КАК ОТНЕСТИСЬ К КОНСТРУКТИВНОЙ КРИТИКЕ КАК К ЧЕМПИОНУ

Кто-то только что сказал слова «конструктивная критика»? Отлично, именно то, что мне нужно - кто-то, кто подскажет мне, как выполнять мою работу, как будто я не знаю, как выполнять свою работу безупречно. Что ж, может быть, не безупречно, но я думаю, что знаю, что делаю, большое вам спасибо.

Именно так реагируют многие люди, когда слышат термин «конструктивная критика». И это имеет смысл, поскольку большинству из нас не нравится, когда кто-то говорит нам, как мы сделали что-то не так или как мы можем добиться большего. Нам нравится чувствовать себя хорошо в том, что мы выбираем, если, конечно, мы не пробуем что-то новое. Мы в некоторой степени гордимся тем, как мы выполняем свою работу, и не хотим, чтобы нам указывали на наши недостатки.

Прежде чем мы будем слишком взволнованы, давайте посмотрим, что такое конструктивная критика и как мы можем использовать ее, чтобы улучшить свои навыки на работе или там, где мы хотим. мы узнаем, что конструктивная критика может быть использована в наших интересах.

Что такое конструктивная критика?

Прежде всего, было бы полезно убедиться, что мы хорошо понимаем, что такое конструктивная критика.

Когда мы слышим слово «критика», наш разум обычно думает негативно и враждебно - как будто один человек стоит над другим, говоря ему, что они делают что-то неправильно. И это очень важно.

Однако конструктивная критика не в этом. Конструктивная критика - это полезный способ обратной связи с конкретными и действенными предложениями. Вместо того, чтобы один человек, действующий как менеджер, давал члену команды общие и неспецифические советы, конструктивная критика относится к конкретным действиям и ситуации. При правильном изложении он предоставляет конкретные и четкие рекомендации о том, как внести изменения и улучшения, которые приведут к более положительному результату в данной ситуации.

Принятие конструктивной критики

Как мы только что прочитали, конструктивная критика предназначена для того, чтобы помочь кому-то тем или иным образом стать лучше. Это не общие негативные высказывания или жалобы, это конкретный практический вклад, предоставляемый с намерением помочь кому-то улучшить то, что они сделали, чтобы в следующий раз получить более желаемые результаты.Реклама

Это как раз тот контекст, в котором вы должны принимать конструктивную критику. Он призван помочь вам стать лучше. Любой, кто заинтересован в том, чтобы становиться все лучше и лучше в своей работе или ремесле, должен приветствовать это.

Вспомните время, когда вы добились большого успеха на работе или были частью команды, которая одержала большую победу. Какое невероятное чувство! А теперь подумайте о том времени, когда большой проект потерпел крах и сгорел на работе, или у вас не было большого нового клиента, или ваша команда сыграла плохо и проиграла большую игру - плохое чувство.

Как ты справиться с этими потерями и учиться у них, чтобы стать лучше и побеждать - это все равно, что получать конструктивную критику. Учитесь на том, что пошло не так, чтобы все шло лучше.

Как справиться с конструктивной критикой

Теперь, когда у нас есть четкое представление о том, что такое конструктивная критика, давайте посмотрим, как лучше справиться с конструктивной критикой.

1. Остановите свою первоначальную реакцию

Когда вы видите, что к вам приближается критика, признайте это. Заставьте себя увидеть, что вот-вот произойдет, и скажите себе, что не отреагируете.

Ключевым моментом здесь является прекращение любой реакции, которая у вас может возникнуть, когда ваш мозг осознает, что вот-вот произойдет. Проблема в том, что наша первая реакция, как правило, не является хорошей, и мы не хотим носить первоначальное выражение, которое выглядит как сильно защищающееся или сердитое.

2. Не принимайте это лично

Я так счастлив, что полностью принимаю и верю в менталитет «не принимать ничего на свой счет». Важно помнить, что никто конкретно с вами ничего не делает. Они делятся своим личным опытом и идеями из того, что они узнали и увидели. Это не делает его универсальным, это просто то, как они это пережили. И у всех нас разный опыт, который делает каждую нашу точку зрения уникальной. Дело не в тебе, дело в ситуации. Не принимай это на свой счет.Реклама

3. Помните о пользе

Это хорошее занятие, когда в голову приходит первая первая реакция «нет». Получение конструктивной критики - это способ помочь себе стать лучше. Помните, что вам не нужно дословно переваривать и реализовывать каждое предложение. Возьмите те части, которые вам резонируют, и используйте их в следующий раз, когда возникнет похожая ситуация. Так мы учимся и растем.

4. Слушайте, чтобы понимать

Активное слушание

здесь очень важно. Убедитесь, что вы уделяете все внимание словам и языку тела говорящего. Вы пытаетесь полностью понять, чтобы по-настоящему обработать обратную связь и использовать ее в будущем. Не спускайте глаз и ушей с говорящего и присутствуйте в момент получения обратной связи.

5. Будьте благодарны

Нелегко быть благодарным, когда кто-то говорит вам, как вы могли бы сделать что-то лучше. Здесь вы надеваете свои большие штаны и говорите им: «Спасибо, что нашли время поделиться отзывами».

Если задуматься, скорее всего, они хотят для вас самого лучшего. Иначе зачем им тратить время на то, чтобы поделиться с вами своими мыслями и мнениями? Если им все равно или они заинтересованы, зачем им тратить время? Точно. Помните об этом, когда говорите спасибо.

6. Задавайте вопросы, чтобы полностью понять

Здесь вы хотите задать уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы полностью понимаете то, что вам говорит человек. Убедитесь, что вы находитесь на той же странице, что и они. Если у вас нет времени задавать вопросы, чтобы прояснить путаницу, то, в конечном итоге, эта обратная связь не будет иметь для вас особой ценности.

Использование критики для улучшения

Теперь давайте посмотрим, как конструктивная критика помогает нам стать лучше, поскольку мы читали, что анализ, когда что-то идет не так, и анализ того, почему все идет не так, помогает нам найти способы изменить то, что мы сделали, чтобы добиться большего. результаты в следующий раз.Реклама

1. Отзывы всегда полезны

Первый способ использовать конструктивную критику для улучшения - это признать, что обратная связь всегда полезна. Это не обязательно означает, что все отзывы полезны для вас. Это просто означает, что это полезно.

Вы можете полностью не согласиться с частью полученных отзывов, и это нормально. Главное помнить, что это всегда полезно. Сбор данных, анализ и выслушивание мнения других помогут вам взглянуть на ситуации под другим углом, нежели ваш собственный.

Говоря о которых…

2. Вы получаете другую точку зрения

Когда вы слушаете, как кто-то конструктивно критикует вас, замечательно то, что вы получить другую точку зрения . Слишком часто мы основываем то, что, по нашему мнению, должны делать, только на собственном восприятии чего-либо. Очень возможно быть настолько близко к чему-то, что вы действительно не видите это в объективном свете.

Еще когда я был художником, я знал, что мог быть очень привязан к определенному проекту или картине. Когда я, наконец, делал перерыв и спрашивал кого-нибудь, что они думают, они много раз указывали на вещи, которых я никогда не замечал и не думал. Здесь применима та же концепция.

3. Это показывает, что вы этого достойны

Когда кто-то находит время, чтобы критиковать вас, это показывает, что они заботятся о вас и чувствуют, что вы этого достойны. Они не стали бы тратить время, если бы не думали, что это имеет значение или что вы этого не стоите. Это то, о чем стоит подумать в следующий раз, когда ваш менеджер захочет предложить вам какое-то понимание или совет.

4. Помогает совершенствоваться

Если вы действительно готовы прислушиваться к конструктивной критике, она может значительно помочь вам стать лучше. Я думаю о самых разных случаях, когда я получал отзывы и конструктивную критику. Известно, что я его приглашаю.Реклама

Я смотрю на это так: мы все в одной команде (будь то настоящая команда или рабочая группа) и пытаемся работать для достижения одной цели. Что я могу сделать лучше, чтобы помочь нам коллективно побеждать как команда? Мне нравится думать, что я неплохо разбираюсь в том, что делаю. Я также знаю, что всегда могу поправиться. Помогите мне помочь вам, и это поможет нам обоим.

5. Он может вдохновить вас

Наконец, конструктивная критика может вас вдохновить. Иногда человек, который дает вам обратную связь, заставит вас увидеть то, чего вы никогда не видели в себе. Вот почему другая точка зрения может быть такой ценной. Это может быть невероятно откровенным, а иногда даже одним из тех Ага! моменты.

Резюме

Мы разобрались, что такое конструктивная критика и как ее принимать. Мы видели, как, если мы позволяем себе прислушиваться и принимать отзывы, они могут быть невероятно ценными для нашего роста и совершенствования. Конструктивная критика может помочь нам становиться все лучше и лучше в том, что мы делаем. Что не менее важно, мы научились принимать конструктивную критику как чемпион.

Помните, что получение обратной связи от других имеет решающее значение для нашего роста во многих сферах нашей жизни. Используйте конструктивную критику, чтобы улучшить себя.