КАК ЛЕГКО НЕ ЗАБЫВАТЬ ЭТИ 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ

У меня плохая память, и нет, это не признак старения; так было всегда. Скажите мне что-нибудь одну минуту, и если я не выиграю в лотерею или вы не дадите мне бесплатную машину, я, скорее всего, забуду об этом.

Однажды я был со своим адвокатом, и он спросил у меня дату, когда я поженился. Я посидел с минуту, а затем снял обручальное кольцо, чтобы проверить дату внутри. Он был ошеломлен; он сказал, что никогда раньше не встречал женщину, которая не знала дату свадьбы.

Что ж, все бывает впервые.

По этой причине для меня было очень важно придумать способы запоминания - запоминать даты, не забывать делать что-то, не забывать забирать моих детей из школы или что-то еще, что мне может понадобиться запомнить:Реклама

1. Ведите дневник каждый день.

Первое, что мне кажется полезным, - это всегда носить с собой дневник. Это позволяет мне записывать любые мысли, которые мне нужно уловить.

Каждый раз, когда я думаю о том, что должен сделать, это записывается в мой дневник, и когда я возвращаюсь к своему столу, я просматриваю свой блокнот и решаю, что нужно сделать с моими заметками.

2. Отметьте события в календаре (и установите напоминания).

Если какие-либо из сделанных мною заметок были напоминанием о чем-то, что мне нужно сделать в определенный день в определенное время, я заношу это в свой календарь.

Я использую свой календарь ежедневно. Когда я каждый день сажусь за компьютер, первое, что я открываю, - это календарь. Каждую неделю я планирую всю свою неделю, а затем каждый день переоцениваю, насколько это реалистично и что нужно перенести на другой день.Реклама

Любые задачи, которые занимают больше 15 минут, помещаются в мой календарь, а более короткие задачи или задачи, которые не нужно выполнять, сразу же попадают в мой список задач.

3. Используйте список задач.

Есть много программ, которые можно использовать для управлять своими задачами . Я использую Evernote, так как он дает мне место для хранения всего. Я создаю блокноты для каждой области своей жизни и для индивидуальных проектов.

Если я думаю о том, что нужно сделать в конкретном проекте, я создаю заметку и помещаю ее в нужную записную книжку. Поэтому, когда я буду готов работать над этим проектом, все мысли и идеи будут собраны в одном месте.

4. Сделайте загрузку ума

В моменты подавленности или стресса, или когда я чувствую, что не в курсе своей работы и, возможно, я реагирую на требования других людей, я останавливаюсь и делаю загрузку мыслей. Я все выкидываю из головы. Пишу либо в дневник, либо на электронную заметку.Реклама

Делая это, вы гарантируете, что все, что вам нужно сделать, будет зафиксировано и не забыто. Это создает ощущение спокойного контроля и гарантирует, что ничего не ускользнет.

Когда все выкинет из головы, начните добавлять это в свою систему. Либо это будет в вашем календаре, либо в списке задач, чтобы, когда придет время, вы выполнили свою работу и никогда больше ничего не забудете.

5. Используйте разные напоминания.

Если у вас есть склонность пропускать встречи и встречи, настройте напоминания для этих событий. Напоминания можно настроить в вашем календаре или в такой программе, как Evernote .

При необходимости вы даже можете установить будильник на своем телефоне, указав название будильника как задачу, о которой вам нужно напоминать.Реклама

Вот еще несколько идей для напоминаний:

10 приложений, которые помогут вам оставаться вовремя и помнить вещи