У ВАШИХ СЛОВ ЕСТЬ СИЛА - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИХ С УМОМ

Сильные, позитивные и красивые слова могут исцелять и поднимать настроение. Когда вы говорите правду, ваши слова могут изменить жизнь. Подумайте о том, как вы общаетесь. Ваши слова могут вдохновить людей на достижение величия. Ваши слова могут поддержать и даже излечить чьи-то страдания. Ваши слова могут лелеять, питать и вдохновлять ваших детей.

К сожалению, такие эмоции, как ненависть, страх, гнев, разочарование и негодование, могут быть выражены и подпитаны словами. Независимо от того, написаны ли слова или произнесены они, они могут разрушить и разрушить здоровую окружающую среду, а также отношения.

Очень важно всегда говорить правду, но мы должны помнить о том, что мы говорим и как мы это говорим. Ваши слова могут все изменить.Реклама

Реагировать или отвечать

Если вы отреагируете, а затем ответите на ситуацию действительно разрушительными словами, последствия могут быть ошеломляющими и разрушающими душу для получателя. Озвучить наши чувства и мысли очень легко; однако для того, чтобы выразить себя в позитивном ключе, независимо от ситуации, требуются контроль, сила и абсолютная честность. Остановитесь и сделайте вдох, прежде чем говорить, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Будьте ответственны за свои слова

На самом деле подумайте о том, что ваши слова обладают невероятной силой как в положительном, так и в отрицательном смысле. Все, что выражается устно, может повлиять на жизнь всех, с кем вы делитесь своим миром, и изменить их. Выбор за вами - использовать слова, которые вдохновляют или разрушают. Однажды сказанное, ваши слова не могут быть отозваны.

Следи за языком

Говорите только позитивные, любящие, исцеляющие, вдохновляющие и воодушевляющие слова. Положительные слова изменят вашу жизнь и жизнь окружающих. Вы можете создать атмосферу положительной энергии прямо сейчас. Обратите внимание на свой язык.Реклама

Позитивный разговор с самим собой

Позитивный разговор с самим собой - жизненно важный шаг в повышении самооценки. Это феноменальная стратегия перемен. Некоторые из величайших спортсменов мира используют позитивный разговор с самим собой, чтобы помочь им достичь своих самых больших целей. Дело в том, что вам не нужно быть золотым медалистом, чтобы использовать эту стратегию. Это может сделать кто угодно!

Чаще всего говорить негативно о себе настолько обыденно, что вы совершенно не подозреваете, как часто вы это делаете. Вы можете даже не осознавать, что делаете это. Интересно, потратите ли вы в следующие двадцать четыре часа на то, чтобы уделять внимание своим мыслям, а также обращать внимание на то, как вы говорите о себе?

Какой у вас внутренний диалог? Кроме того, вы это вербализируете?Реклама

Ваш внутренний критик

Обратите внимание на то, как часто ваш внутренний критик проявляет активность. Если вы заметите любой негативный разговор с самим собой, это запустит необходимый процесс прекращения этой деструктивной привычки.

Если вы негативно отзываетесь о себе и уделяете больше внимания тому, как часто это происходит, начните задавать себе следующие вопросы:

Мог бы я так поговорить со своим лучшим другом?
Смогу ли я так поговорить с кем-то, кого люблю?
Могу ли я изменить ситуацию, из-за которой я чувствую себя таким подавленным?
Принимаю ли я активные позитивные меры, чтобы почувствовать себя лучше?
Что произошло в результате того, что я сказал себе что-то столь негативное?

Обратите внимание на свой внутренний диалог. Если ваш внутренний критик громкий и неконтролируемый, пора заглушить этот негативный голос в вашей голове. Негативный внутренний диалог может повлиять на вашу самооценку, взгляды на жизнь, уровень вашей энергии, отношения и даже на ваше здоровье.Реклама

Покидать

Примите обязательство прекратить негативные разговоры с самим собой. Как и с любой вредной токсичной привычкой, вы можете решить прекратить это поведение. Чтобы полностью отказаться от негативных разговоров с самим собой, может потребоваться время, настойчивость, внимание и силы, потому что для многих из нас он настолько глубоко укоренился, что это почти вторая натура. Как только вы осознаете, что делаете это, поймите, что вам нужно будет продолжать перебивать себя и свои мысли, чтобы полностью прекратить это. Осознание этого поведения - ключ к тому, чтобы бросить курить.