Многие люди стремятся к простой жизни вдали от хаоса, который кажется им самим причиненным им самим. Первый шаг к принятию этой новой формы образа жизни - это понять, что для вас значит простота, и жить в соответствии с этим определением. Вот восемь советов, как вести упрощенный образ жизни.

1. Ограничьте потребление информации

Ваш мир наводнен информацией. Число традиционных средств массовой информации постоянно растет, и каждый из них имеет контент, который заполняет 24 часа в сутки. Интернет - еще один информационный кит. Вашим контактам также будет чем поделиться с вами в любое время. Сегодня легко похоронить себя информацией. Вы можете следить за тысячами людей в их социальных сетях. Вы также можете следить за тысячами веб-сайтов, блогов и даже компаний. Для многих людей необходимость быть в курсе всей поступающей информации невыносима. Упрощенная жизнь для вас не требует перегрузки информацией. Вы должны принять тот факт, что вы никогда не сможете исчерпать всю информацию, доступную сегодня в мире. Просто выделите некоторое время, а когда оно пройдет, прекратите употреблять до следующего дня.Реклама

2. Наслаждайтесь каждым моментом

Вы должны думать больше, не торопясь. Пейте или ешьте медленно, чтобы почувствовать вкус еды во рту. Если вы выполняете такую ​​задачу, как вождение автомобиля или чтение, то постарайтесь не спешить с выполнением задания и переходить к другому. Вы должны какое-то время оставаться в моменте, прежде чем сможете сделать его незабываемым. Не разрушайте опыт, торопясь с ним. Хорошая новость для смакующих переживаний заключается в том, что люди, которые следуют простому совету, расслабляются и становятся счастливыми, даже если они ничего не меняют в своей жизни. Наслаждение каждым моментом приносит в вас чувство удовлетворения.

3. Создайте список, но работайте только над одним элементом за раз.

Без плана, который ведет вас к простоте, вы не сможете жить упрощенной жизнью. Составьте список всего, что вам нужно сделать, чтобы жить так, как вы хотите. Списки редко заставляют людей менять свое поведение, и поэтому для этого конкретного списка вам нужно будет иметь дело только с одним элементом за раз, а затем вычеркнуть его из списка. Не устанавливайте сроки или цели, кроме решения завершить выполнение пункта из списка. Придумайте другой список, когда закончите с настоящим.Реклама

4. Проводите больше времени с людьми, которые важны в вашей жизни.

Принцип Парето гласит, что восемьдесят процентов наших успехов и результатов исходят от двадцати процентов того, что вы делаете, и людей, с которыми вы имеете дело ежедневно. Пусть это правило 80/20 работает в ваших интересах. Определите людей, которые имеют значение в вашей жизни, таких как ваша семья и близкие друзья, а затем проводите с ними большую часть времени любой ценой. Вскоре вы обнаружите, что спокойны и не чувствуете себя обязанным делать ненужные вещи, чтобы произвести впечатление на незнакомцев.

5. Делайте большие сокращения

Когда вы переходите от хаотичной жизни к упрощенной жизни, вам будет трудно заметить какие-либо изменения. Отсутствие свидетельств изменений может заставить вас снова погрузиться в хаотичную жизнь. Лучший способ преодолеть эту проблему сопротивления - предпринять большие переходные шаги. Сделайте большой разрез. Например, вы можете избавиться от своего автомобиля, и это позаботится о расходах на парковку, уборку, страховку и множество других обязанностей, связанных с владением автомобилем. Вы почувствуете, что кто-то только что снял с вас ношу. Этот опыт придаст вам сил продолжать вести упрощенную жизнь.Реклама

6. Научитесь оставаться без дела и в одиночестве.

Вы будете довольны своей жизнью только в том случае, если сможете чувствовать себя комфортно в собственной компании. Материалы и люди не обязательно делают вас лучше или хуже; это ваше отношение и взгляд на жизнь, которые делают вас хорошими или плохими. Возьмите перерыв и ничего не делайте. Держитесь подальше от телефона, ничего не слушайте и ничего не делайте. Это свободное время может длиться от пяти минут до целого дня, но не используйте его как оправдание, чтобы уклоняться от выполнения своих обязанностей. Регулярно берите отпуск, и вы лучше поймете себя. Кроме того, вы будете принимать более обоснованные решения и будете чувствовать себя комфортно с происходящими в вашей жизни изменениями.

7. Воспользуйтесь системой наполнения и хранения

Порядок - важная вещь в жизни. Упрощенная жизнь полна порядка. Придумайте систему заполнения всех ваших физических и электронных файлов. Храните их под прозрачными этикетками, чтобы не тратить много времени и усилий на их извлечение. Используйте программу поиска для своих электронных документов и воспользуйтесь услугами, которые позволяют синхронизировать файлы с одного устройства на другое. В автономном мире покупайте корзины, урны и все, что может хранить ваши вещи, когда они не используются. Храните все в подходящих местах каждый раз, когда вы закончите с ними.Реклама

8. Примите минимализм и бережливость.

Многие люди избегают разговоров о минимализме и бережливости, потому что для них эти слова означают, что они должны отказаться от всего, что им нравится. Как и в случае с простотой, концепция бережливости или минимализма варьируется у каждого человека. Это не значит, что это обязательно плохо. Чтобы вести простую жизнь, вам нужна сила, чтобы управлять своими желаниями и намерениями. Один из способов сделать это - приручить материалистические побуждения внутри себя. Примите тот факт, что всегда будут новые, блестящие и привлекательные вещи, которые вам нравятся. Большинство из этих вещей являются просто дополнительными или заменяющими товарами и услугами. Ключ к сохранению бережливости и минималистскому образу жизни - это знать, что вам нужно, а затем избегать желания делать что-то новое. Думайте обо всей концепции как о способе жить эффективной жизнью; Ваш первый шаг определенно будет заключаться в устранении расточительных покупок и желаний, которые приводят к этим покупкам.

Вы можете выбрать много других вещей, чтобы упростить себе жизнь, но восемь рекомендаций, выделенных выше, окажут наибольшее влияние на вашу жизнь.Реклама