КАК УЗНАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕДОСТУПНЫЙ ПАРТНЕР

Если вы когда-либо сталкивались со своим партнером, достигая определенной точки, когда кажется, что существует настоящий барьер (их стены подняты), и они не впускают вас - вы знаете, каково это быть в отношениях с эмоционально недоступный партнер.

А эмоциональная недоступность, хотя считается более распространенной чертой мужчин, также характерна для многих женщин.

В этой статье мы рассмотрим различные признаки (некоторые очевидные, некоторые менее очевидные) эмоционально недоступного партнера, а также разницу в признаках эмоциональной недоступности у мужчин и женщин. Мы также объясним причины такого поведения и объясним, что вы можете с ними сделать.

Признаки эмоционально недоступного партнера
Почему они эмоционально недоступны?
Как справиться с эмоционально недоступным партнером
Последние мысли
Подробнее о проблемах во взаимоотношениях

Признаки эмоционально недоступного партнера

Хотя это не исчерпывающий список, вот основные признаки:

1. Уклончивость

Вы чувствуете, что находитесь в отношениях с профессиональным игроком в вышибалу (вы пытаетесь сблизиться, например, задавая личный вопрос, а он мастерски уклоняется и выходит из этого). Также может быть секрет об их прошлом, оправдания, чтобы избежать близости, или другие красные флажки, которые заставляют вас чувствовать себя закрытым и сбитым с толку.

Отчасти уклончивость может распространяться на отказ от обсуждения или приверженность совместному будущему и отклонение любого разговора, который сосредоточен на чувствах.Реклама

2. Извращение к контролю / самовосприятие

Все отношения вращаются вокруг них (привет, нарциссы ). Они не пойдут на компромисс и не сдвинутся с места, чтобы позволить вам повлиять на них или высказать свое мнение в отношениях. Хотя в центре внимания находятся они, они также являются теми, кто контролирует, что обсуждается и какие решения принимаются, а это означает, что они могут умело переключать разговор на другие темы, когда все становится слишком близко для комфорта.

3. Гнев / высокомерие

Малейшее, что вы или другие делаете или говорите, отталкивает вашего партнера. Гнев - главный блокировщик интимной связи. За этим не отстает высокомерие. Оба качества обычно являются индикаторами невыраженных эмоций, таких как горе, страх, низкая самооценка и печаль. Будучи злыми или чрезмерно самоуверенными, они держат других на безопасном расстоянии от того, что на самом деле происходит внутри.

Одна из основных черт, которая попадает в категорию высокомерия, - это смеяться или унижать любого, кто разделяет их чувства или слишком открыт (включая свою вторую половину).

4. Перфекционизм.

Вы замечаете, что они всегда указывают на недостатки характера - будь то официант, человек перед ними в банке, кто-то на работе - где бы они ни находились, они всегда найдут недостатки в других. В конце концов, это будет направлено на вас (если этого еще не было).

Перфекционист предпочитает полагаться на себя и часто хвастается тем, что только они могут поступать определенным образом. Им кажется, что они не могут доверять другим в правильном выполнении задачи, поэтому редко делегируют полномочия.

Самая выдающаяся черта перфекциониста - это очень требовательные стандарты к себе и другим, включая вас как партнера. Отказ не вариант.Реклама

5. Горячий и тяжелый

Отношения очень быстро перерастут в спальню. Будет казаться, что они хотят только одного и предпочитают азарт погони, чем преданные отношения.

Люди со склонностью к эмоциональной недоступности считают, что секс - единственный способ обрести близость, и чем дольше они смогут поддерживать отношения как просто физическую связь, тем лучше. Все, что было в прошлом, для них слишком незнакомо и неудобно.

6. Уже в отношениях

Если вы встречаетесь с кем-то, кто состоит в браке или в серьезных отношениях, который обещал вам, что оставит другого человека ради вас (но вы продолжаете слышать оправдания, будто сейчас не подходящее время), вы эмоционально недоступны. человек.

Тот, у кого более одного партнера, обычно оставляет свои варианты открытыми - признак эмоциональной недоступности и проблем с тем, чтобы быть уязвимым или позволить кому-то слишком близко подойти к нему.

Вышеупомянутые черты характера очень характерны для мужчин, и хотя женщины могут проявлять некоторые из этих черт, обычно чаще встречаются следующие:

Удерживая себя от физической близости
Критика партнеров за то, что они не делают достаточно, а также за то, что им неудобно просить или принимать помощь
Скрывать свое подлинное `` я '' (также известное как ношение маски)
Обвинять и осуждать других и избегать ответственности

Почему они эмоционально недоступны?

Первое, что следует здесь упомянуть, это то, что в большинстве случаев это не имеет к вам никакого отношения. Люди, которые не связаны со своими эмоциями, даже не знают, с чего начать, когда дело доходит до улавливания чужих чувств, потому что они никогда не использовали и не исследовали свои собственные эмоции.Реклама

Часто люди, которым трудно найти эмоциональную связь, нет модели того, как выглядит эмоциональная близость в их жизни, и они не знают, как открыться и соединиться.

Люди, проявляющие признаки, о которых мы рассказали, часто перенесли тяжелую травму или потерю, скрывают свою незащищенность и делают все возможное, чтобы избежать уязвимости. В других случаях они были воспитаны в чрезмерно опекающей, пренебрежительной или непредсказуемой домашней обстановке.

В большинстве случаев, когда кто-то чрезмерно контролирует свой внешний мир, это происходит потому, что он чувствует себя неконтролируемым внутренне. Когда кто-то становится поглощенным своими собственными потребностями, чувствами, желаниями и повестками дня (включая трудоголиков), он может избежать истинной связи, держа людей на расстоянии вытянутой руки и сохраняя свои личные интересы между собой и другим человеком.

Как справиться с эмоционально недоступным партнером

Итак, теперь, когда вы определили, что находитесь в отношениях с эмоционально недоступным партнером, какие у вас варианты впереди?

1. Познакомьтесь со своим партнером там, где он есть

Принуждать партнера к более эмоциональной близости с вами контрпродуктивно, лучший способ справиться с этим - попытаться понять своего партнера, проявив терпение, любовь и сострадание. Если вы возлагаете на своего партнера большие надежды на то, что он даст то, чего у него еще нет, вы еще больше вбейте клин между вами.

2. Практикуйте терпение

Обеспечение сети поддержки (и вашей собственной жизни) за пределами ваших отношений имеет важное значение при работе с эмоционально недоступным партнером. Вашему партнеру, скорее всего, понадобится некоторое пространство, чтобы осмыслить то, что он испытывает.Реклама

3. Не принимайте это лично

На ранних этапах переоткрытия своих чувств и эмоций ваш партнер может не чувствовать себя готовым открыться и поделиться с вами. Хотя это может расстраивать, этот процесс просто не сработает, если вы принимаете его на свой счет или думаете о себе.

4. Создайте безопасное пространство

В центре внимания должно быть безопасное пространство для вашего партнера, чтобы исследовать новые (а иногда и пугающие) части себя. Поощрять открытость и уязвимость вашего партнера добротой, уважением и любовью - жизненно важно.

5. Будьте образцом, которого у них никогда не было

Покажите им и расскажите, что значит быть эмоционально близким (как упоминалось ранее, в уважительной, доброй и любящей манере).

6. Найдите время, чтобы подумать

То, что мы отдаем, мы получаем обратно. Это закон притяжения. Постарайтесь понять себя. Если вы обнаруживаете, что продолжаете привлекать эмоционально недоступных партнеров, это обычно является признаком того, что на каком-то уровне вы сами эмоционально недоступны.

Последние мысли

Хотя мы рассмотрели множество различных признаков эмоциональной недоступности и способы справиться с ними, важно рассматривать каждые отношения как уникальные и исследовать различные способы связи с вашим партнером. Так же, как каждый человек индивидуален, у каждого отношения своя уникальная динамика.