Каждый раз, когда я ем апельсин, я всегда начинаю с того, что снимаю с него кожуру и выбрасываю кожуру. Видно, я всю жизнь делал это неправильно! Прямо под кожурой находится изобилие фруктовых кислот и витамина С. В кожуре даже больше фитонутриентов и флавоноидов, чем во внутренней мякоти, которую большинство из нас выбрасывает в канализацию.

Вот 8 причин, по которым я недавно обнаружил, почему нельзя выбрасывать апельсиновые корки.

1. Пилинги улучшают тон кожи.

Апельсиновая корка может удалить прыщи и темные пятна на коже! Содержащийся в них витамин С поддерживает эластичность кожи, предотвращает тусклость и придает здоровое сияние. Он даже действует как естественный солнцезащитный крем, блокируя вредные ультрафиолетовые лучи! (Примечание: я бы не стал использовать его в качестве замены солнцезащитного крема.)

Вот как:Реклама

1. Смешайте по 2 чайные ложки порошка апельсиновой корки и простого йогурта с 1 чайной ложкой меда, чтобы получилась паста.
2. Нанесите пасту на лицо и шею и аккуратно помассируйте круговыми движениями.
3. Оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
4. Используйте эту пасту для маски для лица 2–3 раза в неделю.

К приготовить порошок апельсиновой корки , сушить кожуру на солнце около 3 дней.

2. Борется с признаками старения.

Апельсиновая корка содержит множество антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, вызывающими морщины и дряблость кожи. Это также работает как отличный тоник для кожи!

Вот как:

1. Смешайте по 1 столовой ложке порошка апельсиновой корки и порошка овсянки с достаточным количеством меда, чтобы получилась паста.
2. Нанесите эту пасту на лицо и область шеи.
3. Оставьте на 30 минут, затем смойте холодной водой.
4. Применяйте один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

3. Отбеливает зубы.

Вы знаете этот желтый оттенок на зубах? Апельсиновая корка может удалить это! Они содержат соединение под названием d-лимонен, которое помогает уменьшить окрашивание зубов (даже от курения!)Реклама

Вот как:

• Втирайте внутреннюю поверхность апельсиновой корки (белую часть) в зубы в течение 2–3 минут, затем смойте. Делайте это дважды в день, пока не получите жемчужно-белые пятна.
• Кроме того, вы можете смешать немного порошка апельсиновой корки и немного воды, чтобы получилась паста. Добавьте сушеные листья для получения бонусных очков. Нанесите эту пасту на зубную щетку и почистите зубы. Повторяйте дважды в день в течение нескольких недель.

4. Способствует снижению веса.

Было доказано, что витамин С помогает похудеть. В апельсиновой цедре много всего. Чтобы достичь цели по снижению веса, замените кофе или газированные напитки чаем из апельсиновой корки.

Вот как:

1. Высушите кожуру некоторых органических апельсинов в прохладном сухом месте.
2. Положите 1 столовую ложку сушеных корок на 1 стакан горячей воды.
3. Накрыть крышкой и настаивать 10 минут.
4. Удалите кожуру и добавьте немного сырого меда.
5. Пейте по 2 стакана в день.

5. Снижает уровень плохого холестерина.

Апельсиновая корка может снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой» холестерин) в организме. ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний и сердечных приступов. Пектин в апельсиновых корках помогает снизить уровень холестерина и даже снизить кровяное давление!Реклама

Все, что вам нужно сделать, это пить чай из апельсиновой корки, о котором я говорил выше, два раза в день, каждый день.

6. Регулирует перистальтику кишечника.

Апельсиновая цедра улучшает пищеварение! Высокое содержание пищевых волокон в них помогает регулировать дефекацию и предотвращает запоры. Это также хорошее лечение различных расстройств пищеварения, включая расстройство желудка, газы, синдром раздраженного кишечника, вздутие живота и изжогу. О, и этот замечательный пектин в кожуре способствует росту полезных бактерий в кишечнике!

После того, как вы закончите есть, просто (вы догадались!) Выпейте чашку чая из апельсиновой корки.

7. Действует как натуральный освежитель воздуха.

Посмотрим правде в глаза: апельсины пахнут фантастически. Их кожуры тоже пахнут фантастически. Этот сильный запах цитрусовых отлично маскирует неприятные запахи в вашем доме.Реклама

Вот как:

• Положите горсть свежей апельсиновой цедры, немного лимонного сока и несколько палочек корицы в 2 стакана воды. Варить 10 минут. Процедите, дайте смеси остыть, а затем переложите ее в распылитель. Используйте по мере надобности!
• Поместите немного порошка апельсиновой корки в маленькие бутылочки и используйте их по дому.
• Положите сушеные апельсиновые корки на дно мусорной корзины, чтобы избавиться от неприятного запаха.

8. Отпугивает комаров и муравьев.

Ошибки - отстой. Но вам повезло - они ненавидят апельсиновые корки! Им не нравится лимонен (который способствует запаху цитрусовых) в апельсиновой цедре. Это действительно работает со всеми кожурами цитрусовых.

Вот как:

• Сделайте немного порошка апельсиновой корки и положите его в места скопления насекомых.
• Натрите кожу свежей апельсиновой коркой, чтобы она действовала как естественный репеллент от насекомых.

Вот и все - не выбрасывайте эти апельсиновые корки!Реклама

Рекомендуемое фото: Эрол Ахмед через unsplash.com