Ванны могут быть лечебными и очищающими. Люди берут их просто для того, чтобы смыть грязь и вонь дня. Нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться купанием. Вы можете взять книгу, зажечь свечи, налить бокал вина и включить любимую медленную музыку. Вы также можете добавить немного английской соли. Почему вы хотите это сделать? Читай дальше что бы узнать.

1. Восстановите свой магний

Безусловно, самая полезная причина принимать ванну с английской солью - это помочь восстановить свой магний . Согласно исследованиям, стресс может снизить уровень магния. Добавьте к этому ошеломляющее количество людей, которые и так не получают его в достаточном количестве в своем рационе, и вы получите массу людей с дефицитом магния. Ванны с английской солью могут помочь в этом и, таким образом, способствуют расслаблению, укреплению здоровья и даже помогают улучшить ваше настроение.

2. Включите детоксикацию.

Принятие ванны с солью Эпсома - отличное дополнение к вашему режиму детоксикации или просто в качестве общей детоксикации. Сульфаты в английской соли помогают вывести токсины и тяжелые металлы из вашего тела, что также может помочь улучшить здоровье и улучшить общее самочувствие.Реклама

3. Сделайте кожу более мягкой и гладкой.

Отшелушивающие свойства английской соли делают ее отличным домашним средством от грубой, сухой кожи. Это особенно полезно для людей с кожными заболеваниями, такими как экзема. Как и все остальное в этих чудесных солях, он может способствовать хорошему самочувствию и помочь улучшить условия.

4. Помогите справиться с некоторыми заболеваниями.

Некоторые заболевания, такие как микоз, подагра и грибок ногтей на ногах, улучшаются с помощью английской соли. Это неудобные состояния, на выздоровление которых может потребоваться много времени. Особенно грибок стопы и ногтей на ногах, потому что вы весь день проводите в обуви и носках. Все, что может помочь в таких условиях, всегда является хорошей идеей.Реклама

5. Уменьшить боль, вызванную воспалением.

Использование английской соли и самой теплой воды в ванне поможет уменьшить боль, вызванную воспалением. Будь то растяжение или растяжение связок, синяк или другие незначительные травмы, вызванные воспалением. Это также может помочь при общей болезненности мышц, вызванной такими вещами, как физические упражнения или другие посторонние нагрузки.

6. Повысьте уровень сульфатов.

Как мы упоминали ранее, английская соль содержит сульфаты. Они не только помогают вывести токсины из вашего тела, но и способствуют хорошему самочувствию. При всасывании через кожу сульфаты могут улучшают состояние кожи, суставов и тканей нервной системы .

7. Помогает при запоре.

Домашнее средство, которое люди использовали на протяжении десятилетий, - это употребление небольшого количества английской соли, чтобы облегчить работу кишечника. Поскольку мы установили, что большинство минералов в английской соли могут всасываться в организм, минералы по-прежнему попадают в ваш кровоток. Если у вас небольшой запор, то примите ванну Эпсома, чтобы помочь вам выпрямиться. Соль Эпсома можно принимать внутрь, но ТОЛЬКО по рекомендации врача.Реклама

8. Английская соль может увеличить объем ваших волос.

Почему бы не окунуть волосы в ванну, пока вы находитесь в ванне? Отшелушивающие свойства английской соли также действуют на ваши волосы. Минералы могут кондиционировать волосы и способствовать удалению масел, которые делают волосы жирными. Я не думаю, что он работает так же хорошо, как ваш обычный кондиционер, но борьба за то, чтобы ваши волосы были красивыми, - это ежедневная битва. Почему бы не дать себе все преимущества?

9. Избавьтесь от укусов постельных клопов и пчел.

Противовоспалительные свойства английской соли также помогают при болезнях, вызванных насекомыми. Укусы клопов вызывают зуд, а укусы пчел могут быть неприятными и болезненными. Противовоспалительные свойства, а также отшелушивающие свойства могут очистить кожу и уменьшить воспаление. Это также может облегчить боль и зуд!Реклама

10. Дешевый манипеди во время купания.

Дешевый способ сделать мани-педи - использовать английскую соль. Поскольку вы будете полностью впитываться в эту ванну, почему бы не подарить пальцам рук и ног немного любви, пока вы там? Если вы немного замочите их, затем очистите, разрежете, подпилите и снова замочите, это будет очень похоже на ощущение, которое вы получаете от манипеди.

11. Улучшите свое лицо

Иногда забавная идея - окунуться в красивую горячую ванну и надеть маску, чтобы очистить поры. Если вы добавите в нее немного соли Эпсома, вы сможете использовать детокс и отшелушивающие свойства, чтобы сделать маску более эффективной. Ваше тело проходит детоксикацию и отшелушивает, так почему бы не и ваше лицо?

Как использовать английскую соль

Хорошо, когда вы принимаете ванну с английской солью, не переусердствуйте. Вот несколько быстрых инструкций о том, сколько нужно добавить в ванну.
Детям до 60 фунтов: добавьте 1/2 стакана соли в ванну стандартного размера.
Людям от 60 до 100 фунтов: добавьте 1 стакан соли в ванну стандартного размера.
Люди весом от 100 до 150 фунтов: добавьте 1 1/2 стакана соли в ванну стандартного размера.
Людям от 150 до 200 фунтов: добавьте 2 стакана соли в ванну стандартного размера.
На каждые 50 фунтов больше - добавьте еще 1/2 стакана соли.Реклама

В наши дни, когда все, что вызывает проблемы со здоровьем, полезно найти простые и приятные способы хоть разок улучшить свое здоровье. Соль Эпсома относительно недорогая, и вам не нужно ее готовить, заниматься спортом или делать что-нибудь нелепое, чтобы получить пользу для здоровья. Вы опускаете его в воду и немного посидите в нем. Красиво и легко, но не переусердствуйте!

Рекомендуемое фото: Just Health через just-health.net