С каждым клише, сказанным о счастье, а также с несколькими фильмами и литературными произведениями, которые оно вдохновило на создание, это явно одна из тех вещей, к которым люди стремятся и к чему стремятся. Некоторые занимают один день за раз, в то время как другие принимают полномасштабные преобразования, синонимичные их определению счастья.

Однако многие считают счастье своего рода финишной чертой, добраться до которой удается далеко не каждому. Чего они не понимают, так это того, что счастье не всегда связано с местом назначения. Чаще всего именно в самой поездке вы находите то, что ищете, и любой желающий может туда добраться.

Но вот в чем дело. Иногда, прежде чем мы дойдем до первого шага наших поисков блаженства, мы сталкиваемся с основными строительными блоками, которые мы можем принять за счастье. Например, наличие работы может заставить вас чувствовать себя довольным, но если это работа, которую вам не очень нравится делать, действительно ли стоит называть ее источником счастья? Сложнее всего то, что трудно называть вещи такими, какие они есть, не говоря уже о том, чтобы полностью отказаться от них, особенно если они стали неотъемлемой частью вашей зоны комфорта. Но эй, разве не говорят, что жизнь начинается прямо за ее пределами?Реклама

Итак, чтобы вы начали свое путешествие к счастью, вот пять причин, по которым вы должны отпустить вещи, которые не делают вас сейчас счастливыми, потому что знаете что? Скорее всего, они не сделают тебя счастливым и в будущем.

1. Вы здоровее .

Если вы думаете, что ваше несчастье не влияет на ваше благополучие, подумайте еще раз. В исследовании, проведенном Школой общественного здравоохранения Гарвардского университета, говорится, что постоянное воздействие стресса, особенно в раннем детстве, может нанести вред человеческому мозгу и другим системам организма. . Это может привести к тому, что гормоны стресса у человека подскочат быстрее, чем обычно. Хуже того, у него могут развиться сердечные заболевания. Стресс, вызванный негативными эмоциями, может повлиять на функции организма и усугубить уже имеющиеся у человека заболевания, даже простуду.

С другой стороны, стресс почти всегда неизбежен, но стоит направить его конструктивным образом. Вы можете начать с энтузиазма и позитивного отношения к стрессовой ситуации. Вам также следует искать поддержки у семьи и друзей, чтобы не брать на себя всю тяжесть своего бремени. Однако, если вы предпочитаете проводить время в одиночестве, вы можете снять стресс с помощью расслабляющих занятий, таких как медитация, йога или даже рисование.Реклама

два. Лучшие отношения .

Чаще всего именно те, кто находится рядом с нами, могут почувствовать, если мы расстроены или в хорошем настроении. Однако есть такие, кто предпочел бы решать свои проблемы в одиночку, чем отталкивать людей. Хотя изоляция на некоторое время может быть полезной, сознательный отказ от утешения или помощи, скажем, вашего партнера или близкого брата может вызвать напряжение в ваших отношениях.

Вместо того, чтобы искать решение самостоятельно, подумайте о том, чтобы связаться с любимым человеком или членом семьи, которому вы доверяете. Необязательно просить совета; если вам нужно только сочувственное ухо, люди, которые действительно знают вас и заботятся о вас, будут уважать ваш выбор. Однако, если вы обнаружите, что ваши отношения переживают неблагоприятные последствия негативных эмоций, вы всегда можете обратитесь за профессиональной помощью, например, за советом по браку .

3. Успешная карьера .

Один из наиболее распространенных, но преуменьшаемых симптомов несчастья на работе - это мысленно цепляться за выходные из-за своей дороговизны и желать отсрочить приход понедельника. Некоторым может быть легко проигнорировать такой сценарий и просто согласиться с работой, но если у вас серьезный случай прокрастинации, пора что-то с этим сделать.Реклама

Стресс на работе - это нормально, если вы все еще получаете удовлетворение от выполнения своей работы так, как вы делали, когда начинали. Независимо от того, выбрали ли вы карьерную лестницу, основали ли вы собственное предприятие или занимались своим призванием в искусстве, важно, чтобы вы искренне были довольны своей работой. В противном случае вы рискуете выполнить неполноценные задания и зафиксировать низкую производительность - все это может серьезно повлиять на вашу карьеру.

Найдите способы изменить свой распорядок работы, которые помогут вам выполнять больше задач быстрее и эффективнее. Если ничего не помогает, вы можете подумать об увольнении, потому что нет смысла оставаться на работе, которую вы не собираетесь делать.

Четыре. Сильная связь с вашими детьми .

Если ваш партнер находится на переднем крае вашего домашнего комитета по снятию стресса, ваши дети идут на втором месте. Например, у вас был долгий рабочий день, и ваш сын приветствовал вас, уговаривая вас поиграть с ним. Хотя возможно, что вы уступите первые несколько раз, также возможно, что вы не сдадитесь, когда будете все больше и больше уставать в офисе. С другой стороны, если вы подозреваете, что ваше несчастье влияет на ваши отношения с детьми, найдите время, чтобы изучить ситуацию и посмотреть, что вы можете сделать, чтобы предотвратить потенциальный кризис.Реклама

Подвергая детей стрессу, они могут вызывать у них тревогу в раннем возрасте и создавать с вами противоречивые отношения. Что еще хуже, если они выработают нездоровую точку зрения на то, что в будущем у них будут собственные дети. Поэтому, прежде чем подвергать своих детей риску такого поведения, возьмите на себя задачу создать между вами и ними такую ​​связь, которая игнорирует стресс, - любовную.

5. Жизнь коротка .

Не у всех есть шанс, не говоря уже о втором, на такие вещи, как в прямом и переносном смысле жить. Если вы примете во внимание перечисленные выше причины и свое будущее, у вас будет более чем достаточно причин, чтобы отпустить то, что делает вас несчастным, и следовать тому, что говорит вам сердце. Кроме того, заступничество за то, что не приносит вам счастья, только продлевает вашу агонию.

Но вот факт - никогда не знаешь, сколько времени у тебя в распоряжении. Вопрос в том, действительно ли вы собираетесь упустить то, что вы пропустили, только потому, что вы слишком заняты тем, что даже не делает жизнь стоящей?Реклама

Отказ от вещей, к которым вы привыкли, может быть очень трудным. Однако, если вы хотите быть по-настоящему счастливым, вам нужно отказаться от хороших вещей, чтобы освободить место для лучших. Подумайте: если вы не видите, что делаете что-то в ближайшие пять лет, зачем вообще это делать? Но если вы ищете счастья и у вас есть близкие, не соглашайтесь на то, что, как вы знаете, сдерживает вас.

Рекомендуемое фото: серфер через megahdwall.com