Знаете ли вы, что алоэ вера помогает избавиться от прыщей? Или что пероральный прием (то есть сок алоэ) алоэ вера может быть полезным дополнением для снижения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом? Это может даже помочь предотвратить некоторые заболевания из-за его невероятной антиоксидантной активности.

Когда мы думаем об алоэ вера, первое, что обычно приходит в голову, - это успокаивать и лечить солнечные ожоги. Однако эти сочные, богатые питательными веществами растения используются во всем мире в самых разных целях, которые могут творить чудеса для вашего здоровья. Это становится понятным, когда вы узнаете, что растение содержит более 75 различных питательных веществ, витаминов, минералов, ферментов, сахаров, фенольных соединений, аминокислот и многих других полезных свойств для нашего здоровья.

Ниже приведен список из десяти преимуществ алоэ вера, о которых вы, вероятно, не знали:

1. Профилактика болезней

Растения алоэ вера содержат удивительно высокий уровень антиоксидантов. Антиоксиданты борются со свободными радикалами (очень нестабильными, реактивными молекулами, ответственными за старение и повреждение клеток) в вашем теле, нейтрализуя их и предотвращая их перерастание в такие заболевания, как рак.

Вы когда-нибудь думали, что возраст вашего растения алоэ вера повлияет на его эффективность для вашего здоровья? Одно очень интересное исследование, проведенное в Китае, показало, что более древнее растение алоэ вера ( Алоэ Barbadensis), тем сильнее антиоксидантная активность / нейтрализация свободных радикалов! В частности, исследование показало, что экстракт алоэ вера трехлетнего возраста показал самую сильную активность по улавливанию радикалов - 72,19%, по сравнению с двухлетними и четырехлетними аналогами, которые также были протестированы (1). По сути, это говорит о том, что алоэ вера содержит разные активные компоненты и активные антиоксидантные компоненты в разной степени на разных этапах развития. Поэтому не забудьте сохранить растение алоэ в течение нескольких лет для оптимальной пользы для здоровья.Реклама

2. Помогает пищеварению.

Алоэ вера содержит восемь специфических ферментов, которые творит чудеса с пищеварением. В частности, ферменты, содержащиеся в алоэ вера, способствуют расщеплению пищевых сахаров и жиров, что в конечном итоге способствует пищеварению и улучшает усвоение питательных веществ. Некоторые из этих ферментов называются липазами и протеазами, и их задача - расщеплять пищу и способствовать пищеварению.

3. Содержит незаменимые аминокислоты.

Знаете ли вы, что алоэ вера содержит 19 из 20 природных аминокислот, необходимых человеческому организму? Естественно, наш организм производит только 12 из этих незаменимых аминокислот. Остальные 8 аминокислот (также известные как незаменимые аминокислоты) необходимо употреблять с пищей или питьем. Так что в следующий раз, когда вы увидите в магазине напиток с алоэ вера, неплохо будет покупать его снова и снова.

4. Помощь при сияющей коже.

К настоящему времени все мы слышали о чудесах минеральной косметики, но вы, вероятно, никогда бы не подумали, что алоэ содержит 10 самых важных минералов для вашей кожи {и это намного дешевле, чем минеральная косметика!}. Ключевые минералы включают кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, калий, фосфор, натрий и цинк. Так что, возможно, неплохо нанести гель / экстракт алоэ вера на лицо перед сном, чтобы получить это свежее, прекрасное сияние утром.

5. Помогает вылечить прыщи.

Как упоминалось ранее, алоэ содержит множество минералов, одним из которых является цинк. Цинк часто содержится во многих натуральных витаминах и средствах по уходу за кожей для устранения прыщиков. Применение алоэ как наружно, так и перорально может помочь от прыщей. Цинк уменьшает количество натурального масла или кожного сала, производимого в коже. Это также может помочь заживить поврежденную кожу вокруг образовавшихся прыщей. Некоторые исследования даже предполагают, что образование прыщей частично является результатом недостатка цинка в рационе. Реклама

6. Уменьшает боль

Алоэ вера содержит множество ферментов (белков), но один из них, в частности, помогает уменьшить боль. Его имя киназа, и, в частности, помогает уменьшить чрезмерное воспаление при нанесении на кожу для уменьшения боли. В алоэ есть и другие ферменты, которые переваривают всю мертвую ткань в вашей ране, оставляя больше места для заживления, но киназа самый известный.

7. Восстанавливает кожу во время обморожения.

Нет ничего хуже, чем прямая или косвенная травма от обморожения. Всего различают четыре стадии обморожения; (A) онемение и покраснение кожи (B) отек, образование льда, волдыри и выброс химического вещества, называемого thromboxsne (болеутоляющее химическое вещество и сужение кровеносных сосудов) (C) повреждение распространяется на подкожный слой (самый глубокий слой кожи, который прикрепляется кость к коже и снабжает мышечную ткань кровеносными сосудами и нервами) (D) на всю толщину ткани, что приводит к потере крови и даже гангрене. (2). В целом, алоэ было предложено для снижения уровня тромбоксана (т. Е. Боли) и использовалось в клинической практике, исходя из этого предположения, для лечения более серьезных волдырей, где есть структурные повреждения (3,4).

Одно интересное клиническое исследование показало, что местное нанесение крема с алоэ вера людям привело к полному выздоровлению на 68% пациентов с повреждением тканей. Напротив, только 33% других пациентов полностью выздоровели, получив другие формы лечения клеточного повреждения тканей от обморожения. Еще один шокирующий результат этого исследования заключался в том, что в первой группе только 7% нуждались в ампутации по сравнению с 33% во второй группе (5).

8. Противораковая деятельность.

Все мы знаем о невероятной способности алоэ заживлять раны, уменьшать боль и очищать кожу, но знаете ли вы, что некоторые исследователи обнаружили, что это невероятно активное средство для профилактики опухолей? Хотя исследование до сих пор не завершено относительно того, действительно ли алоэ подавляет рак, одно исследование и набор результатов из Японии действительно выделяются (6). В ходе исследования была обследована большая группа пациентов с раком легких и курящих в Японии, и было обнаружено, что употребление «сока» алоэ, предположительно геля, предотвращает легочный канцерогенез (рак в респираторной области) и, как утверждается, также предотвращает рак желудка и толстой кишки (6 ).Реклама

9. Рост волос

Алоэ вера активизирует рост новых волос вместе с ростом уже существующих волосяных фолликулов, увеличивая кровообращение к коже головы. Алоэ вера содержит фермент, который помогает некоторым людям в росте новых волос. Он также очищает кожу головы, уравновешивая ее уровень pH. Когда кожа головы чистая и кровообращение в ней хорошее, ничто не может остановить нормальный и быстрый рост волос.

10. Снижает уровень сахара в крови.

Диабет - это нарушение углеводного обмена, характеризующееся пониженной секрецией инсулина (то есть поджелудочной железе вашего тела трудно преобразовывать сахар в энергию). Однако причины, симптомы и методы лечения разнообразны, и их необходимо тщательно различать. Тем не менее, одно интересное исследование действительно выделилось и показало, что алоэ полезно для больных диабетом или тех, у кого есть проблемы с контролем тяги к сахару / уровню сахара в крови. В исследовании участвовало более 3000 индийских пациентов с легким диабетом и было обнаружено снижение уровня сахара в крови в 90% случаев после того, как пациентов кормили хлебом с гелем алоэ (7).

Уменьшение заживления ран также является частым симптомом, связанным с диабетом. Было обнаружено, что гель алоэ вера обладает отличными свойствами по уменьшению воспаления у мышей с химическим диабетом (довольно круто!}. В более позднем испытании иссеченные, и разрезанные раны у крыс с химическим диабетом заживали быстрее после перорального или местного применения геля алоэ по сравнению с другим традиционным химическим веществом, используемым для уменьшения ран у диабетиков. (8)

Как вы теперь можете видеть, растения алоэ вера обладают множеством полезных свойств в своих тонких маленьких листочках. Освежая, очищая, исцеляющий, бодрящий и выводящий токсины, алоэ вера может стать отличным дополнением к вашей домашней жизни и улучшить ваше здоровье.

использованная литература

(1) Юн, Х., Хуан, X., и Цюхуэй, Х., 2003. Оценка антиоксидантного потенциала алоэ вера ( Алоэ барбаденсис Миллера) Экстракт. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 51 (26) , 7788-7791.Реклама

(2) Макколи, Р.Л., Хеггерс, Дж. П., Робсон, М. К., 1990. Обморожение. Методы минимизации потери тканей. Аспирантура 88 , 73-77.

(3) Рейн, Т.Дж., Лондон, М.Д., Голуч, Л., Хеггерс, Д.П., Робсон, М.С., 1980. Антипростагландины и антитромбоксаны для лечения обморожений. Американский колледж хирургов 1980 Хирургический форум 31 год , 557-559.

(4) Макколи, Р.Л., Хинг, Д.Н., Робсон, М.К., Хеггерс, Дж. П., 1983. Обмороженные травмы: рациональный подход, основанный на патофизиологии. Журнал Трамуа 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Frostbite: экспериментальные и клинические оценки лечения. Журнал медицины дикой природы 1, 27-32.

(6) Сакаи, Р., 1989. Эпидемиологическое исследование рака после обеда в отношении курения сигарет и растительной диеты. Японский журнал исследований рака 80 , 513-520.Реклама

(7) Агарвал О.П., 1985. Профилактика атероматозной болезни сердца. Ангиология 36 , 485-492.

(8) Дэвис Р.Х., Маро Н.П., 1989. Алоэ вера и гибберлин. Противовоспалительная активность при диабете. Журнал Американской педиатрической медицинской ассоциации 79 , 24-26.