда одна негативная мысль или комментарий могут свести на нет все ваши усилия. Научитесь определять таких людей или обстоятельства и установить здоровые границы чтобы сохранить рассудок.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, займитесь делами, которые отвлекают вас или делают вас счастливыми, например, занимайтесь спортом, слушайте музыку или даже разговаривайте с кем-то, кто может помочь вам почувствовать себя лучше. Как бы то ни было, не питайте отрицательных чувств - чем быстрее вы избавитесь от них, тем лучше.

7. Окружите себя позитивными людьми.

Люди вокруг вас способность влиять на вас разными способами . Для вашего роста и развития очень важно иметь вокруг себя подходящих людей. Например, кто-то рядом токсичные люди неизбежно будет иметь более низкую самооценку и постоянно находиться в стрессе.Реклама

Что вам нужно, так это счастливые, ободряющие и поддерживающие люди, те, кто может направлять вас, поднимать настроение и помогать поддерживать позитивное настроение.

8. Верьте в себя

Чтобы жить жизнью своей мечты, вам нужно сначала поверить в себя. Какой бы невозможной ни казалась ваша мечта и что бы вам ни говорили, не бойтесь верить в то, что вы ее осуществите.

Когда вам трудно сохранить свою веру, визуализируйте, как вы достигли этой мечты, и заставьте свой разум действовать так, как если бы это произошло. Вы будете удивлены, увидев, сколько силы вы получите в этом небольшом упражнении.

Вырежьте все негативный разговор с самим собой , и не беспокойтесь о том, что думают другие, потому что в тот день, когда вы будете уверенно двигаться вперед, ничто не сможет помешать вам добиться успеха и осуществить свою мечту.

9. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать

Иногда, когда ваш ум движется в разные стороны и заставляет вас нервничать, сделайте глубокий вдох, перестаньте думать и избавьтесь от всех ненужных мыслей.

Непродуктивные и ненужные мысли только действуют как сдерживающие факторы, оставляя вас ошеломленным и расстроенным. В такие моменты просто сосредоточьтесь на том, что находится в вашей власти, и забудьте обо всем остальном.

Вам нужно принять тот факт, что есть вещи, которые вам неподвластны, и не нужно тратить энергию на то, чтобы зацикливаться на них.

Если вы хотите узнать, как отпустить то, что не можете контролировать, посмотрите эта статья .

10. Перестаньте сравнивать себя с другими.

Говорить о своей непродуктивности, сравнивать себя с другими - это еще один непродуктивный образ мышления, который никогда никому не приносил пользы и может мешать жить той жизнью, о которой вы мечтали.Реклама

Во времена социальных сетей трудно не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Обновления LinkedIn от одноклассника достаточно, чтобы вы задумались, чем вы занимаетесь в своей жизни. Точно так же чтение об отпуске коллеги в каком-нибудь экзотическом месте вызывает у вас зависть.

Одно исследование 2014 года показало, что участники, которые чаще всего использовали Facebook, имели более низкую самооценку, и это было опосредовано большей подверженностью восходящим социальным сравнениям в социальных сетях.^[два]. Так что, хотя вам может показаться приятным пролистать список и увидеть нового щенка вашего лучшего друга или новый дом вашего кузена, это, скорее всего, не пойдет на пользу вашей самооценке.

Каждый раз, когда вы делаете отрицательные сравнения и чувствуете себя ужасно, сознательно останавливайте себя. У всех разные пути, и жизнь - это не гонка. Сравните себя с собой и работайте над достижением прогресса. Это все, что имеет значение.

11. Перестаньте оправдываться

Я начну тренироваться завтра, я слишком стар для этого, я жду подходящего времени, Когда случится XYZ, я начну - сколько раз ты находил себе такие оправдания?

Эти отговорки сдерживают вас и мешают добиться результатов. Перестаньте оправдываться, преодолеть свои страхи и действовать в соответствии со своим планом - это единственный способ добиться прогресса.

Суть

Жизнь коротка, и вы, конечно же, не должны тратить ее на воплощение чужой мечты. Спустя годы, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, вам хочется, чтобы вас оставили улыбкой, а не сожаления.

Чтобы это произошло, начните с веры в свою мечту. Жизнь мечты достается не немногим счастливчикам. Это касается всех, кто усердно работает над тем, чтобы воплотить свои мечты в реальность.

Дополнительные советы о том, как жить мечтой

• Действительно ли лучше выйти из зоны комфорта?
• Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно
• Придется ли вам отказаться от всего, чтобы начать все заново?

Рекомендуемое фото: Атих Бана через unsplash.com

Справка