Одна из моих любимых вещей при покупке лотерейного билета - это мечта, которая приходит с ним. Неважно, каковы мои шансы на победу. Я покупаю билет, и почти сразу мое воображение начинает буйствовать о том, что я буду делать с деньгами. Купите дом, путешествуйте по миру и т. Д.

Теперь многие скептически настроенные люди будут удивляться, почему я вообще беспокоюсь об этом, если шансы на победу так низки. Но я верю в Закон притяжения. Я понимаю важность визуализации или использования своего воображения.

Наука, лежащая в основе силы визуализации

Для тех, кто не знает, что такое визуализация, это сознательное создание образов в уме. Если все сделано правильно, это очень эффективный способ добиться желаемого. Не вдаваясь в подробности, достижение этого состояния включает в себя расслабленное состояние, четкое представление о своих желаниях и, самое главное, обеспечение того, чтобы у вас были чувства, связанные с проявлением этого желания.Реклама

Некоторые люди могут подумать, что визуализация - это мусор нового века, но будьте уверены, что ее преимущества реальны, и наука поддерживает это. 30-дневная визуализация изучение проведенное доктором Бласлотто в 1996 году, показало, насколько это может быть эффективным. Были выбраны три группы случайных людей, чтобы подчеркнуть их навыки выполнения штрафных бросков.

Первая группа была контрольной. Они выполнили штрафные броски в день 1 и 30 эксперимента и больше ничего. За их успехом следили. Вторая группа выполняла штрафные броски каждый день в течение 30 минут, и их успех отслеживался на 30-й день по сравнению с 1-м днем. Третья группа также выполняла штрафные броски только в 1-й и 30-й день эксперимента, но с одним существенным отличием от контрольная группа. Они провели со 2-го по 29-й дни эксперимента, визуализируя выполнение штрафных бросков в течение получаса. Их успех был отслежен и на 30-й день.

Результаты были потрясающими. Контрольная группа, естественно, не показала улучшений в своих штрафных бросках. Вторая группа, которая практиковала ежедневно, в результате своей практики показала заметное улучшение. Удивительная часть связана с третьей группой. Они улучшились почти так же, как и группа 2, предполагая, что мозг не знает разницы между физическим действием и воображением этого в уме.Реклама

Многие люди расширили эту идею, предполагая, что мозг не знает разницы между формами физического проявления и вашим воображением. Например, нет разницы между воображением себя богатым и на самом деле богатым, если чувства, связанные с богатством, совпадают с вашим воображением. Это оказывает огромное влияние на достижение ваших желаний, поскольку идея состоит в том, что вы должны сначала представить или визуализировать что-то, прежде чем это физически проявится в вашей реальности.

Как лучше визуализировать

Теперь для тех из вас, кто пытался что-то визуализировать раньше, вы поймете, когда я скажу, что очень трудно эффективно визуализировать что-то, если вы в настоящее время этого не испытываете. Еще раз повторяя пример с деньгами, очень трудно почувствовать себя богатым, если у вас по уши в долгах. Я имею в виду, что вас, по сути, просят заменить вашу нынешнюю реальность на созданную в вашем уме. Чтобы сделать это эффективно, нужен сильный ум.

Что мы можем сделать, чтобы улучшить нашу способность визуализировать и на самом деле ощущать чувства, связанные с визуализацией? Что ж, есть много предлагаемых техник, но есть одна, которая действительно может оказать влияние. Эта техника начинает действовать.Реклама

Вот что я имею в виду. Считаете ли вы, что легче представить себе выигрыш в лотерею, если вы купите 20 билетов, чем вообще не купите билеты? Ответ довольно очевиден. Опять же, не имеет значения, каковы ваши шансы. Самого акта покупки билетов достаточно, чтобы вызвать сильную визуализацию, чувства и все такое. Вот что я предлагаю вам делать со всем, что вы хотите в жизни.

Теперь позвольте мне уточнить, сказав, что не имеет значения, было ли это действие успешным или нет. Важно то, что вы это сделаете, потому что то, что вы делаете, психологически делает шаг в правильном направлении. Позвольте мне предложить еще несколько примеров, чтобы прояснить это.

Визуализировать себя в качестве предпринимателя будет намного проще, если вы будете что-то делать в своем бизнесе, чем вообще ничего не делать. Будет проще, если вы предпримете такие шаги, как создание логотипа, обеспечение доменного имени, поиск кредита или составление бизнес-плана. Эти действия внезапно сделают ваше желание более реальным и, следовательно, намного более легким для визуализации.Реклама

Представить себя в отношениях намного проще, если вы разместите профиль на сайте знакомств. Так вы попадете в ситуации, когда вы встречаетесь с людьми, или украшаете свой гардероб, или ходите на свидания вслепую. В том же духе это внезапно становится реальным.

Последний пример: визуализировать себя здоровым станет легче, если вы начнете больше заниматься спортом. Даже легкие упражнения будут иметь значение. То же самое с изменением диеты, более интенсивной ходьбой или изучением того, как быть здоровым. Совершая действие, вы посылаете своему подсознанию внушение, что вы движетесь в направлении своего желания. Внезапное достижение этого желания не кажется таким уж надуманным. Это похоже на покупку лотерейного билета.

Поэтому в следующий раз, когда вы захотите чего-то достичь, сначала сделайте шаг в том направлении, куда вы хотите идти, а затем начните визуализировать свою жизнь с выполненным желанием.Реклама

Рекомендуемое фото: Pixabay через pixabay.com