Отношения и брак - это тяжело! Есть некоторые очевидные вещи, которые могут разрушить отношения, например, физическая измена партнеру, или у вас и у вашего партнера радикально разные ценности, или, может быть, один хочет детей, а другой явно лишен детей.

Обман - одно из самых распространенных предательств о чем говорят люди, когда дело касается разрыва отношений. А жульничество - это ужасно, согласен. Подорванное и, вероятно, непоправимое доверие, эмоциональное предательство. Но измена - это лишь один из множества различных типов поведения, которые являются предательством ваших отношений и обязательств, которые вы взяли на себя перед своим партнером.

Эта статья в Психология сегодня рассматривает, как признаться в любом предательстве, обмане или другом, с хорошими советами, такими как признание своих действий до того, как они найдут другой путь, быть честным, отвечать на вопросы и знать свои намерения.

Вот 8 других способов предать своего партнера и свои отношения, о которых вы, возможно, не подозреваете, так же разрушительны, если не больше, чем физическое изменение вашего супруга.

1. Ставьте свои желания и потребности выше своих партнеров.

Отношения - это партнерство и равенство, но есть также поговорка, что любовь ставит другого человека на первое место.

Согласно Wall Street Journal, Исследователи называют это сострадательной любовью - признание потребностей и забот партнера и их приоритет над своими собственными. По словам Гарри Т. Рейса, профессора психологии Университета Рочестера, это не просто заставляет людей чувствовать себя хорошо, это способ сообщить другому человеку, что вы понимаете, что он собой представляет, цените его и заботитесь о нем.Реклама

Когда вы начнете забывать о потребностях другого человека или ставите свои собственные потребности выше своих партнеров, ваши отношения постепенно ухудшаются. Да, ваши потребности тоже важны. Но вы должны учитывать потребности вашего партнера и то, как вы оба работаете вместе, чтобы удовлетворить желания и потребности друг друга. Со временем потеря внимания к партнеру и сосредоточение внимания только на себе приведет к катастрофе для отношений, особенно если ваш партнер по-прежнему ставит ваши потребности выше своих собственных. Это питательная среда для негодования.

Остерегайтесь этого. Любить кого-то - это не просто сказать слова, а показать это через действия.

2. Воспринимать партнера как должное

Когда вы долгое время были с одним человеком, легко перестать думать об этом человеке как об отдельном человеке и просто как о человеке, который является частью вашей семьи. Когда вы перестаете пытаться быть романтичным, прекращаете танцевать, перестаете говорить, что я люблю вас, или перестаете говорить «пожалуйста» и «спасибо», вы воспринимаете своего партнера как должное.

Если ваш партнер чувствует себя недооцененным, со временем может возникнуть обида. Если вы перестанете помогать в уборке в доме, или не помогаете с детьми, или не признаете и не цените вклад вашего партнера в вашу жизнь, вы в конечном итоге дойдете до того, что у вас появится сосед по комнате, а не любящий партнер. Это предательство, которое со временем набирает обороты. Это происходит постепенно. Один человек перестает признавать, благодарить и ценить работу других партнеров, а другой партнер начинает чувствовать себя перегруженным, недооцененным, и это порождает негодование.

Найдите время, чтобы каждый день вспоминать, почему вы любите своего партнера, помогаете ему и слушаете его. И всегда говорите пожалуйста и спасибо!

3. Эмоциональный обман.

По словам брачного терапевта, эмоциональная связь - это, по сути, дело сердца. Шери Мейерс , Все это [кокетливые сообщения, глубокая эмоциональная связь, рассказывание им вещей о своем партнере или вещей, которые вы бы не сказали своему партнеру] истощает энергию ваших основных отношений.Реклама

Конечно, у вас все еще могут быть платонические дружеские отношения с противоположным полом, - объясняет Шери. - Просто убедитесь, что вы не отвлекаете внимание от близости, которую должны поддерживать дома.

Эмоциональные дела являются столь же разрушительными, если не более разрушительными, чем физическое дело. Физические дела часто не связаны с эмоциями, и от них легко избавиться, если вы пытаетесь наладить отношения. Эмоциональным отношениям бывает невероятно трудно положить конец, и многие люди будут оплакивать потерю этого очень близкого друга, человека, от которого они получали эмоциональную поддержку. Эмоциональный обман может очень быстро нанести непоправимый ущерб отношениям и всему доверию.

4. Не заступаться за своего партнера.

Вы и ваш партнер должны быть одной командой. Когда кто-то высмеивает или очерняет вашего товарища по команде, вы должны заступиться за него. Неважно, друг это, коллега или мать. Когда вы вышли замуж за своего партнера, этот человек стал вашей самой близкой семьей. Если ваша мать называет имена ваших супругов или думает, что они недостаточно хороши для вас, тогда вы обязаны встать на защиту своего партнера. Это тот человек, с которым вы хотите провести свою жизнь. Вы не позволили бы кому-то гадко говорить о ваших детях, так почему же вы позволяете это своему спутнику жизни?

Проверить https://www.reddit.com/r/JUSTNOMIL/ . Он полон реальных историй о браках и отношениях, которые рухнули из-за того, что в их отношения вмешивались родственники, а также о супругах, которые не защищают свою семью.

С другой стороны, это могло так же легко быть вне семьи. Друг может сказать что-то против того, как вы и ваш партнер воспитываете ребенка, коллега, который все время жалуется на свою жену, пытается указать на негативное в вашей. Ваша вторая половинка должна быть вашим партнером во всех смыслах этого слова. Вы должны встать на защиту своего партнера и выступить с ним единым фронтом против остального мира.

Это тип предательства по отношению к партнеру, который большинство людей не признает за него. Но позволяя людям высказываться против вашего партнера или плохо о нем, вы становитесь соучастником преступления, а это со временем разрушит ваши отношения.Реклама

5. Лгать партнеру - даже о глупых вещах.

В этой статье Лизы Файерстоун, доктора философии, она обсуждает Обман и разрушение ваших отношений . Говоря об этике неверности, доктор Файерстоун заявляет, что ложь кому-то, особенно близкому человеку, является одним из основных нарушений прав человека. Какой бы ни была позиция в отношении открытых и закрытых отношений, наиболее болезненным аспектом неверности часто является тот факт, что кто-то скрывает от своего партнера что-то столь важное.

Лгать никогда не нормально. Если вас поймают на лжи, это разрушит доверие вашего партнера, и если вы лжете и скрываете что-то от самого близкого человека, то почему вы вообще находитесь в этих отношениях?

Она заключает: идеальные отношения строятся на доверии, открытости, взаимном уважении и личной свободе. Но настоящая свобода приходит с выбором не только того, с кем мы, но и того, как мы будем относиться к этому человеку. Честность с партнером каждый день - вот что делает любовь настоящей. И истинный выбор этого партнера каждый день по собственному желанию - вот что делает любовь продолжительной. Таким образом, хотя свобода выбора является жизненно важным аспектом любого здорового и честного союза, обман - это третья сторона, которую никогда не следует приветствовать в отношениях.

6. Использование уязвимости / незащищенности вашего партнера против них.

Существует множество видов оскорбительного и контролирующего поведения, о которых можно было бы написать отдельную статью. Один, на котором я хочу сосредоточиться, более тонкий: манипуляция.

Опытные манипуляторы являются экспертами в рационализации своего поведения и своих попыток контролировать вас. Кто-то может сказать, что меня обманывали раньше, и поэтому я не хочу, чтобы у вас были друзья-мужчины. Звучит разумно спросить, за исключением того, что никто не должен контролировать, с кем вы дружите, и этот человек будет пытаться использовать свою незащищенность против вас. Мир Психологии продолжает, говоря, что внимание проявляется с любовью, а манипуляциями управляет чувство вины.

Иден Стронг, автор статьи о WoP и другой статьи о та же тема для Yahoo обсуждает, как одна из тактик хороших манипуляторов состоит в том, чтобы использовать вашу собственную неуверенность против вас. Этот человек будет постоянно указывать на то, что вы делаете неправильно или на что-то, что, по его мнению, у вас чувствительно, и говорить о том, как он мог бы сделать это лучше и как вы можете стать лучше, но только с его помощью.Реклама

Знание этих признаков и наблюдение за тем, как партнер использует ваши слабости или неуверенность против вас, могут и, вероятно, должны стать решающим фактором в отношениях.

7. Эмоциональное дистанцирование

Пренебрежение и отвлечение могут привести к эмоциональному дистанцированию, создавая пропасть между партнерами.

Брак и семейный терапевт Стэн Таткин обсуждает эмоциональную дистанцию ​​в своей книге Создан для любви , в котором подробно рассматриваются разные стили привязанности людей. Он описывает эмоциональную дистанцию ​​и некоторые последствия, говоря, что эмоциональная дистанция характеризуется отсутствием эмоциональной, духовной или интеллектуальной связи с вашим партнером. [sic] Когда ваш партнер предлагает ответ, он отстраненный, осторожный, лишенный близости - возможно, из-за страха близости. Эмоциональная дистанция может указывать на надвигающееся физическое разделение; Фактически, интимные партнеры могут развивать определенные защитные механизмы для защиты чувств и защиты себя от боли в интимных отношениях.

Когда вы физически находитесь в одной комнате, но больше не общаетесь со своим партнером, вы увеличиваете дистанцию ​​между собой, которая может привести к окончанию отношений. Пренебрежение к партнеру, способность легко защищаться по мелочам, ценить время, проведенное с друзьями и коллегами выше, чем время с партнером, или отвлекаться на работу и другие проблемы, которыми вы не делитесь со своим партнером, - все это признаки эмоциональной дистанции.

8. Принуждение вашего партнера измениться

Вы должны быть абсолютно ясны в этом: вы должны быть с кем-то таким, кем они являются, а не тем, кем они могут / должны / могут когда-нибудь быть. Люди так не работают! Курильщики знают, что курение для них ужасно, но они не могут бросить курить, потому что ВЫ этого хотите, они могут успешно бросить только тогда, когда ОНИ захотят. Вот как работают изменения. Люди с избыточным весом знают, что они должны худеть ради своего здоровья, но мои слова не заставляют меня делать это.

Вы не можете заставить кого-то измениться. Мой партнер был бы идеален, если бы он просто лучше слушал / больше чистил / имел другие политические взгляды! Это простая правда жизни: изменить можно только себя.Реклама

Попытки заставить кого-то измениться против его воли, даже незначительные вещи, могут означать конец отношений. Здоровое общение и компромисс должны быть основой отношений и позволят людям вносить постепенные изменения самостоятельно, если они захотят. Как это здорово статья на Elite Daily указывает: скорее всего, вы хотите изменить их по неправильным причинам - эгоистичным причинам.

Рекомендуемое фото: Stokkete через shutterstock.com