День без смеха это потерянный день. - Чарли Чаплин

Улыбка и смех могут положительно сказаться на вашем самочувствии, но по мере того, как вы переходите от ребенка к взрослому, вы часто теряете привычку предаваться этому поведению. Хорошим примером этого является детская игровая площадка: вы часто видите, как дети бегают вокруг, постоянно смеются и улыбаются, когда им нравится жить настоящим моментом, в то время как родители сидят на краю, полные стрессов, которые может принести современная жизнь, с случайная ухмылка нарушает серьезное выражение лица. Взрослые могут извлечь пользу, если будут руководствоваться детьми и освободить в жизни больше места для улыбки и смеха.

7 преимуществ улыбки и смеха, о которых вы не знали