В его Торжественная речь в 2014 году , бывший адмирал морских котиков Уильям Х. Макрейвен предложил 10 уроков Техасскому университету в выпускном классе Остина. Он изложил уроки кровати, весла, сердца, печенья, цирка, препятствия, акулы, темного момента, песни и колокольчика. Каждый был метафорой важной области жизни.

Адмирал предложил эту мудрость, чтобы побудить класс 2014 года изменить мир, в котором проживает восемь миллиардов человек - по 10 человек одновременно. Он рассудил, что после пяти поколений перемен жизни 800 миллионов людей изменились бы 8000 человек, сидящих в этой комнате. Однако видео с его выступлением уже посмотрело более 2,2 миллиона зрителей!

Но начнем с одного человека: ты! Используйте свое воображение и посмотрите в зеркало. Кого вы видите? Вы еще там? Мир определяет вас или наоборот? Что такое ваш кровать, весло, сердце, печенье, цирк, препятствие, акула, темный момент, песня и колокольчик?Реклама

Готовы ли вы усвоить эти уроки у морских котиков? Вот как мы можем применить каждый урок в нашей повседневной жизни.

1. Урок постели.

Если вы хотите изменить мир, начните с заправки кровати. Стелить кровать кажется простым, но если мы не делаем простые вещи правильно ... ну ... вы знаете, как это бывает! По этой причине в вооруженных силах строго соблюдается заправка кроватей. После того, как мы все встаем утром, мы смотрим на себя в зеркало и решить, как сделать нашу жизнь. Так что, если мы сможем правильно ложиться спать каждое утро, возможно, мы сможем наладить и нашу жизнь!

2. Урок в группе.

Если вы хотите изменить мир, найдите кого-нибудь, кто поможет вам грести. Мы меняем мой мир или наш мир? Люди склонны делать что-то вместе. Чтобы ладить друг с другом, нужно время, терпение и настойчивость, но в конечном итоге это того стоит. Так что грести прочь и попросить о компании. Получите еще несколько морских котиков! Чем больше лопастей, тем лучше!Реклама

3. Урок сердца.

Если вы хотите изменить мир, измеряйте человека размером его сердца, а не размером его ласт. У меня есть теория о росте и размере. Похоже, что более короткие люди, которых я знаю, склонны прилагать больше усилий ко всему, что они делают. В их меньшем теле сердце побольше. Я никогда не хочу пересекать человека, который ниже меня. А двухлетние дети могут съесть мой обед, если я не буду осторожен. Кажется, что мотивация важнее интеллекта, и если мы будем работать над усилением обоих, мы может изменить мир.

4. Урок плохого дня.

Если вы хотите изменить мир, перестаньте быть сахарным печеньем и продолжайте двигаться вперед. В некоторые дни, что бы вы ни делали, как бы вы ни старались, все пойдет не так, как планировалось. Мы столкнемся с неудачей, и, поскольку мы несовершенны как люди, нам нужно подготовиться к этой ситуации. Упражнение с сахарным печеньем в обучении Navy SEAL предназначено для того, чтобы ученик попал в эту среду, чтобы научиться дожить до конца дня и пережить испытание. Поэтому, когда у нас плохой день, переживайте его и ждите лучшего завтра.

5. Урок выполнения дополнительной работы.

Но если вы хотите изменить мир, не бойтесь зрелищ. Когда вы проваливаете ежедневное мероприятие по физической подготовке, цирк морских котиков вынужден выполнять еще два часа дополнительных упражнений, предназначенных для того, чтобы утомить вас, сломать ваш дух, чтобы заставить вас бросить курить. Но эти дополнительные тренировки на самом деле могут помочь увеличить силу и выносливость, если вы не бросите. Все мы живем в наших собственных цирках, и они могут быть утомительными, сбивающими с толку, а иногда и просто удручающими. Во многих случаях мы можем заглянуть в суть и перспективу во время этих испытаний, если мы ищем их. Выполняя дополнительную работу, вы становитесь сильнее, опытнее и увереннее. Иногда недостаточно просто делать минимум, поэтому тренируйтесь по максимуму! Пройти лишнюю милю. Такой поворот к более целеустремленному и подготовленному подходу иногда может изменить жизнь!Реклама

6. Урок преодоления страха.

Если вы хотите изменить мир, иногда вам нужно сначала соскользнуть с препятствия. Дважды в неделю требовалась полоса препятствий для тренировок McRaven’s SEAL. Одна из самых страшных проблем с полосой препятствий - это спуск на всю жизнь. Это было опасно, и это подвергало «котиков» опасности. В фильме Дюна , персонаж Пол говорит себе: «Страх - убийца разума». Это правда, потому что, хотя быть осторожным - это хорошо, но если страх парализует наш интеллект и нашу мотивацию, тогда мы действительно потеряны. Иногда нам нужно воспользоваться этим шансом и рискнуть. Но это должно быть целеустремленно, решительно и осознанно.

7. Урок противостояния вашей повседневной акуле.

Итак, если вы хотите изменить мир, не отступайте от акул. Нравится нам это или нет, но мы будем жить, плавая с акулами. Урок №6 Макрейвена, приведенный выше, напоминает нам, что страх может уменьшить наши способности. Но если мы подготовимся к встрече с акулой, наш ответ может нас удивить. Лучшие выживальщики знать что-то об образе мышления хищника. Атакующие предпочитают атаковать слабых, а не сильных: никогда не ведите себя как добыча и убегайте, если только это не последнее средство. Ваша акула может быть физическим нападающим, поэтому занятия по самообороне (лично я предпочитаю Айкидо ) может вселить в вас уверенность, чтобы вы не стали легкой добычей. Но чаще всего нападение акул будет вербальным. Теперь вот где вы можете адекватно подготовить свой ответ. Зафиксируйте свои ценности и этику. В Беспроигрышный ответ - хорошее место для начала, особенно если вы находитесь в группе. Необходимо проанализировать, как продвигаться вперед за счет кого-то другого, поэтому встаньте на свои места, и другие могут последовать его примеру.

8. Урок быть лучшим, переживая худшее.

Если вы хотите изменить мир, вы должны быть лучшими в самый мрачный момент. Некоторые из учебных миссий Navy SEAL требуют от них выполнения опасных подводных операций в полной темноте. Все их тренировки должны помочь им пережить этот момент. Никто не знает, когда мы сделаем последний вздох. У нас может не быть обучения SEAL, но у нас есть наши ценности, наша духовность и наши отношения, которые помогут нам пережить эти самые мрачные моменты. Важно не то, как вы начинаете, а то, как вы закончите!Реклама

9. Урок повышения голоса.

Итак, если вы хотите изменить мир, начинайте петь, когда вы уже по шею в грязи. Девятая неделя тренировок McRaven's SEAL (также известная как «Адская неделя») состояла из шести дней без сна, постоянных физических и психических домогательств и адского дня в грязевых равнинах между Сан-Диего и Тихуаной. Это было одно из самых сложных учений Navy SEAL в их обучении. Часто многие «котики» уходят прямо здесь, но некоторые находят способ пройти через это.

В то время как группа Макрейвена была по шею в грязи, один из таких SEAL начал петь через испытание, а другие присоединились к нему хором. Это было то, что давало им надежду. Это было подтверждением того, что может быть не тем является . Таким образом, вы можете использовать свой голос в музыке (каким бы плохим он ни был), чтобы превратить мрачный момент в надежду, пока вы ухватываете его. Так что кричи сейчас: Лови момент !

10. Урок звона. ваш колокол.

Если вы хотите изменить мир, никогда не звоните в колокольчик. Каждый раз, когда морской котик хочет бросить обучение и уйти, все, что ему нужно сделать, это подойти к звонку и позвонить в него. Вопрос в том, какой у нас колокол? Пусть это будет наш последний вздох и пусть у каждого из нас будет жизнь, которой стоит жить ... опять таки! Реклама

Рекомендуемое фото: Морские котики через ts1.mm.bing.net