Кто-нибудь когда-нибудь говорил, что вы защищаетесь от критики? Это как бы универсальная истина, что критика - это хорошо, но столкнувшись с ней, мы не можем помочь, и наш защитный механизм вздрогнет.

Собственно говоря, склонность к отражению критики вполне естественна. Как известно, наш мозг запрограммирован на реакцию «бей или беги». Когда мы сталкиваемся с опасностью, в данном случае с критикой, некоторые из нас хотят бежать, а некоторые - сопротивляться. Но в конце концов важно знать, что за критикой скрывается много преимуществ. Если мы сможем сдержать нашу естественную склонность, мы с радостью примем критику и приблизимся к успеху.

Критика выводит вас на новый уровень.

Подумайте так: критика помогает вам стать лучше, а не оскорбляет или тянет за собой.Реклама

Сравнивать нас с потерянными звездами не возмутительно: все мы ищем путь в темноте. Иногда я чувствую себя потерянным. Действительно, требуется смелость, чтобы признать, что нам еще есть чему поучиться. Как гласит старая пословица, никто не идеален.

На этом пути поиска критика служит вехой, отражающей наш прогресс в том месте, где мы сейчас находимся. И нам нужны эти сигналы, чтобы расти. Представьте, что мы разрабатываем продукт, пишем статью или вступаем в отношения, но без обратной связи, напоминающей нам, как мы узнаем, на правильном ли мы пути или нет?

Критика дает нам информацию, в которой мы нуждаемся, чтобы преобладать во всех аспектах жизни.Реклама

Критика помогает вам глубже общаться с другими.

У всех есть свои истории. У нас разное образование или разное происхождение. Это то, что делает нас уникальными, но также делает невозможным полное понимание друг друга.

По сути, между людьми существует стена. Тем не менее, мы можем разбить эту стену, если захотим.

Общение - это хороший способ лучше понять друг друга, а позитивная критика - эффективная форма общения. Положительная критика сообщает нам, какое впечатление о нас производят другие, и благодаря этому мы знаем, как стать лучше.Реклама

Лучше относиться к критике как к открытому приглашению к более глубоким отношениям. Поймите, что для того, чтобы критиковать нас, также требуется мужество. Если они не будут серьезно относиться к этим отношениям, они не осмелятся критиковать нас.

Таким образом, дорожите каждой критикой, высказанной другими, размышляйте над ней и используйте ее как возможность для более тесной связи с другими.

Мы живем в нездоровой культуре, которая не поощряет критику.

Почему-то в современном мире открытая критика - табу. Когда кто-то пытается критиковать, он или она также должны сопровождать это 20 похвалами.Реклама

И в конце концов того, кто критикует других, ненавидят и считают придирчивым, паршивой овцой. Но это не здоровая среда, нам действительно нужна критика, чтобы расти.

Не ищите похвалы, если хотите добиться успеха.

Вообразимо, живя в этой культуре, мы все становимся любителями похвалы. Мы жаждем похвалы, и если нас критикуют, мы становимся несчастными.

Для этого явления в психологии есть термин, называемый предвзятостью подтверждения. Предвзятость подтверждения в основном означает тенденцию искать и отдавать предпочтение информации, подтверждающей наши собственные убеждения, при этом уделяя чрезмерно меньше внимания альтернативным возможностям.Реклама

Критика - залог успеха.

Учитывая преимущества, которые приносит критика, мы не можем игнорировать, отрицать или даже бороться с ними. Да, критика может быть резкой для нашего слуха, но ее ценность неоспорима. Столкнувшись с критикой, думайте о ее преимуществах, а не о нашей склонности защищаться от нее.

Рекомендуемое фото: Дэниел Макфадден / Sony Pictures Classics / Эверетт через newyorker.com