Восемь из 10 американцев едят фаст-фуд не реже одного раза в месяц, а половина - каждую неделю. Опрос Gallup . Тем не менее, большинство людей, которые едят фаст-фуд знать для них это плохо. Так почему они продолжают его есть?

Ответ прост: преимущества быстрого питания перевешивают долгосрочные последствия для большинства людей. Однако, как только вы прочитаете эти причины, по которым все эти поездки на автомобиле могут медленно вас убивать, вы можете просто перестать есть фаст-фуд в конце концов.

1. Фастфуд делает вас толстыми.

К 15-летнее обучение из более чем 3000 человек выяснили, что употребление фаст-фуда связано с увеличением веса и инсулинорезистентностью. Другими словами, фаст-фуд делает вас толстыми и увеличивает риск диабета 2 типа. Вы, наверное, уже это знаете. Но вот кое-что, что вы можете не знать -Реклама

2. Фастфуд вызывает привыкание.

Чем больше вы едите фаст-фуд, тем больше вы его хотите. Одно исследование обнаружили, что фаст-фуд является потенциально вызывающим привыкание веществом, которое, скорее всего, вызовет зависимость у уязвимых групп населения. Если вы едите фаст-фуд раз в неделю или чаще, возможно, вы к нему пристраститесь.

3. Яйца фастфуда определенно нет завтрак чемпионов.

Бутерброды на завтрак в ресторанах быстрого питания - это настоящее современное чудо химии. Например, сэндвич с яйцом в Subway содержит такие ингредиенты, как глицерин, который содержится в мыле, и диметилполисилоксан , тип силикона, который содержится в Silly Putty и многих смазках.

4. Фастфуд влияет на ваших детей.

Согласно CDC , детское ожирение более чем удвоилось у детей и утроилось у подростков за последние 30 лет. Дети обладают удивительной способностью вспоминать рекламу, которую они видели. Маркетологи быстрого питания знают это и соответственно разрабатывают рекламу. Исследование показывает сильная связь между увеличением рекламы непитательных продуктов и уровнем детского ожирения.Реклама

5. В гамбургерах быстрого приготовления не так много гамбургеров.

Найдено одно исследование что большинство гамбургеров быстрого питания на 50 процентов состоит из воды, а фактическое содержание мяса составляет от 2,1 до 14,8 процента. Вы спросите, что составляет остальное? В основном химические наполнители и консерванты. Вот почему мы видим ужасающие истории о гамбургерах. это не испортится.

6. Куриные наггетсы в фастфуде даже опаснее гамбургеров.

Многие куриные наггетсы в ресторанах быстрого питания содержат химический консервант TBHQ, который может вызвать тошноту, рвоту и даже смерть. Некоторые также содержат диметилполисилоксан (вещество в Silly Putty). Если наггетсы Silly Putty не удерживают вас от их употребления, возможно, так оно и будет: многие куриные наггетсы и котлеты из фаст-фуда по-прежнему изготавливаются из механически отделенная курица , который представляет собой слизистую смесь, созданную из переработанных костей и туши оставшихся цыплят.

7. Даже здоровый фастфуд не так уж и полезен.

Рестораны быстрого питания удовлетворяют запросы потребителей, предлагая более полезные для здоровья блюда. Проблема в том, что их определение здорового довольно неопределенно. Один из самые полезные блюда в Burger King , свежий салат «Цезарь» с курицей в саду с курицей TENDERGRILL и заправкой по-прежнему содержит почти 500 калорий, 28 г жира и почти дневную норму натрия.Реклама

8. Фастфуд бесчеловечен по отношению к животным.

Хорошо, возможно, это не причина, по которой пост убивает вас, но это все же веская причина бросить есть фаст-фуд. 9 миллиардов животные были забиты только в США в 2012 году, и большая часть этого мяса предназначена для ваших гамбургеров быстрого приготовления и куриных сэндвичей. Крупные промышленные фермы больше напоминают бизнес, чем ферму. Животные страдают в людных местах, где они редко имеют доступ на улицу или солнечный свет. Их накачивают антибиотиками для борьбы с болезнями, которые в этих условиях свирепствуют. Животноводство - один из самых больших источников загрязнения и небрежного отношения к окружающей среде. согласно ООН .

9. Газированные напитки быстрого приготовления содержат сахар.

Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS) - дешевый подсластитель, который большинство ресторанов быстрого питания используют в своих газированных напитках, десертах и ​​многих других продуктах. Исследователи Принстонского университета связали потребление HFCS с ожирением в исследовании на животных . Крысы, получавшие HFCS, набрали больше веса и жира, чем те, которым давали столовый сахар.

10. Фастфуд не очень вкусный.

Что лучше: бургер быстрого приготовления или тот, который вы готовите прямо на гриле? За свои деньги я бы лучше съел вкусный бургер с говядиной на траве что я приготовил, чем дерьмовый псевдобургер быстрого питания.Реклама

Может, это только я.