Какие? Я самоуверенный?

Вы нравитесь людям. Вы тот, кто не умеет выражать свое мнение. Вы тот, кто боится, что ваше мнение не имеет значения. Вы позволяете людям относиться к вам так, как они хотят, и не навлекаете на них последствий за их действия.

Точно так же я чувствовал себя шесть лет назад. Я не мог преодолеть изнуряющий страх, что я ничего не стою. У меня не было уверенности. С годами я действительно развил уверенность и реалистичное представление о том, на что я способен, но я не хотел идти противоположным путем - становиться дерзким и самоуверенным вместо того, чтобы быть уверенным в себе.

Вот как можно стать уверенным, не становясь дерзким.Реклама

Знай свои сильные стороны

Это именно то, чего я не знал, что заставило меня поверить в то, что я ничего не стою. Важно уметь определять, в чем вы хороши в своей жизни, хотя бы для того, чтобы выбрать это как то, чему вы посвящаете свое время. Когда вы обнаружите свои сильные стороны, вы сможете добиться большего в своей жизни с гораздо большей уверенностью.

Есть несколько хороших способов раскрыть свои сильные стороны. Самый простой способ - найти то, что вам нравится делать, и то, что заставляет вас чувствовать себя сильным; то есть найдите задачи и действия, которые вы делаете на регулярной основе, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Это, как правило, ваши сильные стороны.

Что еще более важно, знайте свои ограничения

Знание своих сильных сторон важно, но чтобы быть уверенным в себе, а не высокомерным, вы должны знать свои ограничения.Реклама

Если вы насмехаетесь над представлением о том, что у вас есть какие-то ограничения, вам больше, чем когда-либо, нужно осознать это. Все отстой как-то. На самом деле, в большинстве случаев все - отстой. Дело в том, что нам нужно знать, какие они есть, чтобы избежать синдрома Супермена или мысли о том, что все, что вы делаете или можете делать, у вас сразу получается хорошо.

Получите команду

Нет ничего лучше, чем иметь рядом людей, которые могут держать вас в курсе и говорить, когда вы становитесь слишком самоуверенными. Честные люди, которые не боятся показать вам реальность любой ситуации, - это одни из лучших людей, которых можно иметь в качестве друзей и доверенных лиц.

Наличие рядом окружающих, которые только поддерживают вас, поднимают настроение и не показывают, где вы ошибаетесь, - это, безусловно, хороший способ стать дерзким. Я не говорю, чтобы вокруг вас были люди, из-за которых вы чувствуете себя дерьмом; вам нужны люди вокруг вас, которые не боятся говорить правду о вас и ваших ситуациях.Реклама

Регистрируйте свои успехи и неудачи

Хороший способ мгновенно обрести уверенность - взглянуть на все важные дела, которые вы сделали за недели, месяцы и годы, в каком-то формате журнала. Это еще больше укрепит идею о том, что вы ни в коем случае не бесполезны и что вы действительно можете что-то дать обществу. С другой стороны, анализ прошлых неудач сдержит вашу дерзость и покажет, что вы действительно можете облажаться, независимо от того, насколько велики ваши прошлые достижения.

Хороший способ регистрировать их в простой электронной таблице или даже в двух текстовых файлах (успехи и неудачи).

Будьте внимательны и оставайтесь заземленными

Осознанность - один из лучших способов оставаться в реальности. Практика внимательности поможет вам увидеть себя (а также окружающих) такими, какие они есть на самом деле; не больше и не меньше.Реклама

Для этого не нужно быть гуру медитации, просто время от времени останавливайтесь и оценивайте текущую ситуацию, осознавая свое окружение, свои чувства и свои действия. Фактически, вы можете установить небольшие напоминания, чтобы делать это в течение дня, чтобы не сбиться с пути. Хотя это не очень похоже на будду, это определенно поможет вам не забывать о внимательности в течение всего дня.

Просмотрите и повторите

Чтобы быть уверенным в себе, но не быть дерзким в долгосрочной перспективе, вы должны постоянно проверять себя. Выньте свой журнал успехов / неудач и просмотрите его, спросите свою команду, не слишком ли вы уверены в себе (или даже если вы недостаточно уверены), и время от времени останавливайтесь, чтобы осознавать реальность.

Следуя приведенным выше принципам, вы можете быть уверены в себе, но при этом не быть дерзким.Реклама