Эффективная йога для лица для естественного увеличения щеки
Вы когда-нибудь замечали, что по мере того, как вы устаете или утомляетесь, ваше лицо начинает выглядеть немного старше? Если у вас более худое и костлявое лицо, вы наверняка это заметили. Если у вас круглое лицо, у вас может не быть этой проблемы, потому что округлые щеки могут неплохо скрыть усталость. Если у вас не круглые щеки от природы, существует методика Face Yoga, которая поможет вам сделать щеки более полными, когда вы хотите противодействовать усталому виду и выглядеть более молодо. В ее обучающем видео Фумико Такацу демонстрирует простую технику йоги для лица, которая поможет вам получить более полные щеки, о которых вы всегда мечтали.
Обратите внимание, если вы хотите получить более полные щеки
- Сделайте это упражнение перед зеркалом
- При выполнении этого упражнения убедитесь, что уголки вашего рта находятся на одном уровне.
- Держите плечи опущенными и расслабленными
- Практика и повторение принесут результаты - не сдавайтесь!
Часто задаваемые вопросы об этом упражнении йоги для лица
- Как скоро я увижу результаты?
Как и в случае с любыми другими упражнениями, может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть положительные результаты своих усилий. Если вы сделаете снимки своего лица до и после, вы заметите разницу раньше. - Как часто мне следует делать это упражнение?
Вы должны делать 3 подхода по крайней мере один раз в день, но для достижения наилучших результатов рекомендуется два раза в день. - Должны ли мои щеки и лицо болеть?
Во время выполнения упражнения вы должны почувствовать напряжение в щеках и лице. Небольшая болезненность впоследствии - это нормально, но убедитесь, что вы правильно следуете инструкциям на видео, если считаете, что ваша болезненность ненормальна.
Рекомендуемое фото: Метод йоги для лица через youtube.com