Между мужчинами и женщинами есть много различий, особенно когда речь идет о сексе, но одна вещь, которая может сблизить или разлучить нас, - это опыт, который мы переживаем с нашим возлюбленным. Последствия неудовлетворительного сексуального опыта ощущаются обоими партнерами и могут постепенно подрывать саму основу отношений.

В этой статье я поделюсь основными ключами к тому, как стать лучшим любовником как в спальне, так и за ее пределами.

Многие думают, что быть лучшим любовником^[1]просто о сексе, но это не так. Речь идет как об эмоциональной, так и о сексуальной связи, а также о влечении, которое должно длиться на протяжении всего периода отношений. На самом деле, потеря влечения - обычная проблема среди пар, которые не в состоянии поддерживать игру на уровне А (примечание: А означает Влечение!).

То, как вы взаимодействуете со своим партнером за пределами спальни и как вы представляете себя человеком, - все это влияет на уровень влечения, близости и близости, которыми вы можете наслаждаться. Если вы хотите стать лучшим любовником, важно начать здесь.

Хотя сексуальная техника является важной частью головоломки, если вы чувствуете себя отключенным на ментальном или эмоциональном уровне, тогда все желание сексуальной близости с партнером может быть потеряно.

Мы все слышали обобщение, что мужчины чувствуют эмоциональную связь со своим партнером через удовлетворительную сексуальную связь, и что женщины чувствуют себя более открытыми и способными наслаждаться сексуальной близостью со своим партнером, когда они чувствуют себя эмоционально связанными.

Однако, когда возникает препятствие для эмоциональной или сексуальной связи, один или оба партнера могут начать сомневаться в причине их отношений со своим партнером.

Оглавление

1. Как стать лучшим любовником вне спальни
2. Как стать лучшим любовником в спальне
3. Последние мысли
4. Еще советы, как стать лучшим любовником

Как стать лучшим любовником вне спальни

Чтобы стать лучшим любовником, нужно начать за пределами спальни. Важно каждый день внимательно следить за тем, как выглядят ваши отношения. Попробуйте сделать следующее, чтобы понять, как у вас дела.

1. Сосредоточьтесь на хорошем

В начале отношений мы сосредоточены на самом лучшем в себе и в нашем партнере. Мы постоянно представляем лучшую версию себя и полностью сосредоточены на лучших качествах нашего партнера. Неудивительно, что это привлекает к нам партнера и заставляет нас чувствовать себя привлекательными и хорошо относиться к себе.

Когда мы чувствуем себя хорошо, мы стремимся сосредоточиться на лучшем результате, и жизнь прекрасна. Это также известно как фаза медового месяца в отношениях.

Медовый месяц случается, потому что мы сосредоточены на самом лучшем. С физиологической точки зрения, этот тип концентрации запускает те замечательные гормоны счастья, которые нам всем нравятся, такие как дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфины.Реклама

То, на чем мы сосредоточены, привлекает больше связанных гормонов.

Проблемы возникают по мере того, как мы привыкаем друг к другу и чувствуем себя уверенно в любви партнера. Когда это происходит, мы начинаем успокаиваться, что в конечном итоге может подорвать влечение и общее желание нашего партнера к нам.

Мы можем прилагать меньше усилий, чтобы красиво одеться - или мы одеваемся только для того, чтобы выходить на публику. Мы менее аккуратны. Мы можем жаловаться чаще. Мы не занимаемся нерешенными проблемами, которые могли привести к прекращение предыдущих отношений . Мы возвращаемся к раздражающим привычкам и поведению, а также замечаем их больше у нашего партнера.

Мы даже можем начать подавляться эмоциональными реакциями, которые постоянно вызываются нашими мыслями и отсутствием корректирующих действий.

Проще говоря, мы больше не ориентируемся на лучшее. И, сосредотачиваясь на том, что нас раздражает или угнетает, мы постоянно запускаем гормоны стресса. В отличие от гормонов счастья, они вызывают настоящий дискомфорт и могут привести к нисходящей спирали негативных мыслей, которые часто имеют негативные последствия.

Эмоциональное напряжение чувствуем не только мы; он излучает и отталкивает всех вокруг нас.

Когда у нас есть явное отсутствие желания прилагать усилия в спальне и за ее пределами, это говорит о недостатке любви и уважения к нашему партнеру. Это приводит к дальнейшим осложнениям.

Чем меньше усилий мы вкладываем в себя, тем меньше усилий наш партнер будет склонен вкладывать в себя, в нас. и наши отношения.

Они могут даже начать верить, что не могут сделать нас счастливыми. Это когда многие отношения начинают рушиться.

2. Будьте ответственны за то, как вы себя чувствуете

На протяжении многих лет я консультировал множество людей и пар по вопросам секса, близости и эмоциональной связи, и удивительно, как часто партнеры думают, что они ответственны за счастье своего партнера.

Да, наше поведение и действия могут способствовать удовлетворению или неудовлетворенности партнера, поэтому так важно поднять нашу собственную игру класса А, поскольку это вдохновит нашего партнера улучшить свою.Реклама

Но наши чувства сводятся к нескольким простым вещам, за которые мы можем отвечать.

Красиво одеваться, чтобы чувствовать себя хорошо, максимально использовать то, что нам дано, брать на себя ответственность за решение проблем с сексуальной функцией в себе, а также поддерживать и поощрять партнера решать свои проблемы, ценить нашего партнера и все, что мы создаем в нашей жизни… все это восстанавливающие действия, которые улучшают наши самочувствия.

Нам предстоит перепрограммировать нашу реальность. Помните, что каждое действие имеет противоположную и равную реакцию.

Если мы сосредоточены на том, что не так, что может пойти не так, или на раздражающих привычках нашего партнера, это заставит нас чувствовать себя хорошо, побудит ли нас поднять нашу собственную игру и стать лучшей версией самих себя? Нет, конечно нет. Это будет как минимум удручающе.

Чтобы любить лучше, нам нужно в первую очередь сосредоточиться на мыслях и действиях, которые приносят наилучшие результаты для всех, чтобы мы были более счастливы внутри себя и были более вовлечены в общение. Да, время от времени мы будем падать, но это часть человеческого существования.

Однако, как долго мы будем оставаться внизу, зависит от нас.

Как стать лучшим любовником в спальне

Как только вы сможете улучшить свои отношения за пределами спальни, переходите внутрь, чтобы поработать над проблемами, которые вы можете там найти.

1. Решайте проблемы близости и сексуальной функции.

Теперь, когда мы разобрались с проблемами вне спальни, пора сосредоточиться на улучшении наших навыков близости. Я уже упоминал о проблемах с сексуальной функцией. От них страдает подавляющее большинство населения мира. Объединив статистические данные ряда исследований сексуальной близости^[два], мы видим, что около 80% людей так или иначе страдают от сексуальной дисфункции.

Проблемы с сексуальной функцией, такие как невозможность достичь оргазма, проблемы с достижением оргазма, сухость влагалища у женщин и преждевременная (ранняя) эякуляция, эректильная дисфункция (потеря твердости эрекции) и невозможность эякуляции - все это вызывает сильное напряжение и стресс. внутри и снаружи спальни.

Эти проблемы обычно возникают из-за отсутствия соответствующих знаний о половом воспитании, например, на чем сосредоточиться и когда. Ранее я говорил о том, как наша направленность влияет на наши результаты. Если во время секса мы сосредоточимся на неправильных вещах в неподходящее время, то наш мозг запутается в том, чего мы хотим, и это приведет к одному или нескольким из вышеперечисленных сексуальных расстройств.

Как это относится к тому, чтобы стать лучшим любовником?Реклама

Многие люди живут в надежде, что эти проблемы внезапно разрешатся сами собой и секс станет событием, приносящим удовлетворение. Это случается редко, потому что человек продолжает применять неправильное действие, надеясь на другой результат.

Эти проблемы также могут привести к неудачным отношениям, поскольку партнер может искать удовлетворения в другом месте. Хотя эту пилюлю сложно проглотить, это случается очень часто. Если у нас есть проблема, нам нужно решить ее, чтобы она не испортила наши отношения и, возможно, не стала причиной проблем с нашим психическим и эмоциональным здоровьем.

Когда нас отвлекает проблема с сексуальной функцией, эмоциональная связь очень слабая, потому что мы сосредоточены на проблеме и на том, когда она произойдет (или не произойдет). Это может привести к тому, что наш партнер поставит под сомнение нашу желательность в качестве партнера.

Когда секс слишком жесткий (это не каламбур), все влечение может быть потеряно^[3].

Я говорю здесь из своего личного опыта. Фактически, это была причина, по которой я занялся этой работой. Я с энтузиазмом отношусь к решению сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин, потому что знаю, насколько она распространена и как она может негативно повлиять на отношения и самооценку людей.

Это подводит меня к следующему пункту. Секс касается обоих партнеров, а не только одного.

2. Заботьтесь об опыте партнера так же, как и о своем собственном.

Это всегда отличный совет. Однако вам нужно сбалансировать свою сексуальную ориентацию, иначе это вызовет проблемы. Например, когда мужчина уделяет слишком много внимания прелюдии к партнеру, это может привести к потере твердой эрекции. Партнерша, чрезмерно сосредоточенная на эмоциональной связи, которую она ощущает со своим партнером во время секса, может сделать ее неспособной достичь оргазма.

Даже сосредоточение внимания на духовной связи пары может вызывать проблемы во время близости ^[4]потому что их мозг не получает сигналов, относящихся к завершению полового акта.

Это общие проблемы, с которыми сталкиваются люди, пытаясь стать лучшим любовником.

3. Не тратьте много времени на стресс из-за сексуальной функции.

Чтобы стать лучшим любовником, необходимы корректирующие действия для решения тех проблем с сексуальной функцией, которые подрывают нашу способность по-настоящему общаться с партнером.

Почему? Потому что эти проблемы постоянно разъедают обоих партнеров, снижая либидо и вызывая эмоциональное и сексуальное расстройство.Реклама

Например, женщина, которая не может достичь оргазма во время полового акта, полностью отвлекается во время полового акта. Ее партнер может чувствовать ее разобщенность и может начать воображать, что она больше не любит их или не испытывает к ним влечения. Это может привести к слабой эрекции или ранней эякуляции (у мужчин), что еще больше усугубит их проблемы с интимной близостью.

Хотя она, возможно, утешала себя тем фактом, что иногда она может испытывать оргазм во время прелюдии, она может не осознавать стресс, который это создает для ее партнера, когда он или она изо всех сил пытается выполнить, чтобы она могла чувствовать себя сексуально удовлетворенной.

Это тяжелая работа, когда вашему партнеру требуется 20 минут или больше, чтобы достичь оргазма, особенно для партнера-мужчины, который должен оставаться твердым, а также контролировать это время.

С другой стороны, мужчина с ранней эякуляцией^[5]партнерша часто считает его эгоистом. Обычно он просто замечает, насколько возбуждает его партнерша и насколько они его возбуждают! И наоборот, мужчина, который не может эякулировать, обычно чрезмерно сосредоточен на своем партнере и не сигнализирует своему мозгу о том, что пора оргазм.

Я говорю о том, что эти вопросы часто понимают неправильно. Иногда именно недопонимание приводит к разрыву отношений.

4. Слушайте больше

Все, что мы думаем, говорим и делаем, влияет на то, как мы себя чувствуем. Это особенно важно в отношениях, поскольку все наши действия также имеют прямое влияние на нашего партнера. Чтобы быть лучшими любовниками, нам нужно лучше слушать.

Когда мы не уделяем партнеру все свое внимание, мы, как правило, не слышим то, что говорится, за пределами поверхности, и это вызывает проблемы, особенно когда они требуют важных изменений.

Говорят, что большая часть общения^[6]невербален, и когда мы отвлекаемся, мы упускаем все подсказки, которые демонстрируют важность проблемы.

Это может привести к множеству затяжных споров, когда оба партнера обвиняют друг друга в непонимании, тогда как, если бы партнер полностью выслушал и предпринял корректирующие действия, этот конкретный спор не имел бы места.

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя обвиненными в том, чего, как нам кажется, мы не делали, но если мы по-настоящему прислушаемся к своему партнеру, мы сможем понять, о чем от нас просят.

Последние мысли

Чтобы стать лучшим любовником, нужно быть лучшей версией самих себя. Это означает, что нужно действовать как личность, а также активно выслушивать и решать проблемы, которые вызывают конфликт в нашей жизни и отношениях.Реклама

Еще советы, как стать лучшим любовником

• Полное руководство по лайфхаку, чтобы стать лучшим любовником
• Эти 9 секретов счастливых пар сделают вас лучшим любовником
• 9 способов усилить любовь и близость с любимым человеком

Рекомендуемое фото: Тоа Хефтиба через unsplash.com

Справка